Muốn mâm cơm gia đình luôn ngon miệng, ấm cúng mà không lặp đi lặp lại? Đây là 9 gợi ý thực đơn cơm nhà vừa đủ chất, vừa dễ làm, đảm bảo cả tuần ăn cơm đều thấy ngon.
Cuối tuần này, đừng bỏ qua 12 gợi ý mâm cơm ngon vừa đủ món, vừa dinh dưỡng để cả gia đình quây quần bên nhau trước giờ diễu binh A80.
Chuyển đổi cơ cấu cây trồng đã trở thành một hướng đi tất yếu, góp phần nâng cao giá trị sản xuất nông nghiệp và cải thiện thu nhập cho người dân các xã vùng cao tỉnh Tuyên Quang. Từ việc lựa chọn những loại cây phù hợp với điều kiện thổ nhưỡng, khí hậu và nhu cầu thị trường, nhiều hộ dân đã vươn lên thoát nghèo.
Chỉ cần dùng một số thực phẩm phổ biến có sẵn tại nhà là bạn có thể loại bỏ những vết thâm đen dưới nách, giúp nách sáng mịn lên rõ rệt.
Ăn uống trong tội lỗi có thể khiến bạn tăng cân: Chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo về 'food guilt'. Cảm giác tội lỗi khi ăn uống, ngay cả với một quả dưa chuột, có thể tác động tiêu cực đến cơ thể và tâm lý, dẫn tới vòng luẩn quẩn của stress, ăn kiêng và thèm ăn trở lại.
Dưa chuột là loại quả chứa nhiều nước, giá rẻ rất được mọi người ưa thích. Tuy nhiên, đây cũng là loại quả dễ nhiễm độc.
Loại quả này khi nấu lên sẽ có những thay đổi về giá trị dinh dưỡng, vì thế lựa chọn dưa chuột sống hay chín vẫn là điều khiến nhiều người thắc mắc.
Dưa chuột đắng không phải chuyện nhỏ. Vị đắng cảnh báo nồng độ chất cucurbitacin cao, có thể gây khó chịu cho tiêu hóa và ảnh hưởng sức khỏe.
Hơn 360 học sinh tại thị trấn Sragen, tỉnh Trung Java (Indonesia), đã phải nhập viện do ngộ độc thực phẩm sau khi ăn bữa trưa tại trường.
Dưa chuột là loại quả chứa nhiều nước, giá rẻ rất được mọi người ưa thích. Tuy nhiên, đây cũng là loại quả dễ nhiễm độc, gây mất an toàn cho sức khỏe.
Mùa hè cần điều chỉnh chế độ ăn uống vừa đảm bảo dinh dưỡng, vừa giúp cơ thể thanh mát, giải nhiệt và khỏe đẹp từ bên trong...
Chỉ vài món ngon quen thuộc, bạn đã có mâm cơm 'bá cháy' khiến cả nhà mê mẩn, ăn hết veo cơm mà không cần cầu kỳ hay tốn nhiều thời gian.
Trong quá trình xây dựng nông thôn mới ở Lạng Sơn, dễ thấy các HTX không chỉ tạo thu nhập mà còn thay đổi tư duy sản xuất của người dân. Từ chỗ loay hoay 'được mùa mất giá', nay nhiều hộ sản xuất đã biết liên kết, hình thành các chuỗi giá trị.
Đây là những loại rau củ quen thuộc, giá rẻ lại tốt cho sức khỏe vì ít nhiễm thuốc trừ sâu nhất chợ.
Từ những nguyên liệu 'cây nhà lá vườn' như đu đủ, hoa chuối, rau muống…, bạn có thể chế biến thành nhiều món nộm giải ngán để đổi bữa cho gia đình. Dưới đây là 10 cách làm món nộm ngon, thanh mát, dễ làm tại nhà.
Gợi ý món ngon giúp giảm cân với salad diêm mạch tôm sú với xoài, dứa và rau củ tươi mát, giàu dinh dưỡng nhưng ít calo.
Uống đủ nước có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ bằng cách cải thiện lưu thông máu, ngăn ngừa hình thành cục máu đông.
Nhiều cây trồng có thế mạnh ở các địa phương của Lào Cai đã hình thành và đang tạo ra những chuỗi liên kết trong sản xuất nông nghiệp. Các mô hình liên kết đã giúp các thành viên trong HTX và bà con tiêu thụ các loại sản phẩm nông sản ổn định, tạo động lực cho nhiều hộ gia đình học hỏi và vươn lên làm giàu.
Thận là cơ quan âm thầm chịu đựng rất nhiều áp lực từ lối sống hiện đại. Ăn nhiều thịt, ít vận động, uống ít nước – tất cả đều khiến thận làm việc quá tải mà bạn không hề hay biết. Để bảo vệ thận mỗi ngày, bạn có thể bắt đầu từ những điều nhỏ nhất, như chọn đúng thực phẩm. Dưới đây là 5 loại rau củ gần gũi, được các chuyên gia đánh giá cao vì khả năng hỗ trợ giải độc và tăng cường chức năng thận.
Có thể nói, gan giữ vai trò vô cùng quan trọng với hoạt động của cơ thể chúng ta, thải độc gan đúng cách sẽ giúp bộ phận này luôn khỏe mạnh.
Từ vài năm trở lại đây, phụ nữ ở xã Nghĩa Đô, tỉnh Lào Cai, đã chuyển đổi cơ cấu cây trồng sang trồng dưa leo theo mô hình liên kết sản xuất và tiêu thụ sản phẩm. Hướng đi này đã đem lại hiệu quả kinh tế, tạo việc làm ổn định và nâng cao thu nhập cho chị em.
Sức khỏe của thận rất quan trọng, giúp lọc chất thải và dịch thừa ra khỏi máu, duy trì cân bằng nước và điện giải, đồng thời điều hòa huyết áp. Chế độ ăn uống có tác động đáng kể đến sức khỏe thận…
Đến xã vùng biên Nghĩa Thuận những ngày này, một màu xanh mướt mắt phủ khắp chân đồi. Thay vì các cây trồng truyền thống cho giá trị kinh tế thấp, những năm gần đây, người dân Nghĩa Thuận đang tích cực chuyển đổi cơ cấu cây trồng, vật nuôi, đem lại sức sống mới cho những mảnh ruộng, vạt nương.
Để giảm cân an toàn, bạn nên kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện đều đặn và duy trì lối sống khoa học. Kết hợp một số đồ uống lành mạnh khi bắt đầu ngày mới, sẽ giúp tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả hơn…
Trong công cuộc xây dựng nông thôn mới, các địa phương tỉnh Thái Nguyên đang ghi dấu bằng nhiều mô hình phát triển kinh tế hiệu quả, nhất là sự chuyển mình trong tư duy sản xuất nông nghiệp và sự đóng góp không nhỏ của các HTX.
Người Hà Nội có 4 tiêu chuẩn 'vàng' cho món nộm cổ truyền Hà Nội ngon miệng, rất dễ làm vào mùa hè nắng nóng. Trong đó gia vị tự nhiên được ưu tiên, và tuyệt đối không dùng mì chính.
Nhiều người đã bày tỏ sự ngỡ ngàng, khó thể nhận ra nữ ca sĩ nổi tiếng này sau khi cô giảm 10kg chỉ nhờ phương pháp ăn kiêng 'đặc biệt'.
Rau chân vịt có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe; tuy nhiên không phải ai cũng biết có một số thực phẩm không nên kết hợp với loại rau này.
Nữ diễn viên 'Tuyết có rơi đêm Giáng sinh?' thu hút sự chú ý với bộ ảnh nóng bỏng trên du thuyền, khoe body săn chắc cùng gương mặt trẻ trung ở tuổi 43.
Có nhiều loại trái cây, rau củ, thảo mộc giúp hỗ trợ quá trình thải độc đồng thời cung cấp vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Tham khảo những loại đồ uống được làm từ nguyên liệu phổ biến và rất dễ làm.
Axit uric không được đào thải đúng cách ra khỏi cơ thể là nguy cơ gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như tổn thương thận, đau khớp, rối loạn chuyển hóa... Tiêu thụ một số loại đồ uống tự làm tại nhà có thể giúp giảm nồng độ axit uric một cách nhanh chóng.
Để điều hòa axit uric trong cơ thể hiệu quả, điều quan trọng là lựa chọn thực phẩm phù hợp, dưới đây là 5 loại thực phẩm hỗ trợ điều hòa axit uric trong cơ thể.
Soyou cho biết cô giảm được 10 kg nhờ chế độ tập luyện nghiêm ngặt, chăm ăn dưa chuột với ức gà.
Dưa chuột là loại nông sản có quanh năm, không bị phụ thuộc vào mùa vụ. Nó được trồng ở nhiều nơi, ngoài việc có thể chế biến thành nhiều món ăn thì còn có các lợi ích về sức khỏe, đặc biệt hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả.
Những năm gần đây, tại nhiều địa phương của tỉnh Thanh Hóa, ngành nông nghiệp đã và đang thực hiện nhiều giải pháp, trong đó có chuyển đổi cơ cấu cây trồng, ứng dụng công nghệ cao để thích ứng và phát triển bền vững trước thách thức từ biến đổi khí hậu.
Nông dân xã Nghĩa Đô đang vào vụ thu hoạch dưa chuột đầu tiên theo mô hình liên kết sản xuất – tiêu thụ. Toàn bộ sản phẩm được doanh nghiệp thu mua tận ruộng với giá cam kết, mở ra triển vọng nâng cao thu nhập, ổn định đầu ra cho người dân.
Sau khi món ăn hoàn thành, bạn gắp một miếng, ăn thử sẽ bất ngờ với hương vị. Kết cấu giòn tan của dưa chuột xen chút vị mặn từ muối và sốt bơ đậu phộng đậm đà thật tuyệt vời!