Các trái cây và rau quả này bổ dưỡng và tốt cho da, nhưng chuyên gia khuyên bạn nên ăn theo cách sau
Dưới đây là danh sách các loại trái cây và rau quả được khuyến khích ăn cả vỏ, đặc biệt là 8 loại đầu tiên.
Các loại rau củ nếu không được chế biến kỹ hoặc sử dụng sai cách có thể gây ngộ độc nguy hiểm đến tính mạng. Dưới đây là một số loại rau củ gây ngộ độc bạn cần lưu ý để bảo vệ sức khỏe tốt nhất.
Loại bỏ những thói quen xấu này trong bữa tối, cơ thể bạn sẽ luôn khỏe mạnh, thậm chí có thể giảm thiểu nguy cơ ung thư.
Tủ lạnh tưởng chừng là nơi cất trữ thực phẩm lý tưởng, tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng để được trong tủ lạnh.
Cà tím có nhiều lợi ích sức khỏe không phải ai cũng biết như giảm Cholesterol 'xấu', ngăn ngừa ung thư, ổn định huyết áp…
Dưới đây là những món ăn và thực phẩm nên tăng cường trong mùa hè để giảm cân, loại bỏ bớt mỡ thừa, chúng sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả mà không cần phải nhịn ăn hoàn toàn.
Khi bầu bì có lẽ sợ nhất là lúc sinh đẻ. Đau đớn của cuộc 'vượt cạn' mà người phụ nữ trải qua được ví như một người trưởng thành chịu đau khi gãy cùng lúc 20 cái xương sườn.
Cà rốt được coi là thực phẩm chứa nhiều chất mang lại lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, cũng giống như nhiều loại thực phẩm khác, nếu tiêu thụ và ăn cà rốt không đúng cách cũng đem lại tác hại khôn lường.
Thực phẩm có vai trò quan trọng trong việc phòng chống ung thư. Tuy nhiên, có những thứ chúng ta vứt đi hàng ngày lại là ''sát thử'' khiến ung thư sợ nhất.
Một trong những cách dưới đây có thể giúp bạn giảm cân tại nhà vô cùng hiệu quả đấy nhé.
Alfredo, người chụp bộ ảnh đã có 3 tuần để cùng sinh hoạt và trải nghiệm cuộc sống tại làng Na Rang, một làng nhỏ ở vùng núi phía bắc Việt Nam.
Cà tím là loại quả phổ biến và có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Thế nhưng nếu không chú ý chế biến đúng cách, cà tím dễ gây ngộ độc
Cà tím, khoai lang, hành tây... là những thực phẩm bạn có thể ăn thoải mái mà không hề gây tăng cân.
Nếu bạn lo ngại về vấn đề cân nặng của mình, những thực phẩm sau sẽ giúp bạn ăn no mà không lo béo.