Phụ nữ muốn có làn da đẹp, ngoài dưỡng gan cần bổ thận. Hoa cúc và kỷ tử là hai loại thảo dược có tác dụng bồi bổ gan, thận. Khi dùng có thể kết hợp với các dược liệu khác.
Các món gà hấp lá đinh lăng, canh lá đinh lăng nấu tôm, chả trứng lá đinh lăng không chỉ ngon, lạ miệng mà còn có tác dụng tốt cho sức khỏe.
Theo Đông y, mắt sưng đỏ, chảy nhiều nước mắt có thể do can hỏa vượng. Để trị chứng bệnh này, có thể dùng quyết minh tử, kết hợp với sơn tra, hoa cúc, câu kỷ tử hãm trà uống.
Bồ công anh là loại thảo dược dễ tìm, sinh trưởng mạnh mẽ vào mùa xuân. Không chỉ dùng để hãm trà, có thể chế biến lá bồ công anh thành món ăn, có thể chần qua để bớt vị đắng.
Trong Đông y, lá dâu tằm có tên là tang diệp, có công dụng tán nhiệt, làm mát phổi, nhuận tràng. Lấy lá dâu tằm tươi, thái sợi, hãm trà uống, rất tốt cho người bị nóng trong.
Ngoài tác dụng bôi, thoa ngoài da, nha đam còn được chế biến thành các món ăn có tác dụng dưỡng nhan. Tuy nhiên, phụ nữ có tì vị hư hàn không nên ăn các món từ nha đam thường xuyên.
Đậu xanh là một thực phẩm quen thuộc có tác dụng thanh nhiệt, giải độc. Với những người gan nóng, hỏa vượng, các món chè, bánh từ đậu xanh là thức ăn vừa mát, vừa lành.
Ngâm chân trước khi ngủ - một phương pháp chăm sóc sức khỏe tưởng chừng đơn giản thực chất lại có tác dụng không ngờ đối với cơ thể.
Sống khỏe và trường thọ không cần đến những phương pháp đắt đỏ. Chỉ với 8 thói quen đơn giản này bạn đã có thể cải thiện sức khỏe đáng kể.
Con người sinh ra, lớn lên và già đi, không ai thoát khỏi quy luật của đời người, quan trọng là ở mỗi độ tuổi, chúng ta đã sống hữu ích như thế nào, sống khỏe mạnh ra sao, góp sức mình xây dựng quê hương, đất nước ngày càng giàu đẹp, để thấy cuộc đời luôn tràn ngập niềm vui và ý nghĩa. Xác định tư tưởng đó, thời gian qua, Hội Người cao tuổi huyện Đại Từ đã có nhiều việc làm thiết thực, hiệu quả, thu hút ngày càng đông người cao tuổi tham gia tổ chức hội.
Khi nhắc đến thói quen bảo vệ sức khỏe, nhiều người sẽ nghĩ đến việc ngâm chân bằng nước gừng ấm đầu tiên.
Sau khi uống nhầm hạt mã tiền để chữa viêm dạ dày, người phụ nữ 67 tuổi ở Thanh Hóa ngừng thở, ngừng tim, tổn thương não nghiêm trọng phải nhập viện cấp cứu.
Những món canh dưới đây không chỉ ngon mà vô cùng bổ dưỡng, giúp bạn tăng khả năng miễn dịch, hỗ trợ chống lại các loại bệnh vào mùa đông giá rét.
Nhiều người vẫn thường nấu nước lá đinh lăng để uống mà không biết hết tác dụng của loại nước này, dưới đây là 5 lợi ích của nước lá đinh lăng đối với sức khỏe.
Tại cơ sở chăm sóc sức khỏe Bách Thảo Ngự Y không những hội tụ những giá trị truyền thống của y học cổ truyền mà còn phát huy những tinh hoa của phương pháp Đông y hiện đại, mang lại những giải pháp chăm sóc sức khỏe an toàn và hiệu quả cho cộng đồng. Dưới đây, Bách Thảo Ngự Y xin giới thiệu một số thông tin cơ bản về cơ sở Đông y dưỡng sinh, những ưu điểm nổi bật và lý do vì sao bạn nên lựa chọn phương pháp này để chăm sóc sức khỏe của mình.
Vào những ngày lạnh kèm theo ẩm ướt kéo dài, những người mắc bệnh khớp thường cảm thấy rõ hơn tình trạng đau nhức, các khớp sưng và đỏ, có thể tê cứng, gây cản trở tới vận động và sinh hoạt hàng ngày.
Ngày 10-11, Ban Đại diện Hội Người cao tuổi tỉnh đã tổ chức Hội thi Dưỡng sinh Kinh lạc và Thể dục dân vũ Người Cao tuổi tỉnh Thái Nguyên năm 2024.
Hiện nay có rất nhiều người 'sính' dùng rượu thuốc. Nếu dùng không đúng cách sẽ gây hại. Vậy dùng rượu thuốc sao cho đúng, mang lại lợi ích cho sức khỏe?
Chỉ cần chạm vào nhựa của loại củ này, bạn sẽ cảm thấy ngứa ngáy tức thì.
Vào mùa lạnh, những người mắc bệnh khớp thường cảm nhận rõ hơn tình trạng đau nhức, tê cứng, khó vận động tại khớp, gây khó khăn trong cuộc sống.
Một loại quả giá rất rẻ nhưng mang lại rất nhiều công dụng đối với sức khỏe và được mệnh danh 'nhân sâm của người nghèo' ở quê hầu như nhà nào cũng có.
Chứng hoảng sợ khi ngủ (hoảng sợ ban đêm) là một dạng rối loạn giấc ngủ, thường xuất hiện ở giai đoạn đầu của giấc ngủ sâu.
Hội chứng đau thắt lưng có thể gây nhiều phiền toái trong sinh hoạt hàng ngày. Bên cạnh việc điều trị theo nguyên nhân, người bệnh nên thực hiện các bài tập đơn giản nhằm làm giảm triệu chứng.
Lá của loại cây quen thuộc hầu như nào cũng có này không chỉ có mùi thơm đặc sắc mà còn là một vị thuốc quý trong y học cổ truyền nhiều tác dụng chữa bệnh và làm đẹp đáng kinh ngạc.