Vitamin C và những 'kiêng kỵ' khi kết hợp thực phẩm chức năng

Vitamin C thường được ưa chuộng vào mùa đông khi nhiều người muốn tăng cường hỗ trợ hệ miễn dịch. Nếu bạn đang dùng vitamin C, cần lưu ý là một số thực phẩm chức năng có thể ảnh hưởng đến hiệu quả của nó.

6 loại thức ăn giàu sắt bổ máu, tốt hơn thực phẩm chức năng

Bạn có thể bổ sung sắt thông qua tiết lợn, cải bó xôi, hạt bí… thay cho thực phẩm chức năng có nguy cơ để lại tác dụng phụ.

3 loại thực phẩm chức năng phổ biến có thể đang phá hỏng giấc ngủ của bạn

Một số loại thực phẩm chức năng có thể gây ảnh hưởng đến giấc ngủ, đặc biệt là những loại tác động đến mức năng lượng hoặc chu kỳ ngủ - thức. Các thành phần như chất kích thích ẩn hoặc một số loại vitamin nhất định có thể khiến bạn khó ngủ hoặc ngủ không sâu giấc.

Vitamin B12 từ chế độ ăn uống so với thực phẩm bổ sung: Loại nào tốt hơn?

Vitamin B12 rất quan trọng đối với một số chức năng, bao gồm sự hình thành hồng cầu và chức năng hệ thần kinh trung ương.

5 loại thực phẩm tốt nhất giúp tăng lượng hemoglobin

Hemoglobin thấp là tình trạng khá phổ biến, đặc biệt ở phụ nữ, người ăn chay và người cao tuổi. Bên cạnh điều trị y tế khi cần thiết, chế độ ăn giàu sắt, folate và vitamin hỗ trợ tạo máu có thể giúp cải thiện nồng độ hemoglobin một cách tự nhiên và bền vững.

Vitamin B12 trong trứng - Cách chế biến giúp giữ trọn giá trị dinh dưỡng

Trứng không chỉ là món ăn quen thuộc mà còn là nguồn cung cấp vitamin B12 dễ tiếp cận. Vitamin B12 đóng vai trò thiết yếu với hệ thần kinh và quá trình tạo máu. Tuy nhiên, cách chế biến có thể quyết định lượng vitamin B12 còn lại sau khi nấu.

Biểu hiện thiếu máu không nên bỏ qua

Thiếu máu là một tình trạng bệnh lý khá phổ biến trong cộng đồng, nhưng lại thường bị xem nhẹ do các triệu chứng ban đầu không quá rầm rộ.

Bổ sung sắt đúng cách cho cơ thể

Sắt là nhân tố tham gia vào quá trình tạo máu, là thành phần của huyết sắc tố có trong hồng cầu. Thiếu sắt không chỉ dẫn đến tình trạng thiếu máu mà còn gây ra nhiều vấn đề khác về sức khỏe.

Chip não của Elon Musk sắp sản xuất hàng loạt

Elon Musk cho biết trong năm 2026, Neuralink, công ty chip não (BCI) do ông sáng lập sẽ bước vào giai đoạn sản xuất hàng loạt thiết bị cấy ghép vào não người.

Chỉnh sửa gen giúp phòng bệnh tim

Công nghệ chỉnh sửa gen CRISPR hiện nay chỉ tập trung vào các bệnh di truyền hiếm gặp như thiếu máu hồng cầu hình lưỡi liềm hay các rối loạn chuyển hóa nguy hiểm ở trẻ sơ sinh. Các nhà khoa học Mỹ đang nghiên cứu mở rộng khả năng ứng dụng CRISPR chữa nhiều loại bệnh tim phổ biến hơn.

Tộc người có lá phổi lớn lạ thường, sống ở nơi cực kỳ khắc nghiệt

Sinh sống trên cao nguyên Andes khắc nghiệt, tộc người Aymara lưu giữ một nền văn hóa cổ xưa bền bỉ suốt hàng nghìn năm.

3 loại thực phẩm chức năng phổ biến có thể đang phá hỏng giấc ngủ của bạn

Một số loại thực phẩm chức năng có thể gây ảnh hưởng đến giấc ngủ, đặc biệt là những loại tác động đến mức năng lượng hoặc chu kỳ ngủ - thức. Các thành phần như chất kích thích ẩn hoặc một số loại vitamin nhất định có thể khiến bạn khó ngủ hoặc ngủ không sâu giấc.

Loạt ca ghép tạng thành công nhờ kỹ thuật tiên tiến

Các ca ghép tạng và tế bào gốc thành công tại Huế mang lại hy vọng mới cho bệnh nhân nặng và thể hiện năng lực y học cao của địa phương.

Thành phố Huế: Tiếp tục thành công với 4 ca ghép tủy, tạng phức tạp

Bệnh viện Trung ương Huế tổ chức lễ ra viện cho 4 bệnh nhân gồm 2 ca ghép tủy đồng loại, 1 ca ghép gan và 1 ca ghép tim xuyên Việt, đánh dấu kết quả nổi bật năm qua.

Bệnh viện Trung ương Huế thực hiện thành công các ca ghép tạng, tủy phức tạp

Ngày 23/12, Bệnh viện Trung ương Huế (BVTW Huế) cho biết, đơn vị vừa tổ chức lễ ra viện 2 bệnh nhi được ghép tủy đồng loại Thalassemia có bất đồng nhóm máu, 1 bệnh nhân ghép gan và 1 trường hợp ghép tim.

Vĩnh Long bắt nhanh đối tượng đâm bảo vệ bệnh viện tử vong

Ngày 22/12, Công an tỉnh Vĩnh Long cho biết, qua gần 1 ngày truy xét, lực lượng Công an đã bắt giữ Nguyễn Minh Tâm, nghi phạm đâm tử vong bảo vệ bệnh viện rồi lẩn trốn tại khu nhà ở thuộc phường Thanh Đức, tỉnh Vĩnh Long.

Bắt giữ nghi phạm đâm tử vong bảo vệ Bệnh viện đa khoa Vĩnh Long

Sáng 22/12, Công an tỉnh Vĩnh Long cho biết, đơn vị đã bắt giữ Nguyễn Minh Tâm (30 tuổi, ngụ phường Phước Hậu, TP Vĩnh Long) để điều tra về hành vi giết người. Đây là nghi phạm trong vụ dùng hung khí đâm tử vong một bảo vệ tại cổng Bệnh viện đa khoa Vĩnh Long.

Danh tính nghi phạm đâm nam bảo vệ bệnh viện tử vong

Nghi phạm Nguyễn Minh Tâm, 30 tuổi, bị cảnh sát bắt giữ sau một ngày đâm tử vong nam bảo vệ tại cổng Bệnh viện Đa khoa tỉnh Vĩnh Long.

Bắt giữ nghi phạm sát hại bảo vệ Bệnh viện Đa khoa Vĩnh Long

Nghi phạm Nguyễn Minh Tâm vừa ra tù vài tháng vì tội trộm cắp tài sản và thừa nhận hành vi đâm chết bảo vệ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Vĩnh Long.

8 loại quả giàu vitamin B9 - loại chất quan trọng ai cũng cần

Ổi, xoài, đu đủ… không chỉ ngon miệng mà còn là nguồn cung cấp vitamin B9 quan trọng đối với cơ thể.

Truy tìm nghi phạm đâm tử vong bảo vệ Bệnh viện Đa khoa Vĩnh Long

Ngày 21/12, thông tin từ Công an tỉnh Vĩnh Long cho biết, đơn vị đang khẩn trương truy tìm nghi phạm liên quan đến vụ dùng hung khí đâm tử vong một bảo vệ đang làm nhiệm vụ tại cổng Bệnh viện Đa khoa Vĩnh Long để điều tra, làm rõ và xử lý theo quy định của pháp luật.

Nam bảo vệ bệnh viện bị đâm tử vong

Công an đang truy tìm nghi phạm đâm tử vong ông K. (45 tuổi), nhân viên bảo vệ Bệnh viện Đa khoa Vĩnh Long, sau một cuộc tranh cãi với người lạ.

Truy tìm nghi phạm đâm tử vong bảo vệ tại cổng Bệnh viện đa khoa Vĩnh Long

Nam bảo vệ Bệnh viện đa khoa Vĩnh Long bị một đối tượng chưa rõ danh tính áp sát, dùng hung khí tấn công gây thương tích nặng và đã tử vong sau đó.

Ý nghĩa của xét nghiệm HbA1c trong bệnh đái tháo đường

Xét nghiệm HbA1c giữ vai trò then chốt trong chẩn đoán, theo dõi và kiểm soát bệnh đái tháo đường. Đây không chỉ đơn thuần là một con số xét nghiệm, mà còn là thước đo phản ánh mức độ an toàn lâu dài của người bệnh trước nguy cơ biến chứng.

5 dấu hiệu thiếu sắt cần nhận biết sớm, xem ngay để kịp bổ sung

Thiếu sắt không chỉ dẫn đến tình trạng thiếu máu mà còn ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng, do đó cần nắm rõ triệu chứng của thiếu sắt để kịp bổ sung.

6 dấu hiệu nhận biết sớm bệnh thận

Từ tiểu đêm nhiều lần đến phù mí mắt, mệt mỏi kéo dài, cơ thể vẫn có những tín hiệu cảnh báo sớm khi bạn mắc bệnh thận.

Điều gì xảy ra khi bạn uống vitamin C và sắt cùng lúc?

Sắt và vitamin C là những yếu tố thiết yếu mà cơ thể cần cho nhiều chức năng khác nhau. Việc bổ sung đồng thời hai chất này hoặc dưới dạng viên uống kết hợp có thể mang lại nhiều lợi ích, chủ yếu là vì vitamin C giúp cơ thể hấp thụ sắt tốt hơn.

Chỉ mất 1,5 giây để cấy chip vào não người

Mới đây, Neuralink-Công ty chip não do tỷ phú Elon Musk sáng lập-đã công bố một bước tiến vượt bậc khi rút ngắn thời gian cấy ghép điện cực xuống mức kỷ lục chỉ còn 1,5 giây; đồng thời giảm 95% chi phí sản xuất và mở rộng thử nghiệm cho bệnh nhân.

Nghiệm thu gói kỹ thuật chuyển giao tại Bệnh viện đa khoa Cà Mau

Đoàn chuyên gia Bệnh viện Chợ Rẫy vừa có buổi làm việc và nghiệm thu gói kỹ thuật 'Huyết học lâm sàng' tại Bệnh viện đa khoa Cà Mau, hoàn tất quá trình chuyển giao theo Đề án 1816 năm 2025.

7 dấu hiệu cảnh báo suy thận, nhiều người hay bỏ qua

Cảm giác mệt mỏi kéo dài dù nghỉ ngơi đầy đủ có thể liên quan đến suy thận. Đây là dấu hiệu sớm cho thấy cơ thể đang tích tụ chất thải và cần được kiểm tra.

Những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe từ tôm đồng

Tôm đồng là món quen thuộc trong mâm cơm của nhiều gia đình, thế nhưng, giá trị dinh dưỡng của nó không phải ai cũng để ý. Loại tôm nhỏ bé này chứa nhiều đạm, canxi và các vi chất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt phù hợp cho bữa cơm mùa lạnh cần thêm sức đề kháng.

Top 10 thực phẩm giàu sắt hàng đầu tốt cho người bị thiếu máu

Phần lớn các trường hợp thiếu máu là do thiếu sắt. Vì vậy, bổ sung thực phẩm giàu sắt là cách trực tiếp để sản xuất hồng cầu khỏe mạnh, giúp cải thiện tình trạng thiếu máu và mệt mỏi.

Những ai nên xét nghiệm gen tan máu bẩm sinh?

Tan máu bẩm sinh là bệnh lý di truyền phổ biến nhất trên thế giới, ước tính 7% dân số toàn cầu mang gen và bị ảnh hưởng bởi bệnh lý này.

Đang khám bệnh miễn phí, bác sĩ phát hiện bệnh nhân thai ngoài tử cung vỡ

Đoàn bác sĩ của Bệnh viện Sản – Nhi tỉnh Quảng Ngãi khám bệnh miễn phí tại Trạm Y tế Tịnh Phong, xã Thọ Phong đã phát hiện trường hợp thai ngoài tử cung vỡ.

Tế bào gốc chữa được những bệnh gì?

Tế bào gốc có thể chữa được nhiều bệnh lý, bao gồm các bệnh về máu và hệ miễn dịch, bệnh thần kinh, tim mạch, ung thư và các bệnh tự miễn...

Bác sĩ cảnh báo: 5 loại vitamin quan trọng mà đa số người Việt đang thiếu hụt

PGS.TS.BS. Nguyễn Thị Lâm - nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia chia sẻ thông tin quan trọng về 5 loại vitamin phổ biến mà nhiều người thường bị thiếu, cùng với giải pháp dinh dưỡng và liều lượng cần bổ sung để duy trì sức khỏe tối ưu.