Có những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng đang âm thầm bào mòn sức khỏe tinh thần của nhiều người. Không ít trường hợp rơi vào trầm cảm chỉ vì duy trì lối sống tiêu cực trong thời gian dài mà không hề hay biết.
Nhiều người nghĩ rằng trầm cảm là căn bệnh xa vời nào đó, nhưng thực tế nó ở rất gần chúng ta.
Wi-Fi chậm khiến bạn cáu kỉnh? Với 5 mẹo đơn giản dưới đây, bạn có thể tăng tốc mạng tại nhà ngay lập tức mà không cần đầu tư thêm thiết bị đắt tiền.
Một hình ảnh được lan truyền trên mạng xã hội cho thấy Lionel Messi dường như đã vung cú đấm vào đồng đội cũ Vitinha trong trận Inter Miami thua đậm PSG 0-4 ở FIFA Club World Cup 2025.
Vitamin D rất cần thiết nhưng lạm dụng viên bổ sung có thể gây ra tác dụng phụ nghiêm trọng.
Nhiều gia đình tâm sự rằng họ 'đi trên vỏ trứng' mỗi ngày, không biết khi nào con vui, khi nào con buồn, chỉ dám rón rén chiều theo tâm trạng con, sợ làm gì đó 'sai' khiến con lại chán nản.
Theo Huffpost, những câu nói tưởng chừng vô thưởng vô phạt của đồng nghiệp có thể gây tổn hại nặng nề đến lòng tự trọng của người khác.
Kỳ thi tốt nghiệp THPT 2025 đang đến gần. Để giúp học sinh vượt vũ môn thành công, các giáo viên và chuyên gia tâm lý đã đưa ra những lời khuyên hữu ích, giúp các sĩ tử vững vàng tinh thần, tự tin chinh phục mục tiêu.
Rất nhiều người đã ngạc nhiên khi Lương Thu Trang lộ dấu hiệu xuống phong độ ở phim đang chiếu 'Dịu Dàng Màu Nắng'.
Một số con mèo thể hiện tình cảm bằng việc lẽo đẽo theo chủ khắp nhà và lo lắng khi chủ đi xa; nhiều con khác lại chọn cách ngồi lên đùi hoặc ngồi bên cạnh chủ.
Vào những ngày nắng nóng, điều hòa là thiết bị không thể thiếu trong gia đình, đặc biệt là nhà có trẻ nhỏ.
Đối với người trưởng thành, cà phê có thể mang lại những hiệu quả nhất định về sự tỉnh táo, tập trung và một số lợi ích sức khỏe khác. Tuy nhiên đối với trẻ em, tác động có thể ngược lại.
Điện ảnh Thụy Điển một lần nữa trở thành tâm điểm chú ý như một biểu tượng văn hóa rực rỡ của quốc gia Bắc Âu này.
Ai cũng công nhận rằng, chỉ uống ngụm nước đúng cách, cơ thể của bạn đã thay đổi hoàn toàn từ trạng thái tiêu cực sang tích cực mà không cần tốn công sức, tiền bạc.
Nhiều người hiện nay đang áp dụng nhịn ăn khô như một phương pháp để cải thiện sức khỏe và tăng cường khả năng tự chữa lành của cơ thể. Một chuyên gia dinh dưỡng tại Hoa Kỳ gần đây đã tiết lộ mặt trái của xu hướng đang ngày càng phổ biến này.
Trầm cảm là bệnh rối loạn cảm xúc. Dấu hiệu của bệnh trầm cảm đặc trưng bởi cảm giác buồn bã, chán nản, mất động lực trong thời gian dài.
Không chỉ tiết kiệm đáng kể, việc mang bữa trưa đến cơ quan đem lại cho tôi rất nhiều lợi ích, có thể nói đây là thói quen tạo khác biệt lớn về chất lượng cuộc sống.
Hầu hết các rối loạn cảm xúc hành vi bắt đầu từ thời thơ ấu, hoặc trong giai đoạn vị thành niên và để lại những hậu quả nặng nề đối với cuộc sống hàng ngày như: giảm khả năng học tập, bạo lực và các mối quan hệ xã hội xấu.
Lúc chị dâu khóc rời đi, anh trai tôi vẫn còn quấn chăn ngủ. Anh mà bị vợ bỏ thì tôi thấy cũng đáng…
Phòng ngủ không chỉ là nơi bắt nguồn hạnh phúc mà còn là nơi nghỉ ngơi và thư giãn. Vì vậy, cách bố trí phong thủy nơi đây có tác động quan trọng đối với vận mệnh của một con người, không chỉ đem lại sự giàu có mà còn ảnh hưởng đến mọi khía cạnh trong cuộc sống.
Ngày 19/5, Viện nghiên cứu và thông tin giáo dục Seoul thuộc Văn phòng giáo dục đô thị Seoul cho biết theo kết quả năm thứ 3 của 'Nghiên cứu bảng học sinh Seoul 2020', điểm trầm cảm trung bình ở học sinh tiểu học tại thành phố này, được đo trên thang điểm 3 điểm, đã tăng từ 0,51 trong năm 2021 lên 0,66 hồi năm 2022 và 0,73 vào năm 2023.
Tập thể dục đã được chứng minh là giúp tăng cường chất lượng và thời lượng giấc ngủ. Mặc dù tập thể dục có lợi ích rõ ràng đối với giấc ngủ, nhưng đâu là thời điểm tập thể dục tốt nhất để có giấc ngủ ngon?
Việc tìm ra phương pháp điều trị trầm cảm phù hợp có thể mất một thời gian. Nhận biết một số dấu hiệu cảnh báo cho thấy thuốc trị trầm cảm không hiệu quả hoặc phù hợp với bạn.
Cảm giác của tôi lúc đó thật trống rỗng và đáng sợ. Tôi không hiểu, thực sự không hiểu tại sao anh có thể đối xử như thế với tôi và hai đứa con.
Vitamin D rất cần thiết cho xương, sức khỏe miễn dịch và điều chỉnh tâm trạng… nhưng việc bổ sung quá nhiều hoặc không phù hợp có thể dẫn đến các tác dụng phụ tiềm ẩn.
Với vây giống chân ếch, đôi môi thì đỏ như son, cá dơi môi đỏ thực sự không giống bất kỳ loài cá nào khác ở đáy biển khơi.
Ngáp được xem là một phản ứng sinh lý rất bình thường. Tuy nhiên, nếu bạn ngáp quá nhiều lần liên tiếp trong ngày thì đừng nên chủ quan, bởi lẽ đó là dấu hiệu của nhiều chứng bệnh nguy hiểm.
Một chú mèo ở Thái Lan đi lạc và được đưa đến đồn cảnh sát rồi còn được chăm sóc tử tế, nhưng nó lại 'tỏ thái độ', cắn nhiều cảnh sát. Vì vậy, nó đã bị buộc tội và khi chủ đến nhận còn phải nộp tiền bảo lãnh. Sự việc này khiến cư dân mạng ở Thái không nhịn được cười, tuy nhiên một số người lại không hài lòng với việc này.
Một người đàn ông 32 tuổi ở Tứ Xuyên (Trung Quốc) bị viêm khớp, có biểu hiện trầm cảm sau sinh sau khi bỏ việc để ở nhà chăm con và cuối cùng là ly hôn vợ.
Bác sĩ Phan Hoàng Anh Đào, giám đốc phòng khám Hội KHHGĐ TP Đà Nẵng đã chỉ ra các triệu chứng thường gặp của thời kỳ mãn kinh và biện pháp ứng phó.
Ai cũng công nhận rằng, chỉ uống ngụm nước đúng cách, cơ thể của bạn đã thay đổi hoàn toàn từ trạng thái tiêu cực sang tích cực mà không cần tốn công sức, tiền bạc.
Vào những ngày lạnh giá và đêm dài hơn, bạn không phải là người duy nhất cảm thấy buồn bã. Hiện tượng này, được gọi là rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD), có thể giải thích tại sao mọi người thường cảm thấy uể oải, cáu kỉnh và thiếu năng lượng trong những tháng mùa đông. Với một số người, tình trạng này có thể trở nên nghiêm trọng và suy nhược.
Vì những lý do khác nhau khiến nhiều người hảo ngọt muốn cắt giảm đường khỏi chế độ ăn uống. Điều này có thể mang lại một vài thay đổi trong cơ thể như gặp vấn đề về giấc ngủ và mức năng lượng bị ảnh hưởng… Tìm hiểu những phản ứng này và cách xử trí.
Nếu có thể kiên nhẫn một chút với con cái, chúng ta sẽ có được cảm giác yên tâm khi con cái trưởng thành.