Kết hợp ăn trứng với các loại thực phẩm chứa chất xơ và tinh bột phức hợp giúp bạn no lâu và cảm thấy hài lòng.
Dinh dưỡng học đường không chỉ ảnh hưởng đến thể chất mà còn tác động trực tiếp đến khả năng tập trung và ghi nhớ của học sinh. Việc điều chỉnh bữa ăn hợp lý có thể trở thành 'đòn bẩy' giúp cải thiện điểm số một cách bền vững.
Gỏi đu đủ không chỉ là một món ăn giải nhiệt tuyệt vời, giúp làm mát và cấp nước cho cơ thể mà nó còn tạo cảm giác no lâu.
Món ăn khiến nghệ sĩ Quyền Linh thưởng thức ngon lành hóa ra rất dân dã.
'Có những ngày cảm xúc căng đầy đến kiệt, chỉ muốn yên tĩnh một chút… rồi nhìn sang bên cạnh, thấy ba và Gạo vẫn ở đó', Ngô Thanh Vân tâm sự.
Một quả chuối tưởng vô hại, nhưng có thể khiến đường huyết biến động nếu bạn ăn sai cách.
Sữa rất tốt, nhưng không phải cứ uống càng nhiều càng có lợi. Trên thực tế, lạm dụng sữa khiến nhiều trẻ rơi vào tình trạng biếng ăn, thiếu vi chất thiết yếu cho sự phát triển.
Thức khuya, ăn ngoài hay sa đà vào mạng xã hội là những thói quen đang âm thầm bào mòn sức khỏe và cản trở bạn phát triển.
Một nữ du khách Mỹ mới đây đã chia sẻ một bí quyết đơn giản, giúp cô giảm tới 45kg khi dù phải di chuyển qua lại nhiều quốc gia.
Ăn một quả trứng mỗi sáng không chỉ cung cấp dinh dưỡng thiết yếu mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, giúp cải thiện thể chất và tinh thần cho người cao tuổi.
Yến mạch là thực phẩm giàu dưỡng chất có lợi cho sức khỏe và quá trình giảm cân. Mọi người có thể ăn yến mạch vào nhiều thời điểm trong ngày nhưng để giảm cân nên ăn vào buổi sáng hay buổi tối tốt hơn?
Từng là loại rau quen thuộc trong bữa cơm nghèo ở vùng quê Việt, rau khoai lang nay lại trở thành 'đặc sản ký ức' khiến nhiều người bồi hồi mỗi khi nhắc lại tuổi thơ.
Diễn viên Ngô Thanh Vân và Huy Trần vừa chia sẻ khoảnh khắc hạnh phúc khi bé Gạo bập bẹ tiếng gọi mẹ đầu đời trong chuyến nghỉ dưỡng tại Hồ Tràm.
Ẩm thực Việt Nam không chỉ là món ăn, mà còn là hành trình khám phá văn hóa và lịch sử. Từ các món ăn đường phố đến ẩm thực cao cấp, mỗi món đều chứa đựng câu chuyện riêng.
Giữa muôn vàn thức quà chốn Kinh kỳ, nơi những hàng quán đan xen gánh gồng hối hả, bánh giò vẫn lặng lẽ giữ cho mình một góc riêng đầy kiêu hãnh. Không lấp lánh như lụa là, chẳng tráng lệ tựa lầu son, chiếc bánh nhỏ bé ấy len lỏi vào tâm hồn người Hà Nội bằng thứ hương vị dung dị, mộc mạc như chính nhịp sống của những con hẻm rêu phong. Nó không đơn thuần là món để no bụng, mà là một mảnh ký ức, một thói quen đã ăn sâu vào nếp sống thường nhật của bao thế hệ.
Dinh dưỡng hợp lý luôn là nền tảng vững chắc nhất cho mọi kế hoạch giảm cân. Điều quan trọng là phải đạt được sự cân bằng phù hợp giữa các chất dinh dưỡng đa lượng (carbohydrate, protein và chất béo) và các chất dinh dưỡng vi lượng (vitamin và khoáng chất).
Trong giai đoạn học đường, cơ thể trẻ phát triển nhanh cả về chiều cao, cân nặng lẫn trí não. Bữa ăn của trẻ không chỉ cần 'no bụng' mà còn cần đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là protein – chất xây dựng cơ bắp, mô và các enzym quan trọng.
Trong những giai đoạn kinh tế nhiều biến động, không ít người tìm đến các vật phẩm phong thủy với hy vọng cải thiện vận may tài chính. Tuy nhiên, theo góc nhìn đời sống – văn hóa, đôi khi sự ổn định lại đến từ những điều rất giản dị. Một trong số đó là món ăn quen thuộc nhưng giàu ý nghĩa: cơm niêu đất.
Buổi fan meeting của 'Anh trai' Lohan diễn ra vào sáng 17/3 tại Hà Nội khiến fan 'no bụng' khi được idol chiêu đãi bữa trưa 'chuẩn cơm mẹ nấu'.
Các chuyên gia tình cờ phát hiện 10 tấn tiền xu Wuzhu trong lăng mộ cổ và danh tính người được chôn cất ngay lập tức thu hút sự quan tâm của các chuyên gia.
Nữ siêu mẫu gốc Đà Nẵng, ở tuổi 43 vẫn giữ được vòng eo thon gọn. Người đẹp không chỉ thành công trong sự nghiệp mà còn có cuộc sống hôn nhân hạnh phúc và sở hữu khối tài sản mơ ước.
Với 1 USD, du khách có thể ăn no bụng tại Việt Nam, đổ đầy bình xăng tại Venezuela, nhưng đôi khi không mua được gì ở Na Uy.
Đặt chân đến xã Tây Ninh Hòa và Hòa Trí (Khánh Hòa) mới thấm hết hành trình nhọc nhằn 'nuôi' con chữ của những đứa trẻ nơi đây. Giữa bao thiếu thốn, ước mơ của các em chỉ giản dị: được đến lớp, được no bụng... Ở đó, có nhiều phụ nữ cũng đang thắp hy vọng đổi thay từ những sinh kế nhỏ bé.
Mức độ liên kết xã hội thấp, cạnh tranh gay gắt, căng thẳng cao và sự hài lòng về cuộc sống thấp là những nguyên nhân khiến người Hàn Quốc cảm thấy không hạnh phúc.
Trong thế giới thể dục và ăn kiêng, không thiếu những lời khuyên hay, nhưng cũng có những quan niệm sai lầm có thể cản trở hành trình giảm cân của bạn. Cùng làm sáng tỏ vấn đề để kiểm soát cân nặng một cách khoa học hơn.
Nhiều người có thói quen ăn món này vào ban đêm vì tiện lợi và nhanh no. Tuy nhiên, món ăn tưởng chừng vô hại này có thể khiến giấc ngủ bị ảnh hưởng và làm cơ thể mệt mỏi hơn vào sáng hôm sau.
Vào những ngày đầu năm, việc lựa chọn món chay may mắn được xem như cách gửi gắm mong cầu về sự thuận lợi, an yên và hanh thông cho cả năm phía trước.
Hàng loạt cá nhám gai tại thủy cung Seattle, Mỹ bất ngờ biến mất chỉ còn lại phần xác không nguyên vẹn. Camera giám sát sau đó hé lộ thủ phạm là một con bạch tuộc khổng lồ Thái Bình Dương với đòn tấn công chớp nhoáng.
Indonesia luôn mang đến một cảm giác rất riêng khi nói về câu chuyện ăn gì để gặp may đầu năm. Ở quốc gia vạn đảo này, ẩm thực không chỉ để no bụng, mà còn là cách con người gửi gắm niềm tin vào sự sung túc, hài hòa và khởi đầu tốt lành cho cả năm phía trước.
Ăn sáng muộn có thể liên quan đến sức khỏe kém và tuổi thọ ngắn hơn.
Trong chế độ ăn chuối (hay còn gọi là 'Chế độ ăn kiêng chuối buổi sáng'), bạn bắt đầu ngày mới bằng cách ăn chuối không giới hạn với nước ở nhiệt độ phòng.
Rời sân cỏ, trở về quê Nghệ An – nơi cầu thủ Hồ Văn Cường (SN 2003) sinh ra và lớn lên, hiện lên những món ăn kén người lạ nhưng gắn bó sâu sắc với ký ức của người xứ Nghệ.
Ở vùng biên giới xa xôi, những bữa ăn giản dị hay mái nhà vững chãi không chỉ giúp học sinh no bụng, an tâm học tập, mà còn là minh chứng cho tình thương của thầy cô và cộng đồng.
Những bữa ăn sáng giản dị, những con bò giống, những ngôi nhà nghĩa tình được dựng lên không đơn thuần là sự hỗ trợ vật chất, mà còn trở thành điểm tựa vững chắc để các em học sinh yên tâm đến trường, tiếp tục nuôi dưỡng ước mơ và khát vọng vươn lên trong cuộc sống.
Thực khách ghé quán cơm của chị em bà Mai đều nhớ cách chủ quán luôn mở đầu lời nói bằng chữ 'dạ'. Nơi đây từng cưu mang nhiều thế hệ sinh viên nghèo qua những bữa ăn giản dị, đủ no để tiếp tục đến giảng đường.