Để cánh tay săn chắc cần tập luyện cho cánh tay và vai. Một số bài tập nhanh có thể giúp cánh tay săn chắc mà không mất thời gian, có thể thực hiện ở mọi nơi, mọi lúc.
U tủy sống là bệnh lý hiếm gặp nhưng tiềm ẩn nhiều nguy hiểm, đặc biệt khi xuất hiện ở vị trí tủy ngực cao. Một ca bệnh điển hình vừa được Bệnh viện Hữu nghị Đa khoa tỉnh Nghệ An phẫu thuật thành công đã gióng lên hồi chuông cảnh báo về sự chủ quan trước các triệu chứng ban đầu.
Người bệnh COPD nên tập thể dục nhẹ nhàng để cải thiện chức năng hô hấp, giảm triệu chứng và kiểm soát hơi thở tốt hơn.
U tủy sống là một bệnh lý hiếm gặp nhưng tiềm ẩn nhiều nguy hiểm, đặc biệt khi xuất hiện ở vị trí tủy ngực cao. Một ca bệnh điển hình vừa được Bệnh viện Hữu nghị Đa khoa tỉnh Nghệ An phẫu thuật thành công đã gióng lên hồi chuông cảnh báo về sự chủ quan trước các triệu chứng ban đầu.
Những ngày vừa qua nhiều hộ dân ở ấp 1C, xã Phước Thái, huyện Long Thành, tỉnh Đồng Nai đã gửi đơn đến các cơ quan chức năng địa phương cầu cứu, xử lý về vụ việc nhà dân tại khu vực này xảy ra hiện tượng tường nhà bị nứt, bong tróc hàng loạt, có dấu hiệu xuống cấp nghi do bị ảnh hưởng từ đại công trường xây dựng công trình dự án Logistics cạnh bên.
Những bài tập cho phần thân dưới là lựa chọn hiệu quả trong việc kích hoạt phần cốt lõi một cách tự nhiên và hỗ trợ giảm mỡ bụng.
Một số nghệ sĩ bày tỏ lo ngại trước làn sóng người dùng tạo hình ảnh bằng ChatGPT ngày càng gia tăng.
Nguyễn Xuân Son khiến người hâm mộ phải bất ngờ trong hình ảnh mới nhất, khi anh có thể nhảy theo điệu nhạc và thậm chí là ra sân tập cùng các đồng đội ở CLB Nam Định.
Một nam sinh viên y khoa 21 tuổi đã tử vong trong phòng tập thể dục của trường đại học sau khi bị thanh tạ nặng tổng cộng 65 kg rơi trúng người.
Gần sát ngày sinh phụ nữ thường tĩnh dưỡng, nghỉ ngơi nhưng chị Lea Ellison ở Los Angeles (Mỹ) chọn cách ngược lại. Chị vẫn vẫn áp dụng chế độ luyện tập nghiêm ngặt, bài tập chủ yếu dành cho các vận động viên chuyên nghiệp và quân đội.
Do ghen tuông, đối tượng Gái thường xuyên bị người chồng bạo hành. Đỉnh điểm của sự việc, người vợ tấn công vào vùng đầu khiến nạn nhân tử vong.
Theo lời khai nghi can Gái, do chồng hay ghen tuông, thường bạo hành vợ. Rạng sáng 16/3, Gái bị chồng đánh đập nên đã dùng quả tạ tấn công chồng dưới sự giúp sức của con gái.
Kết hợp bài tập Squat vào thói quen hàng giúp tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần. Với hình thức tập phù hợp sẽ giúp ngăn ngừa chấn thương và tối đa hóa lợi ích của bài tập...
Chiếc điện thoại gập siêu mỏng đến từ Trung Quốc đã phải qua trải qua cuộc kiểm tra khả năng 'gánh' mức cân nặng 20 kg.
Trước Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025, Hà Nội FC quyết định thay tướng khi điều Giám đốc kỹ thuật Hoàng Văn Phúc ngồi ghế Huấn luyện viên (HLV) trưởng thay ông Lê Đức Tuấn.
Màn giới thiệu phim 'Bộ Tứ Báo Thủ' của Trấn Thành đã phần nào bị giảm nhiệt vì một vụ ồn ào khác bỗng dưng xuất hiện.
Tập thể dục khi mang thai rất quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần. Trong mùa đông lạnh giá, phụ nữ mang thai nên lựa chọn các bài tập an toàn tại nhà để thực hiện.
Nhà đầu tư giao dịch có phần thận trọng trong phiên 6/12 sau phiên tăng hơn 27 điểm trước đó. Dù VN-Index tăng điểm lên vượt ngưỡng 1.270 điểm, độ rộng sàn HOSE lại nghiêng về bên giảm điểm.
Gặp vấn đề về sức khỏe, Giuliano Stroe không còn tập luyện cường độ cao. Anh chuyển sang làm bánh và sản xuất video cho kênh YouTube của mình.
Ở những người trên 50 tuổi, việc kết hợp các bài tập cơ bụng hàng ngày vào thói quen tập thể dục có thể giúp tránh đau lưng dưới, tăng cường sự cân bằng...
Tuần qua, 'sao quả tạ' đã chiếu xuống các 'chị đại V-biz' khi không ít người lao đao với những 'kiếp nạn' từ trên trời rơi xuống.
Trong bối cảnh thanh khoản thị trường chưa cải thiện, việc khối ngoại đảo chiều sau chuỗi 21 phiên bán ròng liên tiếp là một trong những điểm nhấn tích cực trong phiên 22/11.
Lão hóa cơ là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa, khiến khối lượng cơ giảm, mất trương lực và suy giảm thể lực. Vậy tập luyện như thế nào có thể làm chậm quá trình này?
Nhún vai tác động vào cơ thang trên, nhằm tăng cường cơ vai, cải thiện tư thế đồng thời giảm căng thẳng, giảm đau cổ vai gáy, nhất là ở những người phải ngồi nhiều giờ trước màn hình máy tính.
Bị thoái hóa khớp, ngoài việc uống thuốc, tự điều chỉnh lối sống, thói quen… thì chế độ luyện tập tốt, đúng cũng góp phần cải thiện bệnh.
Tin tốt là các nhà khoa học đã tìm thấy một loại hình thể dục phù hợp dành cho những người hướng nội và người lười.
Nhân vật người mẹ thích kiểm soát của Huyền Sâm trong phim giờ vàng đang phát sóng gợi nhắc không ít vai diễn cay nghiệt, thậm chí là cực đoan trên phim giờ vàng. Bên cạnh những người mẹ thương yêu, lắng nghe con, từng có bà mẹ hà khắc đến mức ép đứa con tới đường cùng.
U20 Việt Nam gặp thách thức khi Syria thắng đậm, cuộc đua giành vé dự giải châu Á trở nên căng thẳng
U20 Syria, đối thủ nặng ký nhất của U20 Việt Nam tại vòng loại U20 châu Á, đã giành chiến thắng 4-0.
Mùa thu năm 2021, Polina Dvorkina ở thành phố Krasnoyarsk, Nga đã mua khẩu súng săn, sau đó mang súng đến trường mẫu giáo. Ủng hộ chủ nghĩa nữ quyền cấp tiến từ năm 12 tuổi, cô ta quyết định loại bỏ những người đàn ông ngay từ khi họ còn nhỏ…
Vậy là, sau bốn năm, Paralympic - kì thế vận hội cho người khuyết tật một lần nữa lại diễn ra.