Bí quyết tránh tăng cân ở phụ nữ thời kỳ mãn kinh

Tăng cân thời kỳ mãn kinh có liên quan nhiều đến lối sống và những thay đổi của quá trình lão hóa hơn là do thay đổi nội tiết tố trong giai đoạn này.

Loại hạt được xem là 'thuốc ngủ tự nhiên': Giúp tim khỏe, ngừa ung thư

Hạt bí không chỉ là món ăn vặt mà nó còn được khoa học chứng minh là 'siêu thực phẩm' nhờ giá trị dinh dưỡng vượt trội và nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe.

Loại nước uống vào dễ đi cấp cứu, nhiều người vô tư nốc đầy bụng vì ngon

Bác sĩ Mỹ chỉ ra loại nước dễ gây hại cho sức khỏe, uống nhiều có khả năng đi cấp cứu.

Dinh dưỡng phù hợp cho phụ nữ tuổi mãn kinh

Dinh dưỡng đúng cách trong thời kỳ mãn kinh là một yếu tố quan trọng có thể giúp kiểm soát các triệu chứng khác nhau, cải thiện sức khỏe tổng thể và chất lượng cuộc sống.

Không cần ăn kiêng khắc nghiệt, đây là cách giúp phụ nữ trung niên đốt mỡ bụng hiệu quả

Bước vào tuổi trung niên, đặc biệt là sau giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, cơ thể phụ nữ thường có xu hướng thay đổi rõ rệt. Một trong những nỗi lo phổ biến nhất chính là mỡ bụng, không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe.

Ngày càng nhiều phụ nữ trẻ ở Ấn Độ bị ung thư buồng trứng

Các chuyên gia y tế tại Ấn Độ đang gióng lên hồi chuông cảnh báo trước thực tế số ca ung thư buồng trứng ở phụ nữ trẻ ngày càng tăng.

Siêu mẫu U70 chia sẻ về áp lực giữ gìn nhan sắc

Từng là biểu tượng thời trang của những năm 1980, siêu mẫu U70 đã có chia sẻ thẳng thắn về ngoại hình và tuổi tác, khiến nhiều khán giả chú ý.

Vóc dáng cân đối, tập luyện chăm chỉ, ăn uống khoa học - Vì sao phụ nữ mãn kinh vẫn không thoát mỡ maúu?

Mỡ máu đang trở thành 'kẻ thù thầm lặng' của phụ nữ sau tuổi 40, đặc biệt là giai đoạn mãn kinh. Sự suy giảm nội tiết estrogen khiến quá trình chuyển hóa rối loạn, kéo theo hàng loạt hệ lụy sức khỏe. Theo Ths.Bs Nguyễn Vũ Bình – chuyên khoa Sản phụ khoa, tốt nghiệp Bác sĩ Nội trú Đại học Y Hà Nội - người đã đồng hành cùng hàng nghìn phụ nữ trong chăm sóc sức khỏe sinh sản và nội tiết.

Thật bất ngờ, mãn kinh có thể làm thay đổi giọng nói của phụ nữ

Nghiên cứu mới phát hiện ra một vấn đề sức khỏe thường bị bỏ qua ở phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh, đó là thay đổi giọng nói, thường là kết quả của việc giảm nồng độ estrogen và progesterone.

Ngủ quá ít làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường ở phụ nữ

Các nhà nghiên cứu cho biết ngủ ít hơn 7 giờ/đêm sẽ khiến mức kháng insulin ở phụ nữ tăng gần 15%. Với nhóm sau mãn kinh, con số này lên tới hơn 20%, đẩy nhanh tiến trình thành bệnh tiểu đường type 2.

Dùng thuốc điều trị cơn bốc hỏa khi nào?

Việc có nên dùng thuốc để điều trị cơn bốc hỏa hay không sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm mức độ nghiêm trọng của triệu chứng, tình trạng sức khỏe tổng thể, tiền sử bệnh lý và các nguy cơ tiềm ẩn của thuốc...

Melinda Gates công bố khoản đầu tư 100 triệu đô la vào nghiên cứu sức khỏe phụ nữ

Bà Melinda Gates vừa công bố một quỹ tài trợ trị giá 100 triệu đô la cam kết thúc đẩy nghiên cứu về chăm sóc sức khỏe cho phụ nữ. Số tiền này sẽ được dùng cho hai chương trình sức khỏe phụ nữ sẽ ra mắt vào năm tới.

Thiết bị giúp nhận diện sớm giai đoạn tiền mãn kinh

Một startup y tế đã ra mắt thiết bị đeo giúp phát hiện và quản lý triệu chứng tiền mãn kinh, hứa hẹn thay đổi cách chăm sóc sức khỏe phụ nữ.

Tại sao người nhiễm HIV dễ bị loãng xương?

Loãng xương và gãy xương sớm từng được xem là vấn đề của người cao tuổi, nhưng ngày nay, các nghiên cứu cho thấy người nhiễm HIV có nguy cơ cao gặp phải tình trạng này ngay từ độ tuổi trung niên. Vậy đâu là nguyên nhân khiến HIV trở thành yếu tố nguy cơ đối với sức khỏe xương?

Loãng xương ở nam giới: Nguy cơ thường bị đánh giá thấp

Kết quả nghiên cứu cho thấy nam giới cũng đối mặt với nguy cơ gãy xương nghiêm trọng, thậm chí là tử vong, nếu không được tầm soát và điều trị kịp thời.

Biện pháp kiểm soát đau nửa đầu thời kỳ mãn kinh

Đau nửa đầu thời kỳ mãn kinh là một trong những triệu chứng suy nhược và cần được kiểm soát chặt chẽ. Áp dụng các biện pháp tự nhiên có thể làm giảm tình trạng này để cải thiện sức khỏe hàng ngày.

Trẻ em, người già ai cần canxi nhiều hơn?

Canxi là dưỡng chất thiết yếu cho xương chắc khỏe, nhưng không phải ai cũng biết lứa tuổi nào cần bổ sung nhiều nhất để phòng loãng xương và các bệnh về xương khớp.

Sự trỗi dậy của 'quý cô tuổi thọ'

Ngày càng nhiều nhà khoa học nữ, doanh nhân và người có tầm ảnh hưởng bước vào lĩnh vực nghiên cứu về lão hóa và tuổi thọ.

Loãng xương: Ai cần đo mật độ xương và cách phòng ngừa hiệu quả?

Loãng xương diễn biến thầm lặng nhưng có thể gây hậu quả nặng nề như gãy xương, dẫn đến tàn phế, mất khả năng lao động và giảm tuổi thọ. Đây được coi là 'mối nguy hiểm thầm lặng' vì triệu chứng thường không rõ ràng ở giai đoạn đầu, đa số chỉ được chẩn đoán khi bệnh nhân ngã và bị gãy xương.

Hai cách đơn giản giúp giảm nguy cơ ung thư vú

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến ung thư vú và không có cách nào chắc chắn để phòng ngừa nhưng có hai cách đơn giản mọi phụ nữ có thể làm để giảm nguy cơ mắc căn bệnh này.

Mãn dục nam: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách cải thiện

Mãn dục nam là một hiện tượng sinh lý tự nhiên, thường xảy ra khi nam giới có sự suy giảm nồng độ hormone testosterone theo tuổi tác, thường bắt đầu từ khoảng 40 tuổi trở lên.

Uống bột sắn dây hàng ngày có tốt?

Bột sắn dây là thức uống được nhiều người yêu thích, vậy uống bột sắn dây hàng ngày có tốt?

5 nhóm thực phẩm giàu canxi giúp phòng ngừa loãng xương sớm

Để phòng ngừa loãng xương sớm ở phụ nữ, việc bổ sung đủ canxi mỗi ngày là rất quan trọng. Biện pháp an toàn và hiệu quả nhất là thông qua chế độ ăn uống cân bằng, đa dạng, ưu tiên thực phẩm giàu canxi trong bữa ăn hằng ngày.

Em bé chào đời sau 31 năm

Một cặp vợ chồng ở London, bang Ohio (Mỹ) vừa chào đón bé trai Thaddeus Daniel Pierce vào ngày 26/7, sau khi phôi thai của em được bảo quản đông lạnh ít nhất 31 năm 56 ngày. Đây là phôi thai người nhiều tuổi nhất từng được sử dụng thành công trong một ca mang thai, phá kỷ lục trước đó thuộc cặp song sinh Ridgeway (30 năm 192 ngày).

Nguy cơ ung thư vú từ lối sống và chế độ ăn uống

Mặc dù chưa có biện pháp nào chắc chắc để ngăn ngừa ung thư vú nhưng việc duy trì một lối sống lành mạnh có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh, đặc biệt là đối với phụ nữ sau mãn kinh.

Mãn kinh sớm và những vấn đề sức khỏe của phụ nữ

Thời kỳ mãn kinh là 'cơn ác mộng' của nhiều phụ nữ, thế nhưng thời kỳ này đang có xu hướng đến sớm hơn. Mãn kinh sớm khiến phụ nữ rơi vào khủng hoảng cả về tâm lý và sinh lý, gây ra nhiều hệ lụy sức khỏe và chất lượng sống.

Quỹ Gates cam kết 2,5 tỷ USD cho sức khỏe phụ nữ bị 'bỏ quên'

Quỹ Gates vừa cho biết đến năm 2030, quỹ sẽ chi 2,5 tỷ đô la Mỹ cho sức khỏe phụ nữ. Người sáng lập Bill Gates cho biết lĩnh vực này, bao gồm các tình trạng từ tiền sản giật đến mãn kinh, đã bị bỏ bê quá lâu.