Trong 24h qua, nhiều sao Việt cập nhật hình ảnh mới trên trang cá nhân, trong số đó có hình ảnh hậu trường hài hước của MC Quyền Linh khi du lịch Hàn Quốc, ca sĩ Hòa Minzy chấp nhận lỗ 1 tỷ vì bé Bo...
Hari Won cho biết dù thiếu ngủ liên tục trong một khoảng thời gian, tuy nhiên cô vẫn vui vẻ vì được làm việc chăm chỉ.
Jung Kook (BTS) đã chính thức ra mắt solo với digital single 'Seven'. Bên cạnh phần nghe 'keo dính' từ những nốt nhạc đầu tiên, phần nhìn với những phân cảnh hài hước của MV đang trở thành meme 'viral' mạng xã hội.
Người có thói quen ăn uống lành mạnh, tập thể dục thể thao đều đặn, ngủ sớm và khám sức khỏe định kỳ... sẽ khó bị căn bệnh ung thư tấn công.
Dưới đây là những người thuộc nhóm khó bị căn bệnh ung thư tấn công.
Thế giới đang có những thay đổi mạnh mẽ, những công việc mới ra đời cùng với sự biến mất của một số công việc truyền thống. Sự thay đổi này cũng ảnh hưởng nhiều đến xu hướng chọn nghề của giới trẻ hiện nay.
'Thi xong em thấy nhẹ nhõm, cảm giác lạ lạ vì phía trước không còn kỳ thi nào và những chuỗi ngày căng thẳng đã ở lại phía sau,' Trúc cười nói. Đề thi môn Ngoại ngữ được thí sinh đánh giá là vừa sức.
Ngày mai, hơn 1 triệu thí sinh sẽ chính thức bước vào kỳ thi Tốt nghiệp THPT năm 2023. Ở giai đoạn nước rút, nhiều sĩ tử có những biểu hiện bất ổn về tâm lý như căng thẳng, hồi hộp, lo lắng dẫn đến mất ngủ, khó tập trung, suy giảm sức khỏe tinh thần. Chuyên gia tâm lý học, tiến sĩ Đặng Hoàng Ngân sẽ giải đáp các vấn đề này.
Thiếu ngủ, ngồi sai tư thế, mắt hoạt động liên tục là những nguyên nhân khiến học sinh đau đầu. Thay đổi chế độ ăn uống và tập thể dục có thể giúp bạn cải thiện tình trạng này.
Ngủ quá nhiều, không những không loại bỏ được mệt mỏi, mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và trí não.
Dữ liệu từ Trung tâm Nghiên cứu Pew (Mỹ) cho thấy, vào một ngày thông thường, 1/3 số người trưởng thành ngủ trưa. Tuy nhiên, các chuyên gia đánh giá, giấc ngủ ngắn vào ban ngày không phải là điều tốt cho tất cả mọi người.
Ngủ trưa là một thói quen nghỉ ngơi cực kỳ hữu ích cho sức khỏe, tuy nhiên không phải ai cũng nên ngủ trưa.
Thiếu ngủ chắc chắn sẽ gây ra nhiều tác hại đến cơ thể. Nhưng ngủ nhiều cũng chưa chắc là điều tốt.
Yêu thương con dâu như con gái ruột, bà Phụ khóc hết nước mắt ngày gả con dâu đi lấy chồng mới.
Bằng cách quan sát, lắng nghe cơ thể, chúng ta có thể nhận thấy dấu hiệu dương khí suy giảm. Theo đó, cơ thể có hai vị trí này 'rủ xuống' chứng tỏ dương khí tiêu hao.
Thời điểm nước rút ôn thi vào lớp 10, nhiều học sinh bị căng thẳng, sụt cân do thường xuyên thức khuya, bỏ bữa để tận dụng thời gian học bài.
So với 5 hôm nghỉ lễ chính thức, nhiều bạn trẻ được công ty cho nghỉ ngơi thêm hoặc chủ động xin thêm ngày phép. Tổng cộng, họ có 9 ngày liên tiếp được xả hơi, không phải đi làm.
Thời nay thiên hạ suy nghĩ quá nhiều. Nếu họ bớt suy nghĩ đi một chút thì cuộc đời có lẽ sẽ thoải mái hơn nhiều.
Nhiều người vẫn nghĩ khi bị thiếu ngủ thì nên ngủ bù thật nhiều để tinh thần tập trung, nhưng đây là quan niệm sai lầm. Bạn không nên lạm dụng việc ngủ bù khi thiếu ngủ thường xuyên, mà thay vào đó hãy làm theo các phương pháp như: ngủ đủ giấc, không dùng đồ điện tử quá nhiều, thư giãn, tập luyện yo
Ngủ là một hoạt động quan trọng đối với sức khỏe của con người. Tuy nhiên, việc ngủ bao nhiêu là đủ luôn là một câu hỏi được đặt ra.
Sự khác biệt về nhu cầu ngủ giữa nam và nữ rất khó định lượng. Thông thường, người trưởng thành thuộc mọi giới tính cần ngủ từ 7 tiếng trở lên mỗi ngày để có sức khỏe tốt.
Nếu đang rơi vào tình trạng khó ngủ, mất ngủ, bạn hãy thử ngay những cách dưới đây để dễ ngủ, ngủ nhanh, ngủ ngon và sâu giấc hơn.
Chúng ta thường được khuyên 'dậy sớm tốt cho sức khỏe'. Vậy nhưng, có kiểu dậy sớm hại sức khỏe, khiến cơ thể suy kiệt hơn cả thức khuya.
Á vương Huỳnh Võ Hoàng Sơn không giấu được niềm hạnh phúc khi được người thân, bạn bè và người hâm mộ ra sân bay đón anh sau chiến thắng.
Ngày 23/3, bố mẹ vui mừng khi được gặp lại Hoàng Sơn sau khi anh giành giải Á vương 1 Mister Universe Tourism 2023 và trở về TP. Hồ Chí Minh.
Ngủ quá nhiều, không những không loại bỏ được mệt mỏi, mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và trí não.
Mất ngủ vào tối chủ nhật gây ảnh hưởng đến hiệu quả làm việc vào sáng thứ 2, đồng thời khiến bạn đổ mồ hôi, tim đập nhanh, đau đầu, đau bụng, buồn nôn, toàn thân run rẩy...
Theo nghiên cứu mới, chỉ một đêm thiếu ngủ cũng có thể dẫn đến sự lão hóa rõ rệt của não.
Theo nghiên cứu mới, chỉ một đêm thiếu ngủ cũng có thể dẫn đến sự lão hóa rõ rệt của não.
Sau khi mở cửa phòng ra, cậu thiếu niên 13 tuổi sốc nặng trước cảnh tượng kinh hoàng trong phòng mẹ.
Mở cửa phòng ra, cậu thiếu niên 13 tuổi hoảng hốt khi phát hiện mẹ đã chết cháy trong phòng.
Sự khác biệt về nhu cầu ngủ giữa nam và nữ rất khó định lượng. Thông thường, người trưởng thành thuộc mọi giới tính cần ngủ từ 7 tiếng trở lên mỗi ngày để có sức khỏe tốt.
Ngủ kiểu này cả đời khỏe mạnh ngừa được bệnh tật sống cực lâu lại có làn da đẹp mịn màng dù rất dễ nhưng ít người thực hiện được.
Con người đến một độ tuổi nhất định, không hoảng sợ là một loại sức mạnh, không vội vàng là một loại tự tin.