Con đường nhỏ gom nắng chiều bảng lảng con suối dậy thì, em chải tóc mây từng sợi nhỏ trói khoảng trời biêng biếc trói cả eo thon, người ở đừng về.
Nghiên cứu cho thấy nhóm thanh thiếu niên lướt mạng xã hội hơn 2 tiếng mỗi ngày có nguy cơ đối mặt với các vấn đề về sức khỏe tâm thần vào năm sau cao hơn hẳn so với nhóm dùng dưới 1 tiếng.
Nghiên cứu của các nhà khoa học Israel cho thấy gene thúc đẩy dậy thì sớm cũng có thể tăng nguy cơ ung thư và rút ngắn tuổi thọ, mở ra hướng mới trong nghiên cứu lão hóa.
Dù chỉ xuất hiện chưa đến 1 phút trong phim 'Tây du ký' năm 1986, diễn viên nhí này vẫn khiến người xem nhớ đến.
Không phải là giai đoạn trẻ cao nhanh nhất nhưng 5-10 tuổi lại là thời điểm quyết định để xây dựng nền móng chiều cao trước khi trẻ bước vào dậy thì.
Ở tuổi 14, Andy - con trai của nghệ sĩ Thu Trang và Tiến Luật gây ấn tượng với chiều cao vượt trội gần 1m80, sở hữu nét đẹp lãng tử. Chia sẻ về định hướng tương lai của con, Thu Trang cho biết Andy có đam mê với nghệ thuật.
Nam giáo viên thể dục trẻ tuổi trở thành tâm điểm chú ý trên mạng xã hội nhờ ngoại hình nổi bật.
Không chỉ ảnh hưởng chiều cao, thức khuya và thiếu vận động ở tuổi dậy thì còn làm giảm tích lũy mật độ xương, tăng nguy cơ loãng xương về sau.
Nhiều trẻ ngủ đủ giấc nhưng vẫn thấp hơn bạn bè cùng trang lứa. Theo chuyên gia, giấc ngủ không phải yếu tố duy nhất quyết định sự phát triển của trẻ.
Nhiều phụ huynh chỉ tập trung bồi bổ cho con ở tuổi dậy thì mà bỏ qua 1.000 ngày đầu đời, đây là giai đoạn được bác sĩ đánh giá quan trọng nhất để phát triển chiều cao.
Bước sang tuổi dậy thì, trẻ có nhiều thay đổi về hormone, trao đổi chất của cơ thể. Với mong muốn trẻ phát triển tối đa, nhiều gia đình quá chăm chút cho bữa ăn hàng ngày của trẻ trong khi thời gian vận động ít vì trẻ phải tập trung tối đa cho việc học. Vì vậy, không ít trẻ bị tăng cân, thậm chí béo phì khi bước vào giai đoạn dậy thì.
Chiều cao của trẻ không chỉ phụ thuộc vào gene mà còn được quyết định bởi dinh dưỡng và chăm sóc trong hai 'giai đoạn vàng' từ thai kỳ đến tuổi dậy thì.
Dù sau dậy thì chiều cao tăng chậm, trẻ vẫn có thể cải thiện mật độ xương nếu được bổ sung đúng dưỡng chất, vận động hợp lý và ngủ đủ giấc.
Nhiều phụ huynh cho rằng chỉ cần bổ sung canxi là đủ để trẻ cao lớn, nhưng thực tế canxi chỉ là một phần trong quá trình phát triển xương. Do đó, để tối ưu chiều cao, cần kết hợp thêm vitamin D cùng với vận động thể chất.
Bức hình chụp nữ ca sĩ và 3 cô con gái vô cùng đáng yêu.
Tuổi dậy thì là giai đoạn chuyển tiếp quan trọng trong quá trình phát triển của mỗi đứa trẻ. Đây không chỉ là thời điểm cơ thể có nhiều thay đổi rõ rệt mà còn kéo theo những biến động về tâm lý, cảm xúc. Vì vậy, việc cha mẹ và thầy cô kịp thời quan tâm, đồng hành sẽ giúp trẻ vượt qua bỡ ngỡ, hình thành nhân cách và lối sống tích cực.
Nhiều thói quen sinh hoạt tưởng chừng vô hại như ăn uống thiếu kiểm soát, ít vận động hay tiếp xúc hóa chất có thể khiến trẻ dậy thì sớm, ảnh hưởng đến chiều cao và sức khỏe lâu dài.
Nhiều trẻ thấp hơn bạn bè không chỉ do di truyền mà có thể là dấu hiệu tăng trưởng chậm. Nhận biết sớm giúp cha mẹ can thiệp đúng thời điểm để tối ưu chiều cao cho con.
Thức khuya, ăn uống thiếu cân đối, ít vận động hay tiếp xúc sớm với nội dung nhạy cảm là những thói quen phổ biến có thể âm thầm ảnh hưởng đến chiều cao và làm trẻ dậy thì sớm hơn bình thường.
Thấy con bụng to nhanh, gia đình chỉ nghĩ do dậy thì tăng cân, cho đến khi bác sĩ Bệnh viện Phụ sản Trung ương lấy ra khối u khổng lồ nặng 4,3kg chứa cả tóc và răng.
Bé gái 7 tuổi tại Hà Nội còn được phát hiện hàng loạt rối loạn chuyển hóa nguy hiểm như tiền đái tháo đường, kháng insulin và nguy cơ dậy thì sớm... bắt nguồn từ tình trạng béo phì.
Khoảng 70–80% chiều cao của trẻ phụ thuộc vào các yếu tố môi trường và lối sống. Vì vậy, việc đầu tư đúng cách trong chăm sóc dinh dưỡng, vận động và sinh hoạt hằng ngày có ý nghĩa rất lớn đối với sự phát triển thể chất của trẻ.
Có những gia đình từng ấm êm đến mức cha mẹ tin rằng mọi sóng gió ngoài kia sẽ không thể chạm tới. Nhưng rồi một ngày, họ nhận ra điều khiến mình mệt mỏi nhất lại không phải là ca làm kéo dài hay đồng lương eo hẹp, mà là ánh mắt lạnh đi của chính những đứa con từng quấn quýt bên mình.
Sau 5 năm làm bố đơn thân, nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung chia sẻ kinh nghiệm duy trì sợi dây tình cảm giữa con cái và mẹ, đồng thời nỗ lực làm bạn cùng con trong giai đoạn dậy thì.
Con trai đạo diễn Trần Lực nay đã tốt nghiệp lớp 12.
Chiều cao không chỉ phụ thuộc vào yếu tố di truyền mà còn chịu ảnh hưởng lớn từ chế độ dinh dưỡng, vận động và lối sống. Trong đó, tập luyện thể dục thể thao được xem là một trong những 'chìa khóa vàng' giúp trẻ phát triển tầm vóc tối ưu, đặc biệt trong giai đoạn dậy thì.
Chiều 23-4, thực hiện Kế hoạch số 54/KH-UBND của UBND phường Kiến Hưng về công tác Dân số và phát triển năm 2026, Trạm Y tế phường Kiến Hưng đã tổ chức buổi truyền thông chăm sóc sức khỏe sinh sản (SKSS) cho vị thành niên, thanh niên trên địa bàn.
Chiều cao không chỉ phản ánh yếu tố di truyền mà còn là kết quả của sự tương tác giữa dinh dưỡng, nội tiết, môi trường sống và lối sống. Trong đó, các vi chất dinh dưỡng giữ vai trò đặc biệt quan trọng.
Việc ngủ đúng và đủ giấc ảnh hưởng trực tiếp đến hormone tăng trưởng, từ đó tác động đến chiều cao của trẻ.
Nhiều phụ huynh cho rằng chiều cao phụ thuộc chủ yếu vào di truyền, song chuyên gia khẳng định dinh dưỡng và vận động mới là yếu tố quyết định, đặc biệt trong giai đoạn dậy thì.
Các chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo tình trạng thừa cân, béo phì ở trẻ em Việt Nam đang gia tăng nhanh chóng, kéo theo hệ lụy dậy thì sớm và các đầu xương đóng sụn sớm hơn bình thường.
Nhiều phụ huynh chỉ chú trọng bổ sung canxi mà bỏ qua các vi chất quan trọng khác, khiến hiệu quả phát triển chiều cao của trẻ không như kỳ vọng. Để trẻ cao lớn tối ưu, cần bổ sung đồng bộ nhiều vi chất, đặc biệt trong 'giai đoạn vàng'.
Nhiều trẻ béo phì có thể cao nhanh nhưng lại dậy thì sớm, ngừng tăng trưởng sớm và thường thấp hơn so với bạn bè đồng lứa.
Nữ diễn viên cho biết cô bị trầm cảm và trải qua nhiều năm điều trị. Cô từng rơi vào giai đoạn khủng hoảng, không ngủ được.
Mụn viêm là một trong những vấn đề da liễu phổ biến, có thể gặp ở nhiều lứa tuổi nhưng thường xuất hiện nhiều nhất ở giai đoạn dậy thì hoặc khi cơ thể có sự thay đổi nội tiết tố. Không chỉ gây mất thẩm mỹ, mụn viêm còn ảnh hưởng đáng kể đến tâm lý và sinh hoạt hàng ngày.
Chính bệnh hen không được kiểm soát tốt mới là yếu tố làm trẻ chậm phát triển thể chất và có thể dậy thì muộn.
Giai đoạn tiền dậy thì và dậy thì là 'cửa sổ vàng' quyết định sự phát triển vượt bậc về chiều cao, khối cơ, mật độ xương cũng như hoàn thiện chức năng sinh lý của trẻ.
Bé gái 9 tuổi bị u bì buồng trứng và được các bác sĩ bệnh viện Sản Nhi Quảng Ninh phẫu thuật nội soi bóc tách thành công, bảo tồn chức năng sinh sản.
Theo bác sĩ, trẻ dậy thì sớm không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn gây ra nhiều hệ lụy như giảm chiều cao, nguy cơ rối loạn tâm lý, tự ti…
Nhiều bậc phụ huynh thường dồn lực chăm sóc con ở giai đoạn dậy thì để tăng chiều cao, nhưng thực tế, 5 năm đầu đời mới là giai đoạn vàng quyết định đến 80% sự phát triển não bộ và tạo đà cho sức khỏe bền vững trong tương lai.
Dinh dưỡng hợp lý ở tuổi dậy thì đóng vai trò quyết định đối với tầm vóc, trí tuệ và sức khỏe lâu dài của thế hệ tương lai. Việc đảm bảo chế độ ăn cân đối, đầy đủ vi chất và xây dựng lối sống lành mạnh cần được quan tâm đúng mức từ gia đình, nhà trường và toàn xã hội.
Chậm tăng trưởng chiều cao ở trẻ em ngày càng được quan tâm nhưng nhiều phụ huynh vẫn phát hiện muộn, khiến trẻ bỏ lỡ giai đoạn vàng can thiệp, ảnh hưởng tầm vóc sau này.
Dậy thì là giai đoạn cuối để trẻ tăng chiều cao tối ưu. Tuy nhiên, nếu muốn con cao chuẩn trong thời điểm này, cha mẹ cần lưu ý giai đoạn 'tạo đà' đó là tiền dậy thì.
Theo ThS.BS Vũ Thị Lan Anh, Phụ trách khoa Dinh Dưỡng Bệnh viện đa khoa Hà Đông, mỗi giai đoạn phát triển của trẻ có nhu cầu năng lượng và chất dinh dưỡng rất khác nhau.
Nhu cầu dinh dưỡng ở tuổi dậy thì tăng cao để đáp ứng quá trình phát triển nhanh của cơ thể. Nếu được xây dựng khẩu phần hợp lý, giai đoạn này sẽ trở thành nền móng quan trọng giúp trẻ hoàn thiện thể chất và trí tuệ.