Chế độ ăn nhiều muối không chỉ gây nhiều nguy cơ đối với sức khỏe mà còn khiến cơ thể bạn thiếu canxi, về lâu dài sẽ làm tăng nguy cơ loãng xương. Vậy ăn nhiều muối ảnh hưởng đến sự hấp thu canxi như thế nào?
Uma Naidoo, bác sĩ tâm thần dinh dưỡng Harvard & MGH, cho biết, chế độ ăn uống bổ dưỡng là chìa khóa để tăng cường sức khỏe lâu dài của trẻ em, và thức ăn ảnh hưởng đến nhận thức, tính khí, kỹ năng vận động và sự phát triển ngôn ngữ của chúng.
Theo thông tin từ UBND tỉnh Lâm Đồng, thời điểm cuối tháng 3, giá một số mặt hàng nông sản tăng cao. Trên địa bàn vẫn chưa bước vào mùa mưa khiến một số vùng có nguy cơ khô hạn cục bộ.
Bồ công anh vốn là loại cây mọc dại khá phổ biến nhưng đây cũng là món ăn dân dã quen thuộc và một vị thuốc nổi tiếng trong đông y.
Thay đổi đĩa ăn, chọn thực phẩm giàu magiê, tăng cường chất xơ... là cách giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Những thực phẩm dưới đây khi kết hợp với nhau sẽ tăng cường chất bổ có lợi cho sức khỏe – gọi là những thực phẩm có tác dụng tương sinh, trở thành cặp thực phẩm dinh dưỡng vàng.
Chế độ ăn uống là hướng điều trị quan trọng đối với các chứng bệnh đau đầu, nhức đầu. Nếu được bổ sung đúng cách, 10 loại thực phẩm dưới đây có thể ngăn ngừa hoặc cải thiện bệnh đau đầu một cách hiệu quả.
Loại rau dại này rất quen thuộc với mọi người, nhưng khi ăn cần chú ý một số điều để tránh gây hại cho sức khỏe.
Ngoài các phương pháp điều trị đau nửa đầu, một số thói quen trong cuộc sống hằng ngày, trong đó có chế độ ăn uống, sẽ giúp ngăn ngừa và giảm bớt các triệu chứng này.
Đây là loại rau dân dã phổ biến ở vùng quê Việt Nam nhưng loại 'rau trường thọ' này cũng được người dân nhiều nước trên thế giới ưa chuộng.
Cải bó xôi không những là một món ăn ngon mà còn có nhiều tác dụng trong y học để phòng và chữa nhiều bệnh. Thường xuyên ăn cải bó xôi có thể làm giảm stress oxy hóa, cải thiện sức khỏe của đôi mắt và giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch, ung thư.
Những loại rau này có chứa những chất có khả năng gây K, vì thế bạn không nên sử dụng.
Gan là cơ quan vô cùng quan trọng của cơ thể, muốn bảo vệ lá gan bạn có thể thêm vào chế độ ăn của mình 6 loại rau củ này.
Mô hình trồng rau cải bó xôi theo hình thức liên kết sản xuất, bao tiêu sản phẩm của HTX kinh doanh dịch vụ nông nghiệp Phú Lộc (Hậu Lộc) với Công ty CP Thực phẩm xuất khẩu Đồng Giao (Ninh Bình) đang mang lại hiệu quả kinh tế cao, nhiều diện tích đạt giá trị gần 300 triệu đồng/ha.
Dưới đây là những loại rau có chứa nhiều chất độc, thuốc tăng trưởng, trừ sâu… nên trước khi nấu bạn cần chần qua để bảo vệ sức khỏe của mình.
Canh rong biển đậu non, bánh kim chi chiên, thịt nướng, cơm trộn là những món đơn giản, vị cay ngon, thích hợp đổi món cuối tuần.
Dưới đây là những thực phẩm nên ăn trước khi ngủ để ngon giấc bạn nên thử ngay nhé.
Dưới đây là 9 thực phẩm quan trọng để tăng cường miễn dịch ở phụ nữ mang thai.
Sử dụng tinh dầu, lựa chọn thực phẩm, súc miệng nước muối là những liệu pháp tự nhiên giúp điều trị cảm cúm tại nhà.
Dưới đây là 10 thực phẩm giúp ngăn cơn đau nửa đầu tấn công và thậm chí có thể giúp giảm nhẹ cơn đau.
Dưới đây là một số thực phẩm mà những người thọ nhất trên thế giới ăn thường xuyên.
Không riêng những người đang có vấn đề về gan, người bình thường vẫn nên thường xuyên ăn các loại thực phẩm để bồi bổ gan.
Dưới đây là những thực phẩm dồi dào dinh dưỡng, nên được ăn kết hợp với đậu phụ để tăng cường sức khỏe.
Không có thời gian tập luyện, uống 8 loại nước này mỗi ngày sẽ giúp bụng phẳng lì không mỡ thừa mà cũng không cần quá lo lắng bị nhão da.
Đây là những thực phẩm đóng vai trò lớn trong việc đảm bảo sức khỏe và đời sống phòng the.
Thời tiết mùa xuân có nhiều thay đổi, việc cung cấp độ ẩm cho da là điều rất cần thiết. Muốn dưỡng da khỏe khoắn, tươi trẻ, bạn nên bổ sung dinh dưỡng từ những loại rau dưới đây.
Món xào kết hợp hai loại rau quen thuộc này với nhau không chỉ rất ngon miệng mà còn bổ dưỡng, đặc biệt thích hợp cho những người thiếu máu.
Những thực phẩm dưới đây giúp trẻ ngăn ngừa được các bệnh tim mạch, bổ sung canxi, omega 3 giúp trẻ thông minh phát triển chiều cao.
Chỉ với 500m2, anh Nguyễn Ngọc Phi, 33 tuổi, ở khu phố 15, thị trấn Phước Dân, huyện Ninh Phước, tỉnh Ninh Thuận thực hiện mô hình trồng rau theo kỹ thuật thủy canh khép kín trong nhà màng đã có thu nhập từ 20-30 triệu đồng/tháng.
5 loại rau dưới đây mɑng lại ɾất nhiềυ lời ích cho chị em phụ nữ nó khiến cho quá trình lão hóa của cơ thể chậm lại và làm cho làn da luôn mịn màng.
Công thức sinh tố dưới đây rất tốt cho chị em nào muốn giảm cân đấy nhé.
Những loại rau củ này không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn cực tốt cho sức khỏe.