Trào ngược dạ dày khi mang thai là chứng rối loạn tiêu hóa ảnh hưởng đến gần một nửa thai phụ, đặc biệt vào cuối thai kỳ. Rối loạn này tuy không nghiêm trọng nhưng rất khó chịu. Vậy thuốc nào có thể được dùng để giảm trào ngược dạ dày khi mang thai?
Chuối là loại quả được nhiều người yêu thích và chọn ăn vào buổi tối, vậy nên ăn chuối trước khi đi ngủ bao lâu?
Sự sáng tạo của Lý Long Cơ và Khang Hi vẫn không bằng Khai quốc Hoàng đế của triều Tấn - Tư Mã Viêm.
Việc ngủ chung có thể gây ra những trở ngại đáng kể trong hôn nhân.
Ngày càng nhiều người trẻ thức khuya lướt mạng, bù đắp cho bản thân sau khi bận rộn, mệt mỏi với công việc trong ngày. Đây là hiện tượng 'trì hoãn đi ngủ để trả đũa'.
Thức dậy quá sớm cũng như thức quá khuya dẫn đến ngủ không đủ và sinh ra triệu chứng thiếu ngủ. Điều này cực gây hại cho sức khỏe.
Đã hơn một tuần nay, Phan và Thu không nói chuyện với nhau. Vợ chồng đã có hai mặt con, có nhiều chuyện không cần nói đã hiểu. Nhưng lần này, những người biết chuyện ai cũng đứng về phía Phan...
Tập thể dục buổi tối có tác dụng hạn chế hoạt động của hormone kích thích cảm giác thèm ăn, góp phần giảm mỡ thừa, hỗ trợ giảm cân hiệu quả...
Đảm bảo chất lượng giấc ngủ có thể tăng cường khả năng miễn dịch. Do đó, bạn nên duy trì một số thói quen tốt trước khi ngủ, vừa giúp giấc ngủ ngon và sâu lại có thể tăng cường sức khỏe.
Thời tiết nóng bức có thể khiến bạn ngủ ít và kém sâu giấc. Một số mẹo tuyệt vời sau sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn.
Cà phê là thức uống phổ biến và thường được yêu thích, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, những đối tượng sau không nên uống cà phê bởi ảnh hướng tới sức khỏe.
Chuối là trái cây được nhiều người yêu thích, vậy nhưng có nên ăn chuối vào ban đêm không?
Cà phê là thức nước uống khá quen thuộc trong cuộc sống. Thông thường, cà phê sẽ được pha với sữa hoặc đường. Tuy nhiên, hiện nay, cà phê còn được phá cùng muối.
Trà xanh là một loại đồ uống lành mạnh có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bạn nên uống trà xanh vào các thời điểm thích hợp để có thể tận dụng tối đa những lợi ích của nó.
Nếu bạn dậy sớm quá nhiều lần hoặc ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ thì cần chú ý, vì nó có thể liên quan đến những bệnh lý dưới đây.
Dưới đây là những thói quen xấu bạn không nên làm sau 21h để bảo vệ sức khỏe.
Bệnh Parkinson có thể gây ra những thay đổi làm rối loạn giấc ngủ ở người bệnh Parkinson. Làm cách nào để người bệnh ngủ ngon hơn?
Những sự thật thú vị về cuộc sống sau đây sẽ khiến chúng ta ngỡ ngàng vì quá đỗi gần gũi và đơn giản.
Tuổi 'ẩm ương' khiến trẻ dễ nổi loạn. Do vậy, việc phụ huynh luôn đồng hành với trẻ sẽ là liều thuốc tốt nhất giúp các bạn nhỏ vượt qua khó khăn.
Trong danh sách 11 nước giàu, chỉ có người dân Phần Lan ngủ đủ 8 tiếng. Người Nhật đi ngủ lúc gần 1h sáng và kéo dài chưa tới 7 tiếng.
Những thói quen tưởng chừng vô hại này có thể làm ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Bạn nên từ bỏ chúng càng sớm càng tốt.
Thông thường, mọi người thường tránh ăn quá muộn vào ban đêm. Tuy nhiên, một số món ăn nhẹ lành mạnh bạn có thể ăn vào buổi tối sẽ hỗ trợ bạn có giấc ngủ ngon.
Thường xuyên tập HIIT, giảm tinh bột vào bữa tối, ngủ trong phòng có nhiệt độ 18-20 độ C là những cách cải thiện trao đổi chất, thúc đẩy quá trình đốt mỡ, phân hủy chất béo.
Ngủ đủ giấc, ngủ ngon giúp cơ thể phân hủy mỡ thừa, nhờ đó hạn chế tích mỡ bụng, hạn chế thèm các món ăn kém lành mạnh.
Ăn sáng trong khoảng 7-9h, ăn tối trước 19h, hạn chế ăn trái cây sau 16h… giúp cơ tăng cường trao đổi chất, tạo điều kiện cho cơ thể có đủ thời gian chuyển hóa năng lượng, bớt tích tụ thành mỡ.
Ngủ ở phòng có nhiệt độ mát, ít ánh sáng… giúp kích hoạt sản sinh mỡ nâu, nhờ đó đốt cháy calo nhiều hơn, hỗ trợ giảm mỡ trắng tích tụ nhiều ở bụng, đùi.
Cuộc điều tra toàn diện đầu tiên về thói quen ngủ của thanh niên Australia cho thấy giấc ngủ kém chất lượng có thể là dấu hiệu cảnh báo về tình trạng sức khỏe, cả thể chất lẫn tinh thần.
Đối với mỗi người, giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng. Đặc biệt là với trẻ nhỏ, giấc ngủ có ảnh hưởng đến sự phát triển trí não và thể chất.