Người bị tiểu đường muốn ổn định và kiểm soát lượng đường huyết tốt hơn cần quan tâm đến chế độ ăn uống. Nhiều người cho rằng một khi mắc tiểu đường không được ăn trứng. Thực hư thế nào?
Ăn nhiều bắp cải có tốt không là băn khoăn của nhiều người, hãy tìm giải đáp trong bài viết dưới đây.
Rau củ màu tím chứa anthocyanin có thể ức chế tác hại của các gốc tự do trong cơ thể.
Loại rau này là vị thuốc quý trong đông y, có tác dụng chữa nhiều bệnh, chứa nhiều vitamin C, canxi, khoáng chất…, rất tốt cho sức khỏe của bạn.
Người bị bệnh về đường tiêu hóa, người cơ địa lạnh, mang thai... cần thận trọng khi ăn cải thảo.
Bí quyết dưới đây giúp bạn xuống cân nhanh mà không gây mệt mỏi ai cũng có thể thực hiện.
Mầm bắp cải, lá cà rốt hay ngồng su hào là thứ rau trước đây không ai ăn, nay được nhiều người khen ngon và được săn lùng, giá bán cao gấp 2 lần bắp cải.
Người bị suy giáp cần xây dựng chế độ ăn uống hợp lý để giữ gìn sức khỏe thật tốt.
Bắp cải, cà rốt, su hào vốn là các loại rau củ thường xuyên xuất hiện trong bữa ăn hằng ngày của gia đình. Thế nhưng mầm bắp cải, lá cà rốt hay ngồng su hào thì đã bao giờ bạn ăn thử?
Không chỉ giàu dinh dưỡng (lượng vitamin trong bắp cải cao hơn nhiều so với các loại rau củ khác), loại thực phẩm quen thuộc này còn có nhiều công dụng chữa bệnh như tốt cho tim mạch, ngừa ung thư, giải độc cơ thể… Tuy nhiên với một số người mắc các chứng bệnh dưới đây, nếu ăn bắp cải thường xuyên sẽ khiến bệnh nặng hơn.
Ăn quá nhiều thịt, ăn mặn... là nguyên nhân khiến cơ thể bị thiếu canxi mà bạn không ngờ tới.
Một số nghiên cứu cho thấy tăng cường sử dụng cải bắp giúp giảm nguy cơ tiểu đường, béo phì, bệnh tim và tử vong nói chung. Nó cũng giúp mang đến làn da khỏe mạnh, tăng cường năng lượng và hỗ trợ giảm cân.
Nếu bạn đang muốn giảm cân, nhất là vòng 2 đầy mầu mỡ hãy bổ sung ngay 5 loại thực phẩm sau đây vào thực đơn của mình mỗi ngày, đảm bảo mỡ bụng sẽ biến mất nhanh chóng.
Những thực phẩm dưới đây chứa hàm lượng collagen cực lớn giúp da đẹp hơn.
Vụ đông năm nay các sản phẩm su hào, cải bắp của bà con nông dân Nghệ An bán được giá cao. Với bắp cải, trước Tết có thời điểm bán sỉ với giá 8.000 đồng/bắp, hiện nay là 5.000 đồng/bắp; bà con thu lãi đậm, với mức 8 triệu đồng/sào.
Chuỗi siêu thị lớn nhất của Vương quốc Anh đặt giới hạn mỗi người chỉ được mua tối đa 3 lần đối với các nguyên liệu làm salad như cà chua và dưa chuột.
Sau ngày làm việc dài, một tô cơm kiểu Hàn Quốc gồm rau củ, thịt và trứng sẽ giúp bạn xua tan mệt mỏi. Món ăn chỉ mất khoảng 15-20 phút chuẩn bị và chế biến.
Các bác sĩ đã chỉ cách giúp chúng ta nhận diện cơ thể đang bất ổn với hàng loạt độc tố nhằm đi khám kịp thời.
Thực phẩm hữu cơ rất tốt cho sức khỏe bởi không sử dụng hóa chất vô cơ, không làm hại đến môi trường. Tuy nhiên, theo các chuyên gia nếu chỉ sử dụng thực phẩm hữu cơ thì chưa chắc đã tốt.
Dưới đây là những thực phẩm bạn nên hạn chế nếu không muốn nhập viện vì suy thận.
Trứng là một trong những nguyên liệu phổ biến nhất trong nấu ăn. Tuy nhiên, ngoài luộc hay ốp lết, người nội trợ có thể biến trứng thành vô số món ngon bằng những cách dưới đây.
Nếu không may mắc bệnh dạ dày mà lại chán ngán cảnh uống thuốc ngày này qua tháng nọ thì tốt nhất bạn phải tìm đến những loại thực phẩm thần thánh sau để hỗ trợ.
Các yếu tố ảnh hưởng đến phát triển chiều cao của trẻ gồm dinh dưỡng 32%, môi trường 25%, di truyền 23% và rèn luyện 20%.
Bọc thịt bằng vải và một lớp lá cải bắp rồi chôn xuống đất ở độ sâu vài chục cm sau đó chất củi xung quanh đốt trong khoảng hơn 3 giờ là cách chế biến gà, lợn, cừu độc đáo của người Maori ở New Zealand.
Khi đi siêu thị, chúng ta thường thấy trên trái cây nhập khẩu có dán một tem nhãn nhỏ có chứa các con số. Hãy tìm hiểu ý nghĩa các mã số đó.
Hãy tích cực áp dụng cách đơn giản này, bạn sẽ nhân thấy mỡ bụng giảm đi trông thấy.
Cả đời không bị ung thư bằng cách đơn giản nhất là ăn món này vào buổi tối
Nghiên cứu của các bác sĩ đầu ngành đã chỉ ra rằng, có 4 điều mà bạn nên làm vào mỗi buổi sáng, 5 điều không nên làm vào buổi tối. Hãy thực hành chúng mỗi ngày để có một cuộc sống khỏe mạnh hơn mỗi ngày.
Là một loại rau phổ biến trong mùa thu - đông, bắp cải không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao mà còn chữa được nhiều bệnh.
Ăn món này vào buổi tối cả đời gia đình bạn không ai mắc ung thư - là bí kíp nhưng không phải ai cũng nắm được.
Chỉ với 4 hành động đơn giản mỗi ngày sau đây, chị em hoàn toàn có thể đánh bại căn bệnh ung thư vú, giữ gìn sức khỏe cho chính bản thân mình.
Để chống chọi lại ô nhiễm mội trường, bạn hãy lựa chọn những loại thực phẩm sau.
Người xưa có câu: 'Muốn gan tốt, bữa sáng cũng phải tốt', vậy nên, hãy bổ sung những thực phẩm này vào bữa sáng của bạn.
Sáng nay (26-1 tức mùng 5 Tết Quý Mão), giá cả các loại thực phẩm tiêu dùng thiết yếu đã 'hạ nhiệt' sau vài ngày 'tăng nóng'.