Yoga không chỉ giúp cơ thể trở nên dẻo dai hơn mà còn mang đến cảm giác thư thái, nhẹ nhàng cho tâm trí sau những bộn bề thường nhật. Chỉ với vài tư thế đơn giản được tập luyện đúng cách, bạn đã có thể cải thiện sự linh hoạt, sức mạnh và khả năng phục hồi của cơ thể mỗi ngày.
'Già rồi thì đau lưng là chuyện bình thường.' - Đó là suy nghĩ rất phổ biến của nhiều người cao tuổi. Không ít người chấp nhận những cơn đau âm ỉ hoặc dữ dội kéo dài, phải chống gậy khi đi lại, không dám cúi người, không dám trở mình mỗi đêm. Họ cho rằng đó là quy luật của tuổi già.
Ba tháng sau cơn đột quỵ, ông N.V.H. (63 tuổi, Hà Nội) vẫn còn yếu tay và chân bên phải, việc đi lại và sinh hoạt hằng ngày gặp nhiều khó khăn. Người bệnh lo lắng liệu mình có thể trở lại cuộc sống bình thường như trước hay không.
![[Video] Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức cơ sở Ninh Bình tiếp nhận gần 2.200 lượt khám sau hơn một tuần đi vào hoạt động](https://photo-baomoi.bmcdn.me/w250_r3x2/2026_07_18_14_55643494/677d5e8613cdfa93a3dc.jpg.avif)
Sau hơn một tuần chính thức đi vào hoạt động (9-17/7/2026), Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức cơ sở Ninh Bình đã tiếp nhận gần 2.200 lượt khám, trong đó có hơn 330 trường hợp cấp cứu và thực hiện 55 ca phẫu thuật cấp cứu, bước đầu đáp ứng nhu cầu khám, chữa bệnh chuyên sâu của người dân khu vực.
Nhiều thói quen tưởng chừng vô hại trong quá trình làm việc lại có thể âm thầm ảnh hưởng đến thể chất và tinh thần. Nếu kéo dài, chúng làm tăng căng thẳng, giảm hiệu suất và gia tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe.
Nâng, bê vật nặng, bế trẻ hoặc ngồi lâu đều có thể làm tăng áp lực lên vùng lưng. Tăng cường sức mạnh cơ lõi giúp ổn định cột sống, cải thiện tư thế và vận động, từ đó góp phần giảm nguy cơ chấn thương lưng.
Thoát vị đĩa đệm chủ yếu ở người lớn tuổi nhưng đang có xu hướng trẻ hóa. Bệnh xuất hiện nhiều ở người trong độ tuổi lao động do ngồi lâu, ít vận động và duy trì tư thế sai.
Bạn đọc Báo điện tử VTC News chung tay trao 18.642.369 đồng giúp người mẹ 37 tuổi đứt tủy sau tai nạn có thêm hy vọng tiếp tục điều trị và trở về với các con.
Bệnh nhân bị chấn thương cột sống, sốc tủy khi đang công tác tại đảo Sơn Ca (Đặc khu Trường Sa, tỉnh Khánh Hòa) đã được trực thăng khẩn trương đưa vào đất liền trong đêm để tiếp tục điều trị.
Ngày 15.7, Bệnh viện Quân y 175 (TP.HCM) cho biết, vào lúc 7 giờ 40 phút sang cùng ngày Tổ Cấp cứu đường không của Bệnh viện phối hợp với Công ty Trực thăng Miền Nam, Binh đoàn 18 đã kịp thời đưa bệnh nhân bị sốc tủy do chấn thương cột sống - tủy cổ nghiêm trọng từ đảo Sơn Ca - đặc khu Trường Sa (tỉnh Khánh Hòa) về đất liền để cấp cứu, điều trị chuyên sâu.
Thường trực Ban Bí thư Trung ương Đảng Trần Cẩm Tú nhấn mạnh tri ân người có công không chỉ được thể hiện bằng chính sách, mà còn bằng trách nhiệm của cả hệ thống chính trị và toàn xã hội.
Chiều 15/7, đại diện Bệnh viện Quân y 175 (Bộ Quốc phòng) cho biết, bệnh viện đã tận dụng 'thời gian vàng' kịp thời cứu sống bệnh nhân bị sốc tủy do chấn thương cột sống – tủy cổ nghiêm trọng từ đảo Sơ Ca (Đặc khu Trường Sa, tỉnh Khánh Hòa) về đất liền cấp cứu và điều trị.
Vào lúc 7 giờ 40 phút ngày 15-7, Tổ Cấp cứu đường không Bệnh viện Quân y 175 (Bộ Quốc phòng) phối hợp với Công ty Trực thăng Miền Nam, Binh đoàn 18 đưa người bệnh bị sốc tủy do chấn thương cột sống - tủy cổ nghiêm trọng từ đảo Sơn Ca (Đặc khu Trường Sa, tỉnh Khánh Hòa) về đất liền để cấp cứu, điều trị chuyên sâu.
Mỗi người đều mang một dấu tích nhỏ ở cuối cột sống, như lời nhắc rằng tổ tiên xa xưa của chúng ta từng sở hữu một chiếc đuôi.
Các bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai cơ sở Ninh Bình vừa điều trị thành công tình trạng gãy xẹp đốt sống do loãng xương nặng cho cụ bà 85 tuổi.
Sau nhiều tháng chịu đau đớn, hai Việt kiều từ Australia và Anh bất ngờ khi khả năng vận động cải thiện rõ rệt sau liệu trình phục hồi chức năng tại Bệnh viện Bạch Mai.
Bệnh nhân là ông T. (55 tuổi, Củ Chi) đến viện thăm khám vì đau lưng kéo dài, tê hai chân và xuất hiện tình trạng đau cách hồi thần kinh khiến việc đi lại ngày càng khó khăn. Kết quả chụp MRI cột sống thắt lưng cho thấy bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm L4-L5 chèn ép rễ thần kinh.
Chỉ vì muốn hái vài quả xoài chín trước sân nhà, người đàn ông 62 tuổi không ngờ mình phải đối mặt với biến cố nghiêm trọng. Cú ngã từ độ cao khoảng 3 mét khiến ông bị chấn thương cột sống, tổn thương tủy sống, mất khả năng đi lại. Sau ca phẫu thuật và hành trình phục hồi chức năng kiên trì, bệnh nhân đang từng bước tìm lại những bước đi đầu tiên.
Nhiều bậc phụ huynh thường cho qua khi thấy con em mình ngồi học với những tư thế vẹo vọ, 'thoải mái' trên ghế, nhưng điều này có thể làm hình thành các rối loạn tư thế, ảnh hưởng đến sự phát triển hệ cơ xương ở trẻ.
Các bác sĩ khuyến cáo nếu không được quan tâm, nhắc nhở và điều chỉnh kịp thời, những thói quen ngồi học sai tư thế có thể làm tăng nguy cơ hình thành các rối loạn tư thế, ảnh hưởng đến sự phát triển hệ cơ xương ở trẻ.
Khoa Y học cổ truyền và Phục hồi chức năng, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương vừa tiếp nhận điều trị cho em Đ.H.T. (16 tuổi, Hà Nội) trong tình trạng gù vẹo cột sống rõ rệt.
Chỉ trong một thời gian ngắn sau ngày khai trương, cả hai bệnh viện Bạch Mai và Bệnh viện Việt Đức cơ sở Ninh Bình đã nhanh chóng vận hành vượt công suất, liên tục tiếp nhận cấp cứu, khám chữa nhiều ca bệnh hiểm nghèo tại địa phương và các khu vực lân cận; là minh chứng cho tính hiệu quả, chiến lược của mô hình phát triển mới.
Ngồi làm việc liên tục nhiều giờ là thói quen phổ biến của dân văn phòng. Tuy nhiên, ít vận động trong thời gian dài không chỉ ảnh hưởng đến hệ cơ xương khớp mà còn làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn tính và tác động tiêu cực đến sức khỏe tinh thần. Theo các chuyên gia sức khỏe, thay đổi những thói quen nhỏ trong ngày có thể giúp giảm đáng kể những rủi ro này.
Nhiều phụ huynh thường bỏ qua khi thấy con ngồi học vẹo vọ, bò ra bàn. Sự chủ quan này có thể trả giá đắt bằng chính hình thể và sức khỏe hệ cơ xương khớp của trẻ.
Thay vì điều trị đúng chỉ định, người đàn ông 55 tuổi tự ý tiêm thuốc giảm đau lưng và phải nhập viện vì áp xe cột sống, nhiễm trùng nặng.
Nam kế toán 33 tuổi phải nhập viện trong tình trạng không thể tự đi lại vì thoát vị đĩa đệm nặng, gióng lên cảnh báo bệnh cột sống đang trẻ hóa.
Đau nhức xương khớp là một trong những triệu chứng phổ biến nhưng thường bị bỏ qua ở phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh. Nhiều người cho rằng đây chỉ là biểu hiện của tuổi tác hoặc do lao động quá sức nên chủ quan, không đi thăm khám.
Ngay trong đêm trực đầu tiên tại Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức cơ sở Ninh Bình, các bác sĩ đã tiếp nhận và xử trí cấp cứu một trường hợp đa chấn thương rất nặng do tai nạn lao động ngã từ trên cao.
Hướng tới kỷ niệm 79 năm Ngày Thương binh - Liệt sĩ (27/7/1947 - 27/7/2026), Bệnh viện Kiến An phối hợp với UBND xã Kiến Hải (Hải Phòng) tổ chức chương trình khám sức khỏe miễn phí cho 150 người có công và đối tượng chính sách trên địa bàn xã.
Ngay trong đêm trực đầu tiên tại Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức cơ sở Ninh Bình, các bác sĩ đã tiếp nhận nam bệnh nhân bị chấn thương sọ não, chấn thương cột sống ngực gây liệt tủy...hết sức nguy kịch do ngã từ trên cao xuống. Bệnh nhân được mổ cấp cứu và thoát khỏi cửa tử.
Người đàn ông 56 tuổi được chuyển đến Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức cơ sở Ninh Bình đêm 9/7 trong tình trạng đa chấn thương nguy kịch, sự sống bị đe dọa.
Người bệnh V.T.T (56 tuổi, Thanh Hóa) nhập viện trong tình trạng đa chấn thương gồm: Chấn thương sọ não nặng, vỡ lún hộp sọ, phim chụp cắt lớp ghi nhận nhiều dị vật là mảnh kính xuyên vào trong sọ...
Người bệnh bị chấn thương sọ não nặng, vỡ lún hộp sọ, liệt tủy, tràn máu màng phổi và nhiều tổn thương nghiêm trọng khác đã được các ê-kíp Phẫu thuật Thần kinh, Cột sống, Chấn thương chỉnh hình và Gây mê hồi sức phối hợp cấp cứu khẩn cấp tại Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức cơ sở Ninh Bình.
Chiều 9/7/2026, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức cơ sở Ninh Bình đã chính thức khai trương, đi vào hoạt động.
Kích hoạt hệ thống báo động đỏ ngay trong đêm trực đầu tiên, các bác sĩ Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức cơ sở Ninh Bình đã phẫu thuật cấp cứu thành công cho một nam bệnh nhân bị đa chấn thương rất nặng do tai nạn lao động.
Thoát vị đĩa đệm là một trong những bệnh lý cột sống phổ biến, có xu hướng gia tăng ở cả người trẻ do đặc thù công việc phải ngồi lâu, ít vận động. Người bị thoát vị đĩa đệm nên kiêng gì để giảm đau?
Sáng 10/7, thông tin từ Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức cho biết ngay trong đêm trực đầu tiên tại Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức cơ sở Ninh Bình, các bác sĩ đã tiếp nhận và xử trí cấp cứu một trường hợp người bệnh đa chấn thương rất nặng do tai nạn lao động ngã cao.
Trung Quốc vừa giới thiệu thế hệ robot hình người siêu thực mới với định hướng trở thành bạn đồng hành lâu dài của con người.
Các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Thanh Hóa vừa phẫu thuật thành công một trường hợp thoát vị đĩa đệm cột sống phức tạp bằng phương pháp nội soi tối thiểu xâm lấn, đánh dấu thêm một bước tiến trong việc ứng dụng các kỹ thuật ngoại khoa hiện đại tại tuyến tỉnh.
Ngày 10-7, Bệnh viện Gia An 115 cho biết vừa cứu sống người bệnh T.L. (18 tuổi, quốc tịch Campuchia) bị tai nạn giao thông nghiêm trọng, chấn thương sọ não nặng, hôn mê sâu.
Thoát vị đĩa đệm L4-L5 là một trong những bệnh lý cột sống thường gặp nhất hiện nay, đặc biệt ở người trong độ tuổi lao động. Tình trạng này không chỉ gây đau lưng kéo dài mà còn có thể ảnh hưởng đến khả năng vận động, chất lượng cuộc sống và năng suất làm việc nếu không được phát hiện, điều trị kịp thời.
Chỉ cần duy trì 10 lần chống đẩy mỗi ngày với kỹ thuật đúng, bạn đã có thể cải thiện sức mạnh cơ bắp, tăng độ ổn định của cơ thể và xây dựng thói quen vận động có lợi cho sức khỏe.
Chỉ vì trèo cây hái xoài trước sân nhà, người đàn ông 62 tuổi bị chấn thương cột sống, tổn thương tủy sống, liệt hai chân và suýt mất khả năng đi lại.