Được quảng cáo trá hình là vô hại và văn minh, thế nhưng thuốc lá điện tử thực chất là một bẫy sinh học nhắm thẳng vào hệ thần kinh chưa hoàn thiện của thanh thiếu niên. Trước cạm bẫy nicotine thế hệ mới gia tăng mạnh trong học đường, Việt Nam đề xuất cấm hoàn toàn để cứu lấy thể chất và trí tuệ của một thế hệ tương lai.
Nước ép cần tây được đánh giá là thức uống lành mạnh và ngày càng phổ biến nhưng vẫn có 3 nhóm người nên thận trọng khi sử dụng.
Nắng nóng kéo dài trong mùa hè có thể khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi, bồn chồn. Tuy nhiên, các bài tập mudra nhẹ nhàng, tự nhiên và đơn giản có thể giúp khôi phục sự cân bằng, bình tĩnh và đủ nước bên trong cơ thể.
Bên cạnh việc bổ sung các loại nước uống có lợi, việc nhận biết và cắt giảm các loại thức uống gây hại cũng rất quan trọng để bảo vệ trí não. Dưới đây là các loại đồ uống sĩ tử nên tránh hoặc hạn chế tối đa trước khi thi.
Các nhà khoa học Nhật Bản đã tạo ra vitamin K được tăng cường hiệu quả, có thể giúp não bộ tái tạo các tế bào thần kinh đã mất.
Mùa thi cử đòi hỏi các em học sinh phải duy trì một cơ thể khỏe mạnh cùng sự tập trung tối đa. Do đó, việc bổ sung các loại quả phù hợp không chỉ mang lại nguồn năng lượng dồi dào mà còn hỗ trợ bảo vệ hệ thần kinh và giải tỏa áp lực tâm lý cực kỳ hiệu quả.
Nhiều hôm tôi uống nước dừa trước khi đi ngủ, sau đó thấy đầy bụng, khó chịu. Liệu có phải do uống sai thời điểm không?
Ngoài cái nóng từ môi trường, hoạt động trí óc căng thẳng trong mùa ôn thi còn khiến cơ thể sinh thêm nhiệt nội sinh, tạo áp lực lớn lên tim mạch và hệ thần kinh. Nếu kéo dài, học sinh có thể giảm trí nhớ, suy giảm cảm xúc và tăng nguy cơ kiệt sức do nhiệt.
Anne Hathaway cho biết cô từng âm thầm đối mặt với vấn đề sức khỏe kéo dài suốt một thập kỷ, khiến thị lực ở mắt trái bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
Việc áp dụng điểm b khoản 2 Điều 260 BLHS hiện phát sinh nhiều vướng mắc do chưa có quy định cụ thể về 'các chất kích thích mạnh khác', cũng như danh mục và tên gọi của các chất này. Thực tiễn đặt ra yêu cầu, cần sớm có hướng dẫn thống nhất để bảo đảm xử lý đúng pháp luật.
Đề án phát triển đô thị thông minh Việt Nam đến năm 2030 cần chuyển mạnh từ tư duy 'xây dựng hệ thống số' sang tư duy 'xây dựng hệ thần kinh dữ liệu quốc gia'.
Liệu pháp nhiệt có thể giúp thư giãn cơ bắp, giảm căng thẳng và cải thiện tuần hoàn máu. Tuy nhiên, cần áp dụng đúng cách để tránh ảnh hưởng sức khỏe.
Mùa thi là thời điểm trẻ cần duy trì sức khỏe tốt và sự tập trung cao độ. Việc lựa chọn trái cây phù hợp không chỉ cung cấp năng lượng mà còn giúp bảo vệ hệ thần kinh và giảm căng thẳng.
Vitamin nhóm B giữ vai trò quan trọng trong chuyển hóa năng lượng, tạo hồng cầu và duy trì hoạt động của hệ thần kinh. Tuy nhiên, nên ưu tiên bổ sung từ thực phẩm tự nhiên hay sử dụng chế phẩm bổ sung?
Những loại hạt tốt cho não sau đây được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng nhờ giàu dưỡng chất giúp tăng cường trí nhớ, cải thiện sự tập trung và hỗ trợ hoạt động của hệ thần kinh.
Não bộ trẻ phát triển mạnh trong những năm đầu đời. Trẻ cần được bổ sung đủ đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất để hỗ trợ phát triển trí não.
Với mỗi lứa tuổi, nhu cầu sử dụng dầu mỡ khác nhau. Hiểu nhu cầu sử dụng dầu mỡ theo độ tuổi và tình trạng bệnh sẽ giúp bạn lựa chọn phù hợp, góp phần nâng cao sức khỏe và phòng tránh bệnh tật.
Một mô hình trí tuệ nhân tạo (AI) đã lần đầu tiên vẽ nên bức tranh toàn diện về những tổn thương ẩn giấu mà béo phì gây ra trên khắp cơ thể.
Khi đi rừng, leo núi, một số người dường như dễ nhìn thấy hoặc cảm thấy những chuyện 'siêu nhiên' hơn những người khác và trở nên sợ hãi. Hiện tượng này hay được gọi là 'yếu bóng vía', nhưng thực chất có thể được giải thích bằng tâm lý học và cách não bộ xử lý tín hiệu.
Không chỉ ngủ đủ giờ, khả năng ngủ sâu, ít tiểu đêm và thức dậy tỉnh táo được xem là dấu hiệu của cơ thể khỏe mạnh, sống thọ.
Nghiên cứu mới về động vật nguyên sinh Stentor coeruleus đã phá vỡ quan điểm khoa học lâu nay. Dù hoàn toàn không có bộ não, sinh vật này vẫn thể hiện khả năng học tập liên tưởng, mở ra cái nhìn mới mẻ về lịch sử tiến hóa chung.
Phát hiện ung thư trực tràng giai đoạn tiến triển, cụ ông 74 tuổi quyết tâm điều trị bằng phẫu thuật robot. Ca mổ khó ở vị trí u rất thấp đã thành công, giúp người bệnh sớm ngồi dậy, đi lại nhẹ nhàng ngay sau phẫu thuật.
Không chỉ số bước chân, tốc độ đi bộ cũng phản ánh tình trạng sức khỏe tổng thể. Vậy người đi bộ nhanh và người đi bộ chậm, ai sống lâu hơn?
Ăn cá nướng hoặc áp chảo cũng giúp bảo vệ não bộ và ngăn ngừa mất trí nhớ hiệu quả như cá hấp, giúp tăng thể tích chất xám, giảm nguy cơ mắc Alzheimer.
Giữa guồng quay hối hả và nhiều áp lực của công việc, cuộc sống, không ít người tìm đến thuốc lá truyền thống, thuốc lá điện tử (vape, pod) hay thuốc lá nung nóng như một 'chiếc phao' tâm lý. Tuy nhiên, thực chất họ đang rơi vào 'cái bẫy', thay vì giải quyết gốc rễ của áp lực, lại tự quàng thêm 'gánh nặng' lệ thuộc vào hóa chất...
Thức khuya làm việc, lướt mạng xã hội hay xem phim đã trở thành thói quen phổ biến của không ít người trẻ. Nhiều người cho rằng chỉ cần ngủ bù vào cuối tuần là đủ để cơ thể hồi phục, nhưng chính những thói quen tưởng chừng vô hại này đang âm thầm làm tổn thương hệ thần kinh và đẩy não bộ vào trạng thái 'già hóa sớm'.
Thức khuya và ngủ ít không chỉ là một thói quen xấu, đây thực sự trở thành một cuộc tấn công trực tiếp vào hệ thần kinh đang trong giai đoạn hoàn thiện.
Nhiều người cho rằng chỉ cần ngủ đủ 7 - 8 tiếng mỗi ngày là cơ thể sẽ được nghỉ ngơi và phục hồi hoàn toàn. Tuy nhiên, theo các chuyên gia về giấc ngủ, thời lượng ngủ chỉ là một phần của vấn đề. Điều quan trọng không kém chính là chất lượng giấc ngủ và yếu tố này lại chịu ảnh hưởng rất lớn từ những thói quen diễn ra trong khoảng 30 phút trước khi đi ngủ.
Thông tin ca sĩ Miu Lê bị bắt quả tang sử dụng ma túy đã tạo nên một làn sóng chấn động trong dư luận. Không chỉ vì đây là một cái tên quen thuộc của showbiz Việt mà còn bởi vụ việc một lần nữa kéo xã hội đối diện với mặt tối ngày càng phức tạp của ma túy thế hệ mới, nơi ranh giới giữa 'cuộc vui' và bi kịch trở nên mong manh hơn bao giờ hết.
Dự báo chi tiết vận trình ngày 13/5/2026 cho 12 chòm sao, tập trung vào các cơ hội bứt phá công việc, sự cân bằng trong tình cảm và các lưu ý về sức khỏe thể chất.
Từ 'nước vui', bóng cười đến vape pha chất hướng thần, các loại ma túy thế hệ mới đang ngụy trang dưới vẻ ngoài vô hại nhưng có thể nhanh chóng phá hủy hệ thần kinh, gây suy hô hấp, loạn nhịp tim, thậm chí tử vong chỉ sau một lần thử.
Liên tiếp nghệ sĩ vướng chất cấm khiến dư luận lo ngại về góc khuất showbiz, nơi một lần thử có thể đánh đổi bằng cả sự nghiệp và sức khỏe.
Magie là khoáng chất có lợi cho người mất ngủ vì nó giúp thư giãn và làm dịu hệ thần kinh. Thật may mắn khi những loại đậu quen thuộc, giá rẻ lại chính là nguồn cung cấp magie dồi dào giúp ngủ ngon.
Ma túy pha trộn, ngụy trang dưới dạng tinh dầu thuốc lá điện tử đang có xu hướng gia tăng với nhiều thủ đoạn tinh vi, nhắm vào giới trẻ và học sinh. Những sản phẩm có mẫu mã bắt mắt, hương vị hấp dẫn, được quảng cáo là 'không gây hại' đang khiến không ít thanh thiếu niên vô tình sử dụng gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và hệ thần kinh.
Một số đồ uống có thể hỗ trợ thư giãn, cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, lựa chọn và thời điểm sử dụng cần phù hợp để đạt hiệu quả tốt nhất.
Cà phê là một thức uống buổi sáng phổ biến nổi tiếng với hàm lượng caffeine cao, giúp tỉnh táo, giảm mệt mỏi. Liệu cà phê thực sự tốt cho não bộ hay chỉ là một 'cú lừa' về cảm giác?
Ngày nay, con người đối mặt với một nghịch lý sâu sắc: sống trong những đô thị hiện đại nhưng lại ngày càng căng thẳng, cô lập và suy giảm sức khỏe tinh thần. Kiến trúc buộc phải trả lời một câu hỏi mới: liệu không gian có thể trở thành một phần của hệ thống chữa lành con người hay không?
Thức khuya kéo dài không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn làm tăng nguy cơ thiếu hụt nhiều vi chất quan trọng. Một số vitamin, khoáng chất có thể hỗ trợ hệ thần kinh, miễn dịch cũng như giúp cơ thể phục hồi tốt hơn khi thường xuyên ngủ muộn...