Rau bina mùa thu không chỉ giàu folate gấp 32 lần dưa chuột mà còn cung cấp vitamin K, canxi và chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ xương và tim mạch.
Chuyên gia y tế cho rằng uống nước ấm ngay sau khi thức dậy có thể là cách lý tưởng để khởi đầu ngày mới, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Trái cây chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất và hợp chất thực vật giúp bảo vệ tế bào khỏi những tổn thương có thể dẫn đến ung thư.
Toàn tỉnh có 1.094 hợp tác xã, với hơn 39.500 thành viên. Trong đó, 883 hợp tác xã nông nghiệp, đóng vai trò cầu nối chuyển giao khoa học kỹ thuật, hình thành chuỗi liên kết tiêu thụ, tạo sản phẩm chất lượng, đáp ứng thị trường và nâng cao thu nhập cho thành viên.
Cá béo, các loại quả mọng, rau lá xanh, cam quýt là những thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp tăng cường miễn dịch, phòng ngừa bệnh tật hiệu quả.
Tăng huyết áp được ví như 'kẻ giết người thầm lặng', nhưng ít ai biết rằng một số loại trái cây quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày lại có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp một cách tự nhiên, an toàn và hiệu quả.
Mùa thu mang đến cảm giác mát mẻ và hương vị ngọt ngào của nhiều loại quả chín mọng. Có một số loại quả mùa thu rất tốt cho người bị táo bón vì chúng chứa nhiều chất xơ, nước và các hợp chất tự nhiên tốt cho đường ruột.
Một trận lở đất kinh hoàng mới đây ở khu vực núi phía Tây Sudan đã phá hủy một ngôi làng khiến hơn 1.000 người thiệt mạng và chỉ có duy nhất 1 người sống sót.
Một trận lở đất tại làng Tarasin, vùng núi Marra ở phía Tây Sudan, đã san phẳng toàn bộ khu dân cư, khiến hơn 1.000 người thiệt mạng và chỉ duy nhất một người sống sót.
Một trận lở đất kinh hoàng mới đây ở khu vực núi phía Tây Sudan đã phá hủy một ngôi làng khiến hơn 1.000 người thiệt mạng và chỉ có duy nhất 1 người sống sót.
Ít nhất 1.000 người đã thiệt mạng trong trận lở đất chôn vùi một ngôi làng ở vùng núi Jebel Marra thuộc khu vực Darfur của Sudan, chỉ duy nhất một người sống sót, nhóm vũ trang kiểm soát khu vực này cho biết ngày 2/9.
Một trận lở đất tại làng Tarasin, vùng núi Marra ở phía Tây Sudan, đã san phẳng toàn bộ khu dân cư, khiến hơn 1.000 người thiệt mạng và chỉ duy nhất một người sống sót.
Một trận lở đất kinh hoàng mới đây ở khu vực núi phía Tây Sudan đã phá hủy một ngôi làng khiến hơn 1.000 người thiệt mạng và chỉ có duy nhất 1 người sống sót.
Ít nhất 250 người đã thiệt mạng và hàng trăm người khác bị thương sau trận động đất mạnh 6,0 độ richter xảy ra tại miền Đông Afghanistan gần biên giới Pakistan. Công tác cứu hộ đang khẩn trương tìm kiếm người sống sót trong đống đổ nát.
Các quan chức cho biết, một trận động đất mạnh 6 độ ở miền Đông Afghanistan gần biên giới Pakistan đã khiến ít nhất 610 người thiệt mạng và hơn 1.300 người bị thương.
TRUNG QUỐC - Mới đây, một người đàn ông 70 tuổi vừa trải qua cơn nguy kịch do duy trì thói quen tưởng chừng tốt cho sức khỏe.
Đột quỵ là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu thế giới, nhưng chúng ta hoàn toàn có thể phòng ngừa khi bổ sung 10 loại thực phẩm 'vàng' có tác dụng ổn định huyết áp và giảm nguy cơ tắc nghẽn mạch máu.
Collagen là một loại protein quan trọng, đóng vai trò như khung nâng đỡ cho làn da, giúp da căng mịn, đàn hồi và trông tươi trẻ. Tuy nhiên, sau tuổi 25, cơ thể bắt đầu sản xuất collagen ít dần mỗi năm, dẫn đến nếp nhăn, da chùng nhão và giảm sức sống…
Các loại trái cây họ cam quýt như cam, chanh, bưởi và quýt… rất giàu vitamin C, chất chống oxy hóa và các dưỡng chất thiết yếu… mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, mặc dù nhìn chung an toàn, nhưng cần cảnh giác một số bất lợi tiềm ẩn từ các loại trái cây này…
Ngoài duy trì những thói quen lành mạnh, việc bổ sung một số loại thực phẩm như gừng, tỏi, nghệ hay rau bina vào bữa ăn hàng ngày cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
Cam là loại trái cây giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Không chỉ phần thịt quả, vỏ cam cũng chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe mà ít người để ý. Vậy vỏ cam có tác dụng gì?
Bổ sung các trái cây giàu vitamin C giúp sản sinh collagen, duy trì độ đàn hồi cho da, đồng thời thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương và chống viêm nhiễm.
Nước chè xanh là thức uống lành mạnh tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng uống được, dưới đây là 6 nhóm người không nên uống nước chè xanh.
Trái cây họ cam quýt thường được biết đến rất giàu vitamin C. Tuy nhiên, đây không phải là lựa chọn tốt nhất, nhiều loại thực phẩm còn chứa nhiều vitamin C hơn cả cam...
Các nghiên cứu gần đây cho thấy sự gia tăng đáng lo ngại về ung thư đại tràng ở người trẻ tuổi, thúc đẩy các chuyên gia nhấn mạnh việc thay đổi lối sống phòng ngừa. Ăn các loại trái cây như dưa hấu, táo, kiwi và cam quýt, giàu chất xơ và chất chống oxy hóa, có thể làm giảm đáng kể nguy cơ. Bên cạnh chế độ ăn giàu thực vật, tập thể dục thường xuyên, kiểm soát cân nặng và hạn chế uống rượu bia là những yếu tố quan trọng để phòng ngừa.
Châu Phi đang thích nghi với thực tế mới về chính sách thuế quan do Tổng thống Mỹ Donald Trump đề ra, khi nhiều quốc gia trong lục địa này phải đối mặt với mức thuế xuất khẩu cao chưa từng có.
Việc tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp giảm một loạt các yếu tố nguy cơ của đột quỵ, bao gồm tăng huyết áp, cholesterol và điều hòa lượng đường trong máu…
Trà chanh là thức uống phổ biến, bình dân đem lại rất nhiều tác dụng. Tuy nhiên, những người bị đau dạ dày, sỏi thận hoặc đang dùng một số loại thuốc cần hạn chế uống.
Sốt xuất huyết là một căn bệnh do muỗi truyền nhiễm, có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được chăm sóc đúng cách. Ngoài việc tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò then chốt giúp người bệnh tăng cường sức đề kháng, rút ngắn thời gian phục hồi. Trong đó, các loại trái cây tươi chính là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ dồi dào.
Cholesterol cao là một yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn đến các bệnh lý tim mạch nguy hiểm. May mắn thay, thiên nhiên đã ban tặng cho chúng ta những 'liều thuốc' tuyệt vời từ các loại trái cây. Với hàm lượng chất xơ hòa tan, chất chống oxy hóa và các dưỡng chất thiết yếu khác, nhiều loại trái cây không chỉ giúp giảm cholesterol mà còn góp phần bảo vệ sức khỏe tim mạch một cách toàn diện.