Giữ sức khỏe để vững vàng vượt 'vũ môn'

Ngày mai (11-6), gần 23.000 thí sinh trên địa bàn tỉnh Thái Nguyên sẽ bước vào Kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2026. Những ngày qua, thời tiết nắng nóng gay gắt kéo dài với nền nhiệt ngoài trời nhiều thời điểm lên trên 40 độ C, đã ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe thể chất và tinh thần của thí sinh.

Giữ sức khỏe trong những ngày thi nắng nóng

Kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2026 diễn ra từ ngày 10 đến 12/6, trong đó thí sinh chính thức làm bài thi trong các ngày 11 và 12/6. Trong bối cảnh nắng nóng kéo dài, sĩ tử cần giữ nhịp sinh hoạt ổn định, uống đủ nước, ăn uống an toàn và tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột để bảo đảm sức khỏe, tâm lý và khả năng làm bài.

Thanh Huyền sinh con gái

Thanh Huyền, bà xã Rhymastic sinh con thứ hai tại một bệnh viện ở TP.HCM. Con gái của cặp đôi được đặt tên ở nhà là Ma Di.

Cẩn trọng khi tham gia giao thông mùa nắng nóng

Vào mùa nắng nóng, người tham gia giao thông có thể đối mặt với nhiều nguy cơ mất an toàn do thời tiết khắc nghiệt tác động đến sức khỏe, tâm lý và khả năng xử lý tình huống. Lực lượng Cảnh sát giao thông đưa ra nhiều khuyến cáo nhằm giúp người dân đi lại an toàn hơn.

Dự báo diễn biến tình hình nắng nóng

Nắng nóng tiếp tục bao trùm nhiều khu vực trên cả nước, đặc biệt tại Bắc Bộ và Trung Bộ với nền nhiệt phổ biến từ 35-38 độ C, có nơi trên 39 độ C.

Sara Lưu mang song thai hai con gái

Dương Khắc Linh và Sara Lưu vừa kỷ niệm 7 năm ngày cưới. Nhạc sĩ cũng tiết lộ vợ mang song thai con gái.

Giữ sức khỏe tinh thần mùa tuyển sinh

HNN - Giữa guồng quay ôn luyện căng thẳng, việc giữ cho mình một tinh thần ổn định, sức khỏe tốt và niềm tin vào bản thân trở thành điều quan trọng giúp các sĩ tử vượt qua kỳ thi.

Bác sĩ cho biết tổng thống Donald Trump 'sức khỏe tuyệt vời'

Hôm 30/5, Reuters dẫn thông tin từ bác sĩ riêng của Tổng thống Mỹ Donald Trump cho biết ông chủ Nhà Trắng vẫn giữ được sức khỏe 'tuyệt vời'.

Thi lớp 10 Hà Nội: Sĩ tử tự tin trước giờ G

Nhiều sĩ tử chia sẻ sự tự tin, sẵn sàng bước vào Kỳ thi tuyển sinh lớp 10 của Hà Nội. Trước ngày thi, các sĩ tử tiết lộ, đã cùng gia đình đi cầu may giúp tâm lí vững vàng hơn.

Ba yếu tố cốt lõi để thí sinh làm tốt bài thi tuyển sinh vào lớp 10

Theo các chuyên gia và giáo viên, khi kỳ thi đã cận kề, yếu tố cốt lõi để thí sinh làm bài tốt nhất, phát huy hết khả năng của mình là sức khỏe tốt, tâm lý vững và đọc kỹ đề.

Người trẻ rèn luyện sức khỏe vì điều gì?

Từng có thời gian, chuyện tập thể dục thường gắn với mục tiêu giảm cân hoặc cải thiện ngoại hình. Nhưng vài năm trở lại đây, lý do khiến nhiều người trẻ chủ động rèn luyện sức khỏe đã thay đổi đáng kể. Họ tập không chỉ để đẹp hơn, mà còn để chống lại cảm giác kiệt sức, áp lực tinh thần và nhịp sống quá nhanh của đô thị hiện đại.

Dự báo thời tiết thi lớp 10 ở Hà Nội: Thí sinh lưu ý nắng nóng gay gắt

Theo dự báo, nền nhiệt trong những ngày thi có thể lên tới 35-36 độ C, khiến nhiều phụ huynh và thí sinh lo ngại về nguy cơ mệt mỏi, mất sức khi di chuyển và làm bài thi.

Những lưu ý đối với thí sinh và phụ huynh trước kỳ thi chuyển cấp

Kỳ thi chuyển cấp, đặc biệt là kỳ thi vào lớp 10, luôn được xem là một trong những dấu mốc quan trọng đầu tiên trong hành trình học tập của học sinh.

Tập thể dục bao lâu là đủ?

Giữa nhịp sống bận rộn, nhiều người bắt đầu quan tâm hơn đến việc vận động để giữ sức khỏe. Người chọn chạy bộ mỗi sáng, người tranh thủ tập gym sau giờ làm, cũng có người chỉ cố gắng đi bộ nhiều hơn mỗi ngày. Nhưng một câu hỏi khá phổ biến là: Tập thể dục bao lâu thì đủ?

Nắng nóng ở Bắc Bộ có khả năng kéo dài đến khi nào?

Thời tiết oi bức đang vào chính giữa đợt nắng nóng, nhưng sẽ giảm bớt nhiệt độ vào khoảng cuối tháng 5/2026.

Nắng nóng 40 độ C, bác sĩ khuyến cáo 5 điều học sinh thi lớp 10 cần làm

Trong mùa thi, việc giữ sức khỏe của sĩ tử quan trọng không kém quá trình ôn luyện kiến thức. Cơ thể đủ nước, ngủ đủ giấc và được chăm sóc đúng cách sẽ giúp các em duy trì sự tỉnh táo và có trạng thái tốt nhất khi bước vào phòng thi.

Giúp sống khỏe hơn với chế độ dinh dưỡng phù hợp

Ngày 24/5, tại Dinh Thống Nhất (TP Hồ Chí Minh) báo Sức khỏe và Đời sống phối hợp cùng Herbalife Việt Nam tổ chức Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần thứ 6. Chương trình thu hút sự tham gia của hơn 3.000 người dân, chuyên gia y tế, huấn luyện viên dinh dưỡng cùng 20 đội thi.

Chung tay kiến tạo cộng đồng khỏe mạnh

Sáng 24/5, tại khuôn viên Dinh Độc Lập, Thành phố Hồ Chí Minh, Báo Sức khỏe và Đời sống phối hợp cùng Herbalife Việt Nam tổ chức Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần thứ 6 với sự tham gia của hơn 3.000 người dân, chuyên gia y tế, huấn luyện viên dinh dưỡng cùng 20 đội thi.

Thầy giáo Tuyên Quang chia sẻ kỳ vọng dành cho học trò tại vòng Chung kết AIMO

Sáng 23/5, gần 1.300 thí sinh trên toàn quốc đã có mặt tại Đại học Bách khoa Hà Nội để tham dự Vòng Chung kết Quốc gia Đấu trường Toán học Châu Á (AIMO) năm học 2025-2026. Trong số đó, đoàn học sinh đến từ Trường THCS Lê Quý Đôn, phường Hà Giang 1, tỉnh Tuyên Quang gây chú ý bởi hành trình di chuyển xuyên đêm từ vùng cao xuống Thủ đô để kịp dự thi.

Đáng lo cho Ninh Dương Lan Ngọc

Ninh Dương Lan Ngọc để lộ tình trạng đáng lo, được nhiều khán giả động viên.

Khách TPHCM lái xe máy xuyên Việt 31 ngày, tiết lộ tuổi gây ngỡ ngàng

8h sáng, sau khi kết thúc buổi tập yoga, ông Nguyễn Lê Vân (75 tuổi, Thủ Đức, TPHCM) pha tách cà phê, vừa nhâm nhi thưởng thức vừa xem lại hình ảnh về chuyến xuyên Việt bằng xe máy kéo dài 31 ngày, vượt hơn 6.000km.

Thường trực Ban Bí thư Trần Cẩm Tú trao Huy hiệu 80 năm tuổi Đảng

Sáng 19/5, nhân kỷ niệm 136 năm Ngày sinh Chủ tịch Hồ Chí Minh (19/5/1890 - 19/5/2026), Thành ủy Đà Nẵng tổ chức Lễ trao Huy hiệu Đảng đợt 19/5 tặng các đảng viên 80 năm tuổi Đảng. Đồng chí Trần Cẩm Tú - Ủy viên Bộ Chính trị, Thường trực Ban Bí thư - dự và trao Huy hiệu Đảng.

Quan niệm ăn tối no 7 phần có còn phù hợp với người sau 60 tuổi?

Nhiều người lớn tuổi luôn tin rằng ăn tối càng ít càng tốt, thậm chí duy trì nguyên tắc ăn tối no 7 phần suốt nhiều năm để giữ sức khỏe. Tuy nhiên, các nghiên cứu dinh dưỡng gần đây cho thấy sau tuổi 60, cơ thể đã thay đổi đáng kể về trao đổi chất, khả năng hấp thu và duy trì cơ bắp. Nếu tiếp tục ăn tối quá ít, người cao tuổi có thể đối mặt với một số nguy cơ.

Mỗi ngày một giờ cho sức khỏe

Mỗi sáng, nhiều công viên, sân tập tại An Giang đông người đi bộ, chơi cầu lông, pickleball, bóng chuyền... Một giờ vận động mỗi ngày đang trở thành thói quen giúp nhiều người giữ sức khỏe và tinh thần thoải mái hơn.

'Giải mã hiện tượng' người trẻ từ bỏ việc lương cao để giữ sức khỏe tinh thần

Nhiều người quyết định từ bỏ một công việc lương cao vì nó để lại hậu quả khôn lường về sức khỏe tinh thần, sức khỏe thể chất. Vậy đâu là đích đến cuối cùng của giới trẻ hiện nay?

Bữa cơm vội, giấc ngủ chớp nhoáng giữa trưa hè nắng gắt ở công trường sân bay Long Thành

Những bữa cơm vội vã, chợp mắt chớp nhoáng giữa trưa không còn là điều xa lạ đối với các kỹ sư, công nhân đang bám trụ giữa đại công trường sân bay Long Thành. Họ tranh thủ ăn nhanh, ngủ vội để giữ sức khỏe tiếp tục ca làm việc buổi chiều.

Lâm Tâm Như bỏ rượu và quá trẻ ở tuổi 50

Ở tuổi 50, Ruby Lin khiến nhiều khán giả bất ngờ với ngoại hình trẻ trung cùng vóc dáng săn chắc. Nữ diễn viên cho biết cô đã bỏ rượu, ngủ sớm và duy trì tập luyện nhiều năm.

Lâm Tâm Như thừa nhận không biết nhiều về BlackPink

Ở tuổi 50, Lâm Tâm Như gây chú ý với nhan sắc trẻ trung và lối sống lành mạnh. Đáng chú ý, nữ diễn viên tiết lộ con gái từng muốn đi xem concert của BlackPink, nhưng cô từ chối vì 'không rành BlackPink'.

Sĩ tử Hà Nội cần làm trước kỳ thi vào lớp 10

Trước kỳ thi vào lớp 10 THPT công lập tại Hà Nội năm học 2026 - 2027 diễn ra ngày 30 và 31/5, sĩ tử cần giữ sức khỏe, ổn định tâm lý, ngủ đủ giấc, ăn uống hợp lý và chuẩn bị đầy đủ giấy tờ, dụng cụ trước khi đến điểm thi.

Hơn 1,22 triệu thí sinh đăng ký thi tốt nghiệp THPT năm 2026, mức cao kỷ lục

Với hơn 1,22 triệu thí sinh đăng ký, kỳ thi tốt nghiệp trung học phổ thông (THPT) năm 2026 ghi nhận mức kỷ lục chưa từng có, phản ánh sức nóng ngày càng lớn của kỳ thi quan trọng bậc nhất trong hành trình học tập của học sinh cả nước.

Hôm nay, hạn chót đăng ký thi tốt nghiệp THPT 2026

Hôm nay (5/5) là ngày cuối cùng thí sinh đăng ký dự thi tốt nghiệp THPT năm 2026. Đến 17h, hệ thống sẽ khóa và không cho phép chỉnh sửa thông tin.

Bố mẹ Phương Oanh lại gây chú ý

Phương Oanh chia sẻ khoảnh khắc vui vẻ bên bố mẹ và hai Á hậu tại Hà Nội. Sự giản dị, thân thiện của cô thu hút sự chú ý từ công chúng.

Số thí sinh đăng ký dự thi tốt nghiệp THPT 2026 đạt kỷ lục

Theo thống kê của Bộ Giáo dục và Đào tạo, hiện số thí sinh đăng ký dự thi trên hệ thống đạt trên 1,2 triệu - con số cao kỷ lục từ trước đến nay.

3 điều cần nhớ để giữ sức khỏe trong kỳ nghỉ dài

Trong kỳ nghỉ lễ, chỉ cần ghi nhớ 3 nguyên tắc đơn giản, mỗi người có thể chủ động bảo vệ sức khỏe, hạn chế những tác động tiêu cực từ sự thay đổi thói quen sinh hoạt, ăn uống và môi trường.

Kinh nghiệm lái xe máy đường dài dịp nghỉ lễ

Dịp nghỉ lễ 30/4-1/5, nhiều người sẽ chọn xe máy làm phương tiện về quê hoặc đi du lịch. Để hành trình được an toàn và thuận lợi, người điều khiển phương tiện cần chuẩn bị kỹ lưỡng từ tình trạng xe, sức khỏe đến lộ trình di chuyển.

Dự báo thời tiết từ ngày 29/04/2026 đến 09/05/2026: Cảnh báo mưa dông cục bộ và nắng nóng

Dự báo thời tiết 10 ngày tới (29/04-09/05/2026): Trung Bộ và Tây Nguyên có mưa to cục bộ; Nam Bộ nắng nóng diện rộng trước khi đón mưa rào vào đầu tháng 5.

Bố làm kinh doanh, mẹ kế toán của Phương Oanh gây chú ý

Phương Oanh trở về Hà Nội sau 1 tháng đăng quang Miss World Vietnam 2025. Bố mẹ và chị gái sinh đôi vui mừng đón cô, cùng chia sẻ những khoảnh khắc xúc động và niềm tự hào.

Đi chơi lễ không còn là nỗi lo: 6 điều nên chuẩn bị sớm để chuyến du lịch 30/4 – 1/5 trọn vẹn

Kỳ nghỉ lễ luôn đi kèm cảnh đông đúc, giá dịch vụ tăng cao. Chuẩn bị sớm và đúng cách sẽ giúp bạn tận hưởng chuyến đi thoải mái hơn, tránh những phiền toái không đáng có.

Người cao tuổi tập tạ nhẹ tốt hơn đi bộ để ngăn ngừa mất cơ

Sarcopenia – tình trạng mất cơ theo tuổi – đang âm thầm làm suy giảm sức khỏe người cao tuổi. Tập tạ nhẹ được khuyến nghị hiệu quả hơn đi bộ trong việc duy trì cơ bắp.