Trung đội Dân quân thường trực, Ban Chỉ huy Phòng thủ khu vực 1 - Cam Đường là trung đội dân quân thường trực duy nhất trên địa bàn tỉnh Lào Cai. Đây là đơn vị thường trực sẵn sàng chiến đấu, hoạt động tại địa bàn trọng điểm về quốc phòng, an ninh.
Buổi sáng cuối năm, cờ Tổ quốc đã được treo trước những căn nhà mới ở vùng duyên hải Nam Trung Bộ. Dọc hai bên đường, ngấn nước ngày lũ vẫn chưa mờ. Trong mỗi gia đình, bếp lửa được nhóm lên, trước nhà mai đua nở, báo hiệu một mùa Xuân mới đã theo về.
Có những con người không ồn ào bước vào đời ta, nhưng khi ngoảnh lại, mới nhận ra họ đã đi bên ta suốt một đoạn rất dài. Giữa xứ sở tuyết trắng và những năm tháng mưu sinh lặng lẽ, tình bạn của những người phụ nữ Việt xa quê chúng tôi hình thành như thế: không hẹn trước, không phô bày, nhưng bền chặt bởi cùng chịu lạnh, cùng chịu nỗi nhớ, cùng lớn lên trong gian khó…
Tết, với tôi, giờ đây không chỉ là mâm cỗ đầy hay quà cáp đủ lễ mà còn là dịp để chậm lại, nhìn cha mẹ kỹ hơn để còn nhiều mùa đoàn viên phía trước.
Ban đêm là thời điểm những rối loạn do bệnh gan gây ra biểu hiện rõ rệt hơn, thông qua giấc ngủ chập chờn, đi tiểu nhiều lần và cảm giác khó chịu kéo dài.
Không nhà trọ, không chăn ấm nệm êm, nhiều người nhà bệnh nhân tại Hà Nội đang phải oằn mình chống chọi với cái rét giữa trời đêm. Giấc ngủ chập chờn nơi hành lang, ghế đá của họ chỉ là những phút nghỉ ngơi tạm bợ trong cuộc chiến giành giật sự sống dài đằng đẵng.
Hỏi: Gần đây, tôi thường xuyên rơi vào tình trạng ngủ không sâu, dễ tỉnh giấc giữa đêm, có hôm chỉ chợp mắt được vài tiếng rồi trằn trọc đến sáng. Chính vì vậy, khi thức dậy tôi luôn cảm thấy mệt mỏi, uể oải, khó tập trung trong công việc.
Không phải mọi phản ứng dữ dội của cơ thể đều là 'quá mức'. Đôi khi, đó là cách cơ thể tiếp tục làm điều từng giúp ta sống sót trong căng thẳng kéo dài. Từ góc nhìn ấy, 'Nơi vết thương ánh sáng rọi vào' được viết như một hành trình quay lại lắng nghe cơ thể sau những năm dài căng thẳng.
Sau trận sạt lở cuối tháng 10 năm ngoái, xóm nhỏ dưới chân núi ở xã Quế Phước (TP Đà Nẵng) không còn những đêm ngủ yên. Mỗi tiếng mưa rơi, mỗi rung chấn trong đêm đều khiến họ giật mình, sợ hãi.
Những sinh hoạt tưởng chừng vô hại như tắm khuya, uống rượu bia hay ăn đêm có thể làm rối loạn huyết áp, mạch máu, khiến đột quỵ xảy ra ngay lúc ngủ.
Ngày 4/1/2026, ngày nghỉ cuối cùng của kỳ nghỉ Tết Dương lịch, hàng vạn người dân từ các tỉnh, thành ùn ùn quay trở lại Hà Nội. Lưu lượng phương tiện tăng cao khiến nhiều cửa ngõ Thủ đô rơi vào cảnh ùn tắc, giao thông căng thẳng kéo dài.
Mỗi khi thời tiết chuyển lạnh, nhiều người cao tuổi lại phải đối mặt với những cơn đau nhức xương khớp âm ỉ, thậm chí bùng phát dữ dội.
Pickleball, karaoke và các bữa tiệc liên hoan đang khiến nhiều khu chung cư rơi vào 'khủng hoảng tiếng ồn', đe dọa giấc ngủ, tinh thần và sức khỏe tim mạch cư dân.
Cuối năm luôn là giai đoạn cao điểm của hầu hết doanh nghiệp. Đây là thời điểm các bộ phận phải chốt chỉ tiêu kinh doanh, hoàn thiện báo cáo tài chính, làm việc với kiểm toán, rà soát hợp đồng và tổng kết hiệu quả sau 12 tháng hoạt động.
Tỷ lệ trẻ em béo phì đã vượt qua suy dinh dưỡng, đặt ra thách thức lớn trong điều trị lâm sàng và chăm sóc người bệnh.
Tỷ lệ nam giới gặp bàng quang hoạt động quá mức tăng nhanh, kéo theo rối loạn giấc ngủ, suy giảm hiệu suất công việc và đời sống, nhưng nhiều người vẫn âm thầm chịu đựng.
Giường ngủ là nơi cơ thể nghỉ ngơi và phục hồi năng lượng, nên vị trí đặt giường luôn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và giấc ngủ.
Bệnh viện Đa khoa Thành phố Vinh, tỉnh Nghệ An vừa nghẹt thở giải cứu khối u hơn 6kg chiếm gần trọn ổ bụng, gây biến dạng cột sống, chèn ép nhiều bộ phận trên cơ thể người phụ nữ.
Các bác sĩ Khoa Ngoại Tổng hợp 01, Bệnh viện Đa khoa Thành phố Vinh vừa phẫu thuật thành công, bóc tách một khối u nang buồng trứng có kích thước lớn hiếm gặp trên người phụ nữ 56 tuổi. Khối u nặng hơn 6kg, chiếm gần toàn bộ ổ bụng và chèn ép nghiêm trọng lên nhiều cơ quan.
Ở nhiều trường hợp, ù tai không tìm được nguyên nhân rõ ràng từ tai mũi họng, thần kinh, tim mạch hay các bệnh lý chuyển hóa.
Theo các chuyên gia, ù tai không rõ nguyên nhân có thể là tiếng chuông cảnh báo về lối sống căng thẳng, thức khuya kéo dài, lạm dụng thiết bị điện tử, tai nghe…
Trong kỷ nguyên số, nhiều người vẫn giữ thói quen dùng điện thoại hay máy tính trước khi ngủ mà không lường trước tác hại. Ánh sáng xanh từ màn hình có thể làm rối loạn nhịp sinh học và ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ.
Khi gió mùa về, một cốc đồ uống nóng không chỉ giúp cơ thể ấm lên mà còn tăng sức đề kháng, thư giãn tinh thần và giúp bạn dễ ngủ hơn trong đêm lạnh.
Đây là thói quen phổ biến, nhiều người làm thường làm vào buổi tối nhưng có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe tim mạch.
Ngủ đủ chưa chắc đã ngủ ngon. Vệ sinh giấc ngủ là bí quyết khoa học giúp bạn phục hồi năng lượng và tỉnh táo mỗi sáng.
Nhiều người trẻ thoát khỏi ung thư nhờ y học tiến bộ song lại phải đối mặt với nỗi bất an, lo bệnh có thể tái phát bất cứ lúc nào.