Giảm mỡ bụng không thể đạt được bằng việc ăn kiêng cực đoan trong thời gian ngắn, mà cần điều chỉnh thói quen ăn uống bền vững. Trong đó, việc nhận diện và hạn chế những thực phẩm cản trở quá trình đốt mỡ là điều đặc biệt quan trọng.
Công thức chi tiết giúp bạn tự tay chế biến món gà rán vàng giòn bên ngoài, mềm ẩm bên trong, kết hợp cùng khoai tây chiên thơm lừng ngay tại gian bếp gia đình.
Khoai tây, loại củ quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, không chỉ là nguồn cung cấp tinh bột dồi dào mà còn chứa đựng một kho tàng các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Có một số thực phẩm và đồ uống phổ biến mà các chuyên gia về sức khỏe não bộ như bác sỹ thần kinh học, nhà khoa học thần kinh cố gắng tránh tối đa.
Sự xuất hiện của con vật này khiến khách hàng không khỏi sốc.
Liệu bữa cơm gia đình - biểu tượng của yêu thương và cân bằng dinh dưỡng có còn đủ sức hấp dẫn con trẻ giữa thời đại của 'fast food' và 'fast life'?
Khi một người mới bỏ thuốc lá, cảm giác thèm hút trở lại là triệu chứng phổ biến. Nhiều cơn thèm nicotine có thể hết sau khoảng 3-5 phút. Người cai thuốc lá nên chuyển hướng suy nghĩ hoặc thực hiện các hoạt động khác trong khoảng vài phút.
Một số đồ uống, thực phẩm chiên rán hay tinh bột tinh chế có thể tác động tiêu cực đến khả năng tư duy và ghi nhớ. Danh sách dưới đây giúp bạn nhận diện những thực phẩm nên hạn chế để bảo vệ não bộ.
Đồ ăn nhanh với hương vị mạnh, hình ảnh bắt mắt, quảng cáo sôi động lại dễ dàng 'đánh trúng' thị hiếu của con trẻ. Thói quen ăn uống có ảnh hưởng rõ rệt đến sự gia tăng nhanh chóng của tình trạng thừa cân, béo phì ở trẻ em
Huấn luyện viên thể hình tại Nga sau khi thực hiện thử thách tăng 25kg đã chết đột ngột do suy tim.
Một người có ảnh hưởng trong cộng đồng thể hình tại Nga đã tử vong trong lúc thực hiện một thử thách tăng cân cực đoan – dự định tăng nhanh khoảng 22 kg để sau đó chứng minh hiệu quả của chế độ giảm cân do chính anh xây dựng.
Dmitry Nuyanzin, huấn luyện viên cá nhân tại Orenburg, Nga, đã tử vong ngày 27/11 sau khi tham gia thử thách tăng cân 25 kg nhằm chứng minh hiệu quả của chương trình giảm cân do chính mình xây dựng. Anh qua đời vì ngừng tim khi đang ngủ, chỉ một ngày sau khi nói với bạn bè rằng cảm thấy không khỏe và cần đi khám.
Cố tình tăng nhiều cân rồi giảm nhanh để quảng bá chương trình giảm cân, Dmitry Nuyanzin (30 tuổi) qua đời vì ngừng tim trong lúc ngủ.
NGA - Dmitry Nuyanzin qua đời trong giấc ngủ sau khi ăn quá nhiều nhằm tăng 25kg trước khi chứng minh hiệu quả chương trình giảm cân của mình.
Trong cuộc sống hiện đại, biến đổi khí hậu, ô nhiễm môi trường và dịch bệnh bùng phát khiến mọi người ngày càng quan tâm nhiều hơn đến những vấn đề liên quan đến sức khỏe. Xu hướng thực phẩm lành mạnh theo đó cũng trở thành một trong những trào lưu nâng cao sức khỏe hướng tới lối sống bền vững.
Từ 18 – 19/11, Đội Quản lý thị trường (QLTT) số 10, Chi cục QLTT tỉnh Tuyên Quang liên tiếp phát hiện 3 cơ sở kinh doanh hàng hóa không rõ nguồn gốc và buộc tiêu hủy.
Không chỉ khoai tây chiên hay bánh ngọt, nhiều món quen thuộc như ngũ cốc ăn sáng, phômai lát hay đồ uống đóng hộp cũng tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng tim mạch, huyết áp và sức khỏe lâu dài.
Lứa tuổi học đường là giai đoạn quan trọng trong quá trình phát triển thể chất và trí tuệ. Chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ giúp trẻ phát triển tốt về thể chất, nâng cao sức đề kháng, phòng tránh các bệnh nhiễm trùng, bệnh mạn tính.
Rối loạn tuyến giáp ảnh hưởng đến hàng triệu người, tuy nhiên, những thói quen nhỏ hàng ngày, đặc biệt là lựa chọn thực phẩm, thường bị bỏ qua và bị coi là tác nhân kích hoạt. Chuyên gia dinh dưỡng LogaPritika Srinivasan giải thích rằng tuyến giáp nhạy cảm với một số hợp chất trong thực phẩm có thể làm chậm chức năng của tuyến giáp hoặc ngăn cản sự hấp thụ hormone. Mặc dù chế độ ăn uống cân bằng là chìa khóa, nhưng việc tránh một số thực phẩm nhất định có thể tạo ra sự khác biệt đáng kể trong việc phối hợp thuốc và quá trình trao đổi chất.
Đoạn video con gái út của Đông Nhi - Ông Cao Thắng bắt chước tiếng nhiều loài vật để xin mẹ khoai tây chiên đang thu hút sự chú ý lớn trên mạng xã hội.
Khoảnh khắc bé Hannie, con gái út nhà Đông Nhi - Ông Cao Thắng, nỗ lực bắt chước tiếng nhiều loài vật để xin mẹ khoai tây chiên khiến cộng đồng mạng thích thú.
Tỷ lệ ung thư đại trực tràng đang gia tăng trên toàn cầu, đặc biệt ngày càng trẻ hóa. Trong đó, việc tiêu thụ một số thực phẩm và đồ uống hàng ngày có thể là nguyên nhân.
Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết bản thân hamburger không phải là 'kẻ thù' tuyệt đối của chế độ ăn kiêng. Vấn đề thực sự nằm ở sự kết hợp với các phần ăn khác.
Các món ăn phổ biến, ngon miệng như đồ ăn nhanh, thịt chế biến, nước ngọt chứa rất nhiều chất bảo quản, muối, chất béo có thể gây tổn thương gan nếu ăn nhiều và thường xuyên.
Chính phủ Mexico vừa ban hành quy định 'cấm' đồ ăn nhanh trong trường học… nhằm đẩy lùi béo phì và tiểu đường ở trẻ em.
Bí ngòi không chỉ ít calo, giàu chất xơ mà còn dễ chế biến thành nhiều món ngon. Thêm bí ngòi vào thực đơn mỗi ngày giúp giảm cân lành mạnh, giữ dáng hiệu quả.
Chỉ với các loại gia vị sẵn có trong bếp và nồi chiên không dầu, bạn có thể dễ dàng nâng tầm món khoai tây chiên đông lạnh quen thuộc thành món ăn vặt hấp dẫn.
Một học sinh trung học ở hạt Baltimore, bang Maryland (Mỹ) đã bị cảnh sát có vũ trang còng tay và lục soát sau khi hệ thống an ninh sử dụng trí tuệ nhân tạo (AI) của trường nhầm túi khoai tây chiên Doritos với một khẩu súng.
Khi gần 20% trẻ em Việt Nam vẫn suy dinh dưỡng thấp còi, thì cũng có tới 19% học sinh thừa cân, béo phì. Nghịch lý này không chỉ là con số vĩ mô mà đang hiện hữu trong từng lớp học.
Nữ sinh L.T.L (18 tuổi, học lớp 12, Hà Nội) được gia đình đưa đến Viện Sức khỏe Tâm thần (Bệnh viện Bạch Mai) vì ăn uống quá mức, không kiểm soát được.
Nữ sinh L.T.L (18 tuổi) ở Hà Nội liên tục có những cơn ăn uống mất kiểm soát, ăn sạch một lượng thức ăn khổng lồ (tương đương 4 bát mì tôm, 1.5 kg khoai tây chiên) chỉ trong 1-2 giờ, với tần suất 2-3 lần/ tuần.
Nữ sinh L.T.L. ăn nhiều hơn bình thường nhưng gia đình cho rằng nữ sinh đang tuổi lớn, thực chất đây là bệnh lý tâm thần ăn uống vô độ.