Mỡ quanh đùi dư thừa có thể gây mất thẩm mỹ và có hại cho sức khỏe. Vậy bài tập luyện nào giúp đùi thon gọn, không còn mỡ thừa?
Một số tư thế yoga giúp lưu thông máu, giảm căng thẳng, cân bằng hormone... có thể giúp tăng khả năng thụ thai tự nhiên, tốt cho sức khỏe sinh sản nói chung ở cả nam và nữ.
Loài phân bố rộng rãi nhất trong nhà là mạt bụi. Chúng có thể bay vào không khí cùng với các hoạt động của con người như dọn giường, gấp chăn, bụi bay lên trong quá trình dọn dẹp, v.v. và bị hít vào phổi.
Những ngày Tết, nhiều người thường ít quan tâm đến việc tập luyện thể dục thể thao vô tình tạo stress và tồn dư mỡ thừa. Bác sĩ hướng dẫn 4 bài tập nhanh, đơn giản giúp duy trì sức khỏe, thể lực và đốt mỡ thừa.
Phổi cung cấp oxy cho cơ thể, loại bỏ CO2, giúp các cơ quan hoạt động hiệu quả. Phổi khỏe mạnh góp phần tăng cường thể chất, cải thiện tinh thần và nâng cao chất lượng sống.
Trong những ngày Tết, bạn có thể tranh thủ tập luyện bất cứ lúc nào ngay trong phòng của mình. Để duy trì vóc dáng, tránh tăng cân ngoài ý muốn, bạn có thể tham khảo 5 bài tập yoga cơ bản dưới đây...
Phụ nữ, cũng như nam giới đang cần giảm cân vẫn phải đi theo những quy tắc nhất định. Những ngày vui Tết nếu nhưng không được kiểm soát thì khả năng tăng cân lại là hoàn toàn có thể.
Tình trạng đầy bụng, khó tiêu mặc dù không nguy hiểm đến sức khỏe nhưng cảm giác ậm ạch này gây khó chịu, đôi khi còn làm mất vui ngày Tết...
Sau một bữa ăn thịnh soạn rất dễ xảy ra tình trạng đầy hơi, đau bụng... Một số động tác yoga sẽ giúp kích thích và xoa dịu hệ tiêu hóa.
Những ngày nghỉ lễ, Tết dễ phá vỡ thói quen tập luyện và làm ảnh hưởng đến mục tiêu của nhiều người. Tuy nhiên, với một số bài tập đơn giản tại nhà bạn vẫn có thể giữ đúng lịch trình tập luyện…
Việc duy trì tập luyện trong những ngày Tết mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể như hỗ trợ tiêu hóa, giảm căng thẳng và duy trì vóc dáng...
Việc dành quá nhiều thời gian trước màn hình điện thoại hay laptop có thể gây ra cơn đau mỏi cổ. Để giảm nhẹ tình trạng đau mỏi cổ, bạn có thể thực hiện một số bài tập đơn giản dưới đây...
Bộ Y tế đang dự thảo nghị định sửa đổi, bổ sung một số điều tại Nghị định số 117-2020 của Chính phủ quy định xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực y tế.
Tập yoga vừa giúp cơ thể thư giãn vừa đốt cháy calo dư thừa, giúp giảm cân hiệu quả. Dưới đây là một số bài tập có thể dễ dàng thực hiện tại nhà giúp giảm mỡ thừa...
Một số bài tập thở có thể giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, mang lại làn da tươi sáng, cơ thể khỏe mạnh...
Phạt tiền từ 1 triệu đến 2 triệu đồng với hành vi chứa chấp, sử dụng thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng.
Trong dự thảo Nghị định sửa đổi, bổ sung một số điều của Nghị định của Chính phủ quy định xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực y tế, Bộ Y tế đề xuất phạt tiền từ 1 triệu đến 2 triệu đồng đối với hành vi chứa chấp, sử dụng thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng.
Để hỗ trợ nâng cao hiệu quả của thuốc và giảm khó thở, người bệnh hen suyễn có thể áp dụng các bài tập thở dưới đây...
Tại Nam Phi, trong Công viên Quốc gia Addo lừng danh 'nhà của voi', xuất hiện 'vị vua' không ngờ nhất: Bọ hung không biết bay Circellium bacchus.
Căng thẳng và lo âu không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần mà còn tác động xấu đến sức khỏe thể chất. Vậy tập thể dục có giúp giảm được căng thẳng không, cách nào để giảm căng thẳng, lo âu?
UBND TP. Hồ Chí Minh có văn bản gửi các đơn vị liên quan về việc tăng cường quản lý nhập khẩu, mua bán, sử dụng khí N2O.
Mất ngủ sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, giảm khả năng tập trung và nhanh lão hóa. Một số bài tập nếu thực hiện thường xuyên vào buổi tối sẽ giúp chất lượng giấc ngủ tốt hơn.
Các kỹ thuật thở sâu này có thể giúp ích cho những người bị tăng huyết áp.
Phổi là cơ quan hô hấp chính ở vị trí trung tâm của hệ hô hấp bao gồm khí quản, cơ hoành, cơ thành ngực, mạch máu và các mô khác. Tất cả các bộ phận này đều tham gia vào quá trình thở, trao đổi khí cho cơ thể.
Quốc hội thống nhất cấm sản xuất, kinh doanh, nhập khẩu, chứa chấp, vận chuyển, sử dụng thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng, các loại khí, chất gây nghiện, gây hại cho sức khỏe con người từ 1/1/2025 để bảo đảm sức khỏe cộng đồng, trật tự, an toàn xã hội.
Việc duy trì thói quen tốt giúp giảm hoặc ngăn ngừa các bệnh mạn tính như đột quỵ, đái tháo đường và một số bệnh ung thư.
Thuốc lá điện tử ngày càng phổ biến và trở thành mối hiểm họa với giới trẻ. Đã có nhiều báo cáo nghiên cứu về ảnh hưởng của loại thuốc lá này đối với sức khỏe cộng đồng.
Hệ hô hấp trong cơ thể con người đóng vai trò như một hệ thống thông gió trong một tòa nhà, đảm bảo luồng khí đi đến mọi nơi trong cơ thể.
Phổi là một cơ quan quan trọng trong cơ thể con người. Nhờ hoạt động của phổi, cơ thể chúng ta được cung cấp lượng oxy cần thiết, giúp các cơ quan khác hoạt động dễ dàng hơn.
Đặt mục tiêu, thêm biến tốc hay chuyển động cánh tay, bài tập thở... là những cách để cải thiện sức khỏe tim mạch khi đi bộ.
Ngày 20/12, Đội Cảnh sát điều tra tội phạm về kinh tế và chức vụ, Công an thành phố Huế (tỉnh Thừa Thiên - Huế) cho biết, vừa phát hiện cơ sở kinh doanh giá đỗ dùng chất kích thích tăng trưởng để sản xuất giá đỗ.
Ngày 20/12, Đội Cảnh sát điều tra tội phạm về kinh tế và chức vụ, Công an TP Huế vừa phát hiện cơ sở kinh doanh giá đỗ dùng chất kích thích tăng trưởng để sản xuất có địa chỉ tại 7/1/56 Duy Tân, phường An Cựu do ông Lê Thanh Vũ (SN 1957) làm chủ.
Ngày 20/12, Đội Cảnh sát điều tra tội phạm về kinh tế và chức vụ, Công an TP. Huế vừa phát hiện cơ sở kinh doanh dùng chất kích thích tăng trưởng để sản xuất giá đỗ.
Thời điểm kiểm tra, Công an TP Huế phát hiện tại khu vực sản xuất giá đỗ của cơ sở có 4 can nhựa màu trắng loại 4 lít không có tem nhãn mác, bên trong có chứa dung dịch chất lỏng màu trắng...
Đối với người bệnh hẹp van động mạch chủ, tập luyện thể chất có thể đóng vai trò quan trọng trong cải thiện sức khỏe và chất lượng cuộc sống cho người bệnh.