Chế độ ăn nhiều thịt đỏ, đồ chiên rán và thực phẩm chế biến dễ khiến cơ thể dư axit, vì vậy bổ sung các thực phẩm giàu tính kiềm là cách tự nhiên giúp cân bằng nội môi và hỗ trợ sức khỏe toàn diện.
Những loại rau này, nhiều người ăn hàng ngày nhưng chưa từng nhận ra độc tính tiềm ẩn của chúng.
Thời gian gần đây, thị trường rau xanh tại các chợ truyền thống và một số siêu thị đang có xu hướng tăng giá đáng kể. Nhiều người dân bày tỏ sự bất ngờ khi ghi nhận giá rau củ tăng gấp đôi, thậm chí gấp ba lần so với trước. Tình hình này không chỉ khiến các tiểu thương lo lắng vì sức mua giảm, mà còn buộc nhiều gia đình phải tính toán, cân đối lại chi tiêu hàng ngày. Phóng viên Báo Phú Thọ đã có mặt tại các điểm chợ để tìm hiểu thực tế về 'cơn sốt' giá rau.
Hằng Du Mục thừa nhận tham gia sản xuất, quảng cáo kẹo Kera chủ yếu dựa thông tin từ marketing, Asia Life, nhưng bản thân không kiểm chứng chất lượng hay thành phần.
Bổ sung collagen từ thực phẩm giàu vitamin, chất chống oxy hóa là cách đơn giản nhưng hiệu quả giúp da săn chắc, mịn màng và tươi sáng.
Những năm gần đây, các HTX nông nghiệp trên địa bàn tỉnh đã chú trọng phát triển các chuỗi liên kết sản xuất, tiêu thụ sản phẩm nông nghiệp cho người dân và hộ thành viên. Đây là giải pháp đúng đắn, hiệu quả góp phần nâng cao chất lượng, giá trị nông sản, thay đổi tập quán sản xuất của người dân, bảo đảm đầu ra ổn định cho sản phẩm. Đồng thời, nâng cao chất lượng, hiệu quả hoạt động để các HTX phát triển bền vững.
Sau chuỗi ngày mưa bão liên tiếp, nhiều loại rau củ của Đà Lạt (Lâm Đồng) và vùng phụ cận đang tăng giá mạnh. Nguyên nhân do sản lượng rau bị sụt giảm trong khi nhu cầu thị trường đang có sức tiêu thụ lớn.
MỸ - Tiến sĩ, bác sĩ tim mạch Andrew Freeman cho biết rau lá xanh được xem là 'vua' trong việc bảo vệ tim mạch và là phần không thể thiếu của chế độ ăn uống lành mạnh cho tim.
Táo bón khiến cơ thể uể oải, da xấu, bụng đầy hơi và ăn uống mất ngon. May mắn là bạn hoàn toàn có thể 'giải phóng' đường ruột bằng những thói quen tự nhiên, dễ thực hiện mỗi ngày.
Những người bị thiếu máu não nên bổ sung các thực phẩm giàu sắt, vitamin B12 và omega-3 như thịt bò, cá hồi, rau bó xôi, lựu, dâu tây… để giúp cải thiện tuần hoàn máu, giảm mệt mỏi, tăng sự tập trung.
Hãy thử 5 món này trong 1 tuần, bạn sẽ thấy mình ngủ sâu hơn, tỉnh dậy nhẹ nhõm và tràn đầy năng lượng.
Một chế độ ăn cân bằng với cá béo, rau xanh, trứng, bơ, sữa chua, trà xanh và các loại gia vị tự nhiên sẽ giúp bạn vừa khỏe mạnh, vừa giữ dáng bền vững.
Những lầm tưởng về calo có thể dẫn đến sự thất vọng trong hành trình giảm cân. Hãy bỏ những quan điểm sai lầm đó ra khỏi suy nghĩ của bạn và tập trung vào chất lượng thực phẩm, lắng nghe cơ thể và hiểu cách thức hoạt động của quá trình trao đổi chất.
Collagen là một loại protein thiết yếu, đóng vai trò như 'chất keo' giữ cho cấu trúc da săn chắc, đàn hồi và tươi trẻ. Dưới đây là 3 công thức nước ép, giúp hỗ trợ quá trình tổng hợp collagen và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại.
Gan, khoai lang, bí đỏ… là những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A tốt cho mắt, hệ miễn dịch.
Duy trì thói quen ăn cải bó xôi trong chế độ dinh dưỡng sẽ giúp cải thiện đáng kể tình trạng gan nhiễm mỡ và tăng cường sức khỏe tổng thể.
Không phải thực phẩm nào cũng có thể bảo quản lâu và việc chủ quan với những món ăn để qua đêm đôi khi lại trở thành hiểm họa cho sức khỏe.
Việc sáp nhập đơn vị hành chính cấp xã tạo không gian, động lực phát triển kinh tế, tuy nhiên, cũng đặt ra những khó khăn, thách thức trong xây dựng nông thôn mới (NTM). Song với sự chỉ đạo quyết liệt của ngành chuyên môn, cùng nỗ lực của chính quyền và người dân, phong trào xây dựng NTM tiếp tục được đẩy mạnh, tạo động lực phát triển kinh tế - xã hội khu vực nông thôn.
Qua công thức chia sẻ của chị Thùy Linh (Hà Nội), bạn đọc có thể tham khảo một món ăn dễ chế biến mà nhiều canxi giúp tăng chiều cao cho trẻ.
Sử dụng nước dùng thanh, nhiều rau củ, thịt cá ít béo… sẽ giúp bạn ăn lẩu vừa ngon miệng vừa an toàn với sức khỏe.
Rau muống, bông cải xanh, bó xôi, mướp đắng và cải kale chứa nhiều chất chống oxy hóa, hỗ trợ loại bỏ độc tố, ngăn ngừa tích tụ mỡ ở gan.
Bạn có thể tìm mua những loại rau củ giá rẻ như tỏi, nghệ, cải bó xôi... rất tốt cho sức khỏe, bao gồm tim mạch.
Thiên nhiên mang đến cho chúng ta nhiều loại rau vừa giàu chất xơ vừa có tác dụng thúc đẩy nhu động ruột, cải thiện tiêu hóa và thanh lọc cơ thể.
Thiên nhiên mang đến cho chúng ta nhiều loại rau vừa giàu chất xơ vừa có tác dụng thúc đẩy nhu động ruột, cải thiện tiêu hóa và thanh lọc cơ thể.
Rau chân vịt (còn gọi là cải bó xôi, rau bina) không chỉ là siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe mà còn là một 'nguyên liệu vàng' trong làm đẹp nhờ hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa cực kỳ dồi dào.
Để giảm cân hiệu quả và an toàn, bạn cần phải kết hợp giữa chế độ ăn uống cùng việc tập luyện, dưới đây là 9 thực đơn giảm cân an toàn, hiệu quả ngay lần đầu ăn.
Lão hóa là điều không thể tránh khỏi, nhưng bạn hoàn toàn có thể làm chậm quá trình này thông qua những thói quen đơn giản hằng ngày.
Ngoài thịt bò, bạn có thể ăn hàu, các loại đậu, cải bó xôi, chocolate đen để đảm bảo đủ sắt cho cơ thể.
Rau xanh là một trong những nguồn thực phẩm thiết yếu, không chỉ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Nhiều người có thói quen vò rau ngót trước khi nấu nhưng nếu không biết cách dễ làm hao hụt dinh dưỡng.