9 biện pháp đơn giản giúp cơ thể thư giãn và giảm căng thẳng

Căng thẳng ảnh hưởng đến chúng ta về cả mặt thể chất lẫn tinh thần, vậy nên đôi khi bạn cần một vài cách giảm căng thẳng đơn giản mà hiệu quả. Dưới đây là một số biện pháp giảm căng thẳng tự nhiên mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà.

6 biện pháp đơn giản giúp cơ thể thư giãn mỗi ngày

Mặc dù sự lo lắng, căng thẳng có thể thúc đẩy cơ chế tự vệ của cơ thể, nhưng nếu kéo dài hay ngày càng trầm trọng lại gây những hệ lụy xấu cho sức khỏe. Để giúp cơ thể thư giãn, giảm lo âu, căng thẳng, bạn nên thực hiện những biện pháp dưới đây.

Tình hình đáng báo động của Ariana Grande

Ariana Grande gây sốc với ngoại hình mỏng manh đến mức bị ví như 'người giấy'.

Phụ nữ trung niên để tóc 'ngang tai' vừa sang trọng vừa trẻ trung, nhưng nhớ tránh 3 điều này!

Để tránh những sai lầm khi cắt tóc, hãy ghi nhớ 3 điều nên làm và 3 điều nên tránh để có diện mạo gọn gàng, phong cách!

Trẻ bị rụng tóc hình vành khăn có đáng lo ngại?

Rụng tóc hình vành khăn ở trẻ sơ sinh có thể do thiếu chất nhưng cũng có thể do nhiều nguyên nhân khác như không được tắm nắng, lười ăn...Trẻ bị rụng tóc hình vành khăn có đáng lo ngại?

Phụ nữ trung niên có 2 HIỂU LẦM về tóc bạc: Tết đến là uốn tóc xoăn nhỏ và nhuộm màu rực rỡ

Năm hết Tết đến, không khí Tết ngày càng rộn ràng. Người ta thường nói: 'Năm mới phải có diện mạo mới', và kiểu tóc chính là bước đầu tiên để 'thay đổi bản thân'.

Cách nhuộm tóc an toàn và hiệu quả tại nhà

Ngày càng có nhiều người lựa chọn cách tự nhuộm tóc tại nhà. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách thực hiện đúng. Vậy làm thế nào để nhuộm tóc tại nhà an toàn và hiệu quả?

'Bí ẩn' việc người dân ở 3 ngôi làng đột ngột rụng tóc hàng loạt

Sau khi liên tục nhận được báo cáo về tình trạng rụng tóc đột ngột của người dân, cán bộ y tế huyện đã đến các làng Bondgaon, Kalwad và Hingna để tìm hiểu nguyên nhân sự việc.

Vị cay thương nhớ

Xứ Huế lắm nắng nhiều mưa và mùa mưa Huế thường kéo dài đến gần nửa năm, chưa kể dăm ba ngày mưa cắc cớ chen vào những tháng nắng. Mà cứ mưa xuống là lạnh. Cái lạnh kèm độ ẩm khá cao rất đặc trưng của Huế cứ buôn buốt từ chân tóc vào đến ruột gan, không chỉ với những người phải dãi dầu mưu sinh mà còn với bất cứ ai đã từng ở, từng sống và gắn bó với mảnh đất hiền hòa này từ bao đời đã thiệt thòi cam chịu những khắc nghiệt của thời tiết.

Bạn có đang sử dụng dầu xả đúng cách?

Để có mái tóc đẹp, nhiều người sử dụng dầu xả sau khi gội đầu. Vậy bạn có biết khi sử dụng dầu xả cần đặc biệt chú ý điều gì?

Để tóc đẹp ngay cả trong mùa đông

Thời tiết mùa đông lạnh giá khiến tóc khô và dễ gãy, da đầu bong tróc... Đây cũng là nỗi ám ảnh của nhiều chị em trước thời điểm cận Tết.

Nên căng da mặt hay tiêm filler để níu kéo 'tuổi xuân'?

Giữa căng da mặt và tiêm các chất như filler hoặc botox, đâu mới là biện pháp cải thiện lão hóa da tốt nhất?

Loại cây cỏ của Việt Nam được xem là thuốc quý nhưng ít ai biết, tại phương Tây được săn lùng

Loại cây này mọc dại tại nhiều nơi nhưng chưa nhiều người biết tới công dụng thực sự của nó.

Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhà

Chỉ bằng những mẹo nhỏ dưới đây, bạn hoàn toàn có thể tạo độ phồng cho mái tóc tại nhà mà không tốn kém quá nhiều chi phí...

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

Ngoài những vấn đề thường gặp như rụng tóc, gàu, rất nhiều người gặp phải tình trạng tóc bết dầu. Tóc dầu không chỉ gây khó chịu, mà còn để lại ấn tượng xấu với người đối diện. Vậy tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

Hoa hậu Thanh Thủy khoe diện mạo chạm ngưỡng tỷ lệ vàng với tạo hình nữ thần

Chính nhờ kiểu tóc siêu kén gương mặt này mà khán giả càng nhận ra Hoa hậu Thanh Thủy không chỉ sở hữu đường nét đạt chuẩn tỷ lệ vàng mà khuôn đầu cũng rất đẹp.

Phái đẹp cần chú ý điều gì khi nối tóc?

Nối tóc giúp khắc phục tối đa tình trạng tóc xơ mỏng nhưng cũng tìm ẩn những rủi ro.

10 thói quen khiến tóc hư tổn và cách xử trí

Một số thói quen hàng ngày có thể khiến tóc hư tổn, giòn, xơ, thiếu sức sống, lâu dần khiến tóc rụng và mỏng đi... Vậy có cách nào khắc phục?

5 vị trí nốt ruồi xui xẻo, hủy hoại vận mệnh của một người

Những nốt ruồi nằm ở vị trí này mang tới những tai ương xui xẻo cho bạn, khiến cuộc sống khó lòng thuận lợi như mong muốn.

9 thói quen khiến tóc bết dầu nhanh và cách khắc phục ngay lập tức

Tóc bết dầu nhanh dù vừa gội xong khiến bạn khó chịu và thiếu tự tin? Tìm hiểu ngay nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả từ chuyên gia!

Bí quyết giúp tóc bồng bềnh chẳng cần đến salon chăm sóc

Tóc bồng bềnh, chắc khỏe không còn là vấn đề nan giải nếu chị em thử qua 3 bí quyết đặc biệt.

Hai nàng WAGs của làng bóng đá Việt sở hữu suối tóc cực phẩm

Doãn Hải My và Chu Thanh Huyền được biết đến bởi vẻ ngoài xinh đẹp cùng mái tóc dài tự nhiên nhiều cô gái mơ ước.

Gội đầu bằng nước lá ổi có tác dụng gì?

Nấu nước lá ổi gội đầu là một trong những phương pháp truyền thống được nhiều người yêu thích, vậy gội đầu bằng nước lá ổi có tác dụng gì?

10 nguyên nhân gây mụn trứng cá ở người lớn và cách xử trí

Thông thường mụn trứng cá thường xuất hiện ở tuổi thiếu niên, tuy nhiên nhiều người vẫn bị mụn trứng cá khi đã trưởng thành. Vậy đâu là nguyên nhân và cách xử lý như thế nào?

'Chị đẹp' Lynk Lee thi Hoa hậu chuyển giới Việt Nam 2025

Lynk Lee từng tham gia Chị đẹp đạp gió rẽ sóng 2023. Cô sở hữu vóc dáng thon gọn, gợi cảm với gương mặt đầy nữ tính.

Lynk Lee chi bao nhiêu tiền để phẫu thuật chuyển giới?

Lynk Lee bỏ ra số tiền không nhỏ để thực hiện ước mơ trở thành một cô gái.

Lynk Lee sau Chị đẹp

Trước khi đăng ký thi hoa hậu chuyển giới, Lynk Lee tập trung ca hát. Cô tham gia Chị đẹp đạp gió rẽ sóng năm 2023.

Lynk Lee thi Hoa hậu Chuyển giới Việt Nam 2025, nhan sắc gợi cảm

Lynk Lee (Tô Ngọc Bảo Linh) sở hữu vóc dáng thon gọn, gợi cảm, gương mặt đầy nữ tính.

Mẹo trị gàu vào mùa đông

Thời tiết chuyển lạnh, hanh khô sẽ khiến mái tóc xuất hiện gàu, khô nhưng lại bết. Vậy có cách nào để trị gàu?

Gội đầu bằng nước lá ổi có tác dụng gì?

Nấu nước lá ổi gội đầu là một trong những phương pháp truyền thống được nhiều người yêu thích, vậy gội đầu bằng nước lá ổi có tác dụng gì?

5 lý do nên gội đầu bằng nước lá ổi

Lá ổi cũng hữu ích như trái ổi và là nguồn cung cấp vitamin B và C, làm tăng hoạt động của collagen quan trọng đối với sức khỏe của tóc. Dưới đây là 5 lý do nên gội đầu bằng nước lá ổi mỗi ngày.

Rụng tóc bất thường đừng chủ quan, có thể liên quan 7 vấn đề sức khỏe

Rụng tóc là tình trạng khá phổ biến ở cả hai giới nên nhiều người chủ quan vì tóc rụng rồi lại mọc mới. Tuy nhiên, rụng tóc có thể là dấu hiệu cảnh báo một căn bệnh nguy hiểm.

5 kiểu tóc ngắn sang trọng trong mùa lạnh

Chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc ngắn sau đây cho mùa lạnh 2024.

Dung Trần Hair Academy thu hút phái đẹp đam mê tóc ngắn hiện đại

Với các mẫu tóc đa dạng, hiện đại, Dung Trần Hair Academy đã trở thành điểm đến của nhiều phái đẹp cá tính.

Thấy 2 con khác nhóm máu, bố âm thầm xét nghiệm ADN rồi tự hủy kết quả

Nghi 2 đứa trẻ không phải con ruột, anh Trọng lấy mẫu tóc đem xét nghiệm ADN và ân hận vì việc bản thân đã làm.

Cách chăm sóc tóc uốn khi ngủ

Mái tóc uốn xoăn dễ bị rối và khó vào nếp vào sáng hôm sau nếu không biết cách chăm sóc đúng khi ngủ.