Chè mè đen -món ngon giúp giữ dáng, đẹp da - thực ra rất dễ nấu tại nhà do nguyên liệu dễ kiếm và công thức không cầu kỳ.
'Ăn gì bổ nấy' là quan niệm đã có từ lâu đời, được Đông y tán thành. Tuy nhiên, trước khi bồi bổ cho cơ thể, chúng ta cần lưu ý tới thể trạng của bản thân, tránh những thứ kị nhau.
Ngải cứu đặc biệt tốt cho phụ nữ, bạn có thể nấu các món canh từ ngải cứu theo hướng dẫn sau để bồi bổ cơ thể, cải thiện một số vấn đề sức khỏe.
Ngải cứu không chỉ là loại rau quen thuộc trong bữa ăn mà còn là vị thuốc dân gian giúp giảm đau, an thần, hỗ trợ tiêu hóa và điều hòa kinh nguyệt hiệu quả.
Sự kết hợp của cả hai nguyên liệu đơn giản này là một vũ khí kỳ diệu giúp nuôi dưỡng làn da, đặc biệt nó cũng là 'cứu cánh' cho những người thường xuyên phải làm thêm giờ và thức khuya.
Nếu đúng như tên gọi, thực phẩm chức năng chính là thực phẩm hỗ trợ cho sức khỏe con người. Cơ quan quản lý đã khuyến cáo thực phẩm chức năng không phải là thuốc và không thay thế được cho thuốc chữa bệnh. Trên bao bì các sản phẩm thực phẩm chức năng cũng bắt buộc phải ghi rõ như vậy. Song thực tế, hiện nay không ít người bệnh vẫn 'bị' mua và dùng thực phẩm chức năng thay cho thuốc.
Nước đậu đen có tính mát nên giải nhiệt rất tốt, nhưng không phải trường hợp nào cũng có thể uống nước đậu đen, vậy uống nước đậu đen có tốt cho thận?
Phương pháp sử dụng lá ổi khô như loại nước uống cải thiện sức khỏe được lưu truyền từ xưa cho đến nay, vậy uống nước lá ổi khô có tác dụng gì?
Khi nói về bí quyết sống thọ, người Nhật luôn nằm trong top đầu thế giới nhờ chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng và rất nhiều rau xanh.
Nhiều người tin rằng ăn thực phẩm màu đỏ như tiết canh sẽ giúp bổ máu vì theo quan niệm dân gian 'ăn gì bổ nấy', quan điểm này có đúng về mặt khoa học không?
Đây là món cháo dinh dưỡng mà người Trung Quốc thường dùng để khắc phục tình trạng tóc bạc, tóc dễ gãy rụng với các thành phần táo đỏ, long nhãn, gạo nếp cẩm...
Giảm cân là một trong những mối quan tâm hàng đầu của nhiều người trong xã hội hiện đại, đặc biệt là phụ nữ và những người làm việc văn phòng ít vận động.
Không phải botox hay phẫu thuật, Hoa hậu Lý Gia Hân U60 vẫn trẻ đẹp nhờ 5 bí quyết vàng từ những nguyên liệu có sẵn trong bếp nhà bạn
Trà dưỡng nhan là một trong những sản phẩm được ưa chuộng nhất trong việc chăm sóc sắc đẹp tự nhiên.
Vận may hiếm có đã mỉm cười với một số ngư dân Trung Quốc khi họ tình cờ đánh bắt được một loại cá có giá trị kinh tế cực kỳ cao.
Người Trung Quốc có câu: 'Phụ nữ ăn ngải cứu tới 80 tuổi vẫn không già'; dưới đây là cách chế biến 3 món ăn từ loại 'thảo dược trường sinh của phụ nữ' này.
4 loại rau này bạn nên thường xuyên ăn trong thời gian tiết Cốc Vũ, vừa giúp cơ thể khỏe mạnh lại giúp dưỡng da trắng mịn.
Nếu duy trì thói quen uống nước đậu đen rang gừng trong một tuần, thì cơ thể có thể cảm nhận được nhiều thay đổi tích cực.
Chế độ ăn uống hợp lý giúp người cao tuổi tăng cường sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật, dưới đây là 6 loại thực phẩm đơn giản, dễ tìm, tốt cho người cao tuổi.
Hồng xiêm là trái cây phổ biến ở nước ta, có nhiều tác dụng cho sức khỏe, tốt cho tim mạch, huyết áp nhưng cần thận trọng với một số người.
Phương Oanh nấu chè dưỡng nhan, bồi bổ trong thời gian mang thai được rất nhiều mẹ bầu theo dõi và học hỏi.
Hành tím – nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp mỗi gia đình Việt – không chỉ làm dậy hương vị món ăn mà còn được xem như một 'kho báu' dinh dưỡng tự nhiên. Ăn vài lát hành tím mỗi ngày có thể mang lại hàng loạt lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, từ việc hỗ trợ miễn dịch, bảo vệ tim mạch đến phòng ngừa ung thư.