Nếu bạn quá bận để chăm sóc bản thân, bài tập sức khỏe tâm thần 5 phút dưới đây sẽ giúp bạn cảm thấy bình tĩnh và tập trung hơn
Quyết định chấm dứt điều tra Chủ tịch Fed Jerome Powell của Bộ Tư pháp Mỹ không chỉ làm dịu một điểm nóng pháp lý mà còn mở đường cho tiến trình phê chuẩn lãnh đạo mới, trong bối cảnh căng thẳng chính sách tiền tệ và áp lực chính trị gia tăng…
Nha đam (lô hội) là một thảo dược quen thuộc, được sử dụng như vị thuốc trong cả dân gian và y học hiện đại, với nhiều lợi ích cho da và sức khỏe...
Có những ký ức giống như tiếng sấm mùa hạ – đến bất ngờ, đi rất nhanh, nhưng đủ để làm sống dậy cả một bầu trời tuổi thơ.
Thói quen uống nước trước khi đi ngủ được nhiều người duy trì với kỳ vọng cải thiện sức khỏe và giấc ngủ. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích nhất định, việc uống nước không đúng thời điểm lại có thể gây gián đoạn giấc ngủ và ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể. Vậy nên uống nước trước khi ngủ như thế nào là hợp lý?
Khoảng 17h25 ngày 19/4, sau nhiều tháng nắng gắt kéo dài, trên địa bàn tỉnh An Giang đã xuất hiện cơn mưa khá lớn, góp phần giải hạn và làm dịu bầu không khí khô nóng đến 35-36 độ C.
Uống nước chanh gừng ấm trước khi đi ngủ không chỉ giúp thư giãn, giảm khó tiêu, trị nghẹt mũi mà còn hỗ trợ tiêu hóa và giảm viêm hiệu quả để bạn có giấc ngủ sâu hơn.
Đến Trường Sa, chúng tôi được các chiến sĩ mời dùng một loại quả có vị ngọt dịu, hơi chát nhẹ nhưng cũng đủ làm dịu cơn khát giữa cái nắng như đổ lửa. Những chùm quả nhỏ, tím sẫm, mọc ken dày trên cành, thoạt nhìn cứ ngỡ nho mang từ đất liền ra. Nhưng không, đó là quả của cây tra, thứ cây quen thuộc với lính đảo, vẫn được gọi giản dị là 'nho biển'.
Nám da là nỗi ám ảnh của nhiều phụ nữ, đặc biệt là khi bước sang tuổi trung niên hoặc sau quá trình sinh nở. Trong các liệu pháp dân gian, rau má có tác dụng chữa nám nhờ khả năng tác động sâu vào các hắc tố gây sạm màu.
Các chỉ số chứng khoán Mỹ đồng loạt lập đỉnh mới trong phiên 17-4, khi tâm lý nhà đầu tư được cải thiện mạnh nhờ thông tin Iran mở lại eo biển Hormuz và kỳ vọng sớm đạt thỏa thuận với Washington.
Khám phá phong cách thiết kế hiện đại mộc mạc với gỗ tự nhiên, ánh sáng tự nhiên và thiết kế tối giản tạo không gian bình yên, gần gũi.
Giá xăng dầu hôm nay (18-4): Giá dầu thế giới giảm hơn 9% trong phiên giao dịch ngày 17-4, sau khi Iran tuyên bố cho phép các tàu thương mại lưu thông trở lại qua eo biển Hormuz trong thời gian còn lại của thỏa thuận ngừng bắn. Động thái này ngay lập tức làm dịu bớt những lo ngại về gián đoạn nguồn cung năng lượng toàn cầu.
Ngoài làm nước giải khát, dâu tằm giàu dưỡng chất còn là vị thuốc tự nhiên hỗ trợ giảm mụn trứng cá, giảm viêm da. Đặc biệt với mụn nội tiết hoặc do môi trường, dâu tằm giúp làm dịu da an toàn.
Viêm họng hạt là một dạng viêm họng mạn tính khá phổ biến, gây nhiều khó chịu và ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.
Trong bối cảnh chứng rối loạn lo âu trở thành vấn nạn đáng báo động, người trẻ tự cứu bản thân bằng cách tạo ra cho riêng mình một chiếc túi trấn an. Nó có tác dụng kéo họ ra khỏi những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực.
Chỉ cần dùng cà rốt kết hợp đúng với vài nguyên liệu, khí huyết và năng lượng trong cơ thể sẽ được bổ sung, tâm trí sẽ được thư thái, thị lực của bạn sẽ tự nhiên trở nên rõ ràng hơn.
Giá bạc trong nước vào sáng nay (15/4) tiếp tục đà tăng mạnh khi giá bạc thỏi tăng hơn 2 triệu, hiện đã vượt mốc 82 triệu đồng/kg.
Giá vàng trong nước sáng nay (15-4) được các doanh nghiệp đồng loạt điều chỉnh tăng mạnh, tăng từ 1,5 đến 5 triệu đồng/lượng theo giá vàng thế giới.
Đến hẹn lại lên, giới trẻ khắp thế giới đổ về Bangkok, Thái Lan để 'quẩy' Lễ hội té nước Songkran. Những hình ảnh các con phố đông nghịt người nhảy múa giữa những luồng nước sảng khoái đang làm dịu đi những ngày đầu hè đổ lửa trên các nền tảng mạng xã hội.
Phố Wall khởi sắc trong phiên giao dịch đầu tuần khi nhà đầu tư đặt kỳ vọng vào khả năng hạ nhiệt căng thẳng Mỹ - Iran, dù các cuộc đàm phán cuối tuần không đạt kết quả rõ ràng.
Ngày hè nóng bức, chúng ta có xu hướng uống đồ mát; nhưng không phải thức uống nào đem lại cảm giác dễ chịu cũng thanh nhiệt, bổ dưỡng.
Khi một số hoạt chất hóa học trong mỹ phẩm có thể gây kích ứng da, các chiết xuất tự nhiên lành tính đang được ưa chuộng. Trong đó, rau má với các hợp chất như asiaticoside, madecassoside cùng vitamin và khoáng chất được đánh giá cao.
Xây dựng thói quen nghỉ ngơi khoa học và lựa chọn đồ uống phù hợp trước khi đi ngủ cũng là giải pháp hỗ trợ an thần, giảm căng thẳng hiệu quả. Dưới đây là 5 loại đồ uống quen thuộc, dễ thực hiện tại nhà, được khuyến khích sử dụng để cải thiện giấc ngủ.
Để tự trấn an và kiểm soát cảm xúc, nhiều bạn trẻ gen Z - thế hệ đối mặt áp lực lớn - luôn mang theo bên mình 'túi chống lo âu' chứa các vật dụng hỗ trợ trấn tĩnh.
Vào những ngày hè oi bức, khi nhiệt độ ngoài trời có thể lên tới 35–40°C, cơ thể con người dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi, mất nước và thiếu năng lượng. Lúc này, nhiều người lựa chọn các loại đồ uống giải khát để làm dịu cơn khát và giúp cơ thể cảm thấy dễ chịu hơn. Trong số đó, nước dừa được xem là một trong những thức uống tự nhiên phổ biến nhất. Tuy nhiên, câu hỏi được nhiều người đặt ra là: có nên uống nước dừa mỗi ngày trong thời tiết nắng nóng hay không?
Chứng khoán Mỹ tăng điểm trong phiên 9-4 khi kỳ vọng về các cuộc đàm phán hòa bình tại Trung Đông giúp cải thiện tâm lý nhà đầu tư.
Thủ tướng Nhật Bản Takaichi Sanae đã điện đàm với Tổng thống Iran Masoud Pezeshkian. Bà nhấn mạnh lập trường của Nhật Bản rằng điều quan trọng nhất là nhanh chóng làm dịu căng thẳng, đồng thời kêu gọi Iran bảo đảm an toàn hàng hải qua eo biển Hormuz.
Phố Wall khép lại phiên 8-4 trong sắc xanh rực rỡ khi thông tin Mỹ và Iran đạt được thỏa thuận ngừng bắn kéo dài 2 tuần đã giúp tâm lý nhà đầu tư cải thiện đáng kể.
Mặc dù không có chế độ ăn kiêng nào phù hợp cho tất cả phụ nữ mắc buồng trứng đa nang nhưng dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát các triệu chứng và hỗ trợ sức khỏe tổng thể.