Lý do ngủ không sâu giấc có thể do tâm lý căng thẳng, mệt mỏi, stress hoặc đôi khi nó cũng có thể là dấu hiệu của các bệnh lý.
Bốc hỏa là một trong những triệu chứng phổ biến nhất của thời kỳ mãn kinh ở phụ nữ. Các biện pháp tự nhiên sau có thể khắc phục triệu chứng này một cách hiệu quả.
Rau mầm cỏ linh lăng không chỉ giàu vitamin và khoáng chất mà còn có tác dụng tuyệt vời với sức khỏe.
Bốc hỏa là một triệu chứng khá phổ biến ở phụ nữ. Cơn bốc hỏa thường khởi đầu đột ngột bằng cảm giác nóng ở vùng mặt, phần trên ngực và sau đó nhanh chóng lan ra toàn thân.
Chôm chôm là một trong những loại trái cây rất được yêu thích vào mùa hè. Chúng chứa nhiều chất xơ, vitamin C, đồng, mangan, sắt, protein... mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Nhưng những người mắc bệnh sau không nên ăn chôm chôm kẻo sinh bệnh, rước họa vào thân.
Bốc hỏa là một trong những rối loạn nội tiết tố của thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh mà đa số phụ nữ phải trải qua. Vậy cần làm gì để đối phó với triệu chứng này?
Hơn một tháng qua, bữa ăn hằng ngày của cựu chiến binh Trần Trọng Tuất ở thôn Mỹ Hương, xã Thanh Mỹ, huyện Thanh Chương, tỉnh Nghệ An đều phải nhờ vào sự hỗ trợ của các y, bác sĩ và người nhà các bệnh nhân đang điều trị tại Khoa Nội, can thiệp tim mạch-hô hấp, Trung tâm Tim mạch và Lồng ngực (Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức), bởi ông đang phải chắt chiu dành dụm từng đồng và vay mượn để chữa bệnh cho con trai.
Ở tuổi 55, đã mãn kinh hơn 1 năm nay nhưng cô giáo Bùi Thanh Hà trông vẫn trẻ trung, lúc nào cũng vui tươi, năng động.
Sau tuổi 40, sự thay đổi hormone khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh có thể khiến sức khỏe phụ nữ bị ảnh hưởng, chẳng hạn như nguy cơ mắc bệnh tim và huyết áp cao.
Một trong những vấn đề phụ nữ mãn kinh hay gặp là loãng xương, một căn bệnh làm yếu xương, tăng nguy cơ gãy xương.
Dứa là loại quả tốt cho sức khỏe và được nhiều người yêu thích, tuy nhiên vẫn có những người không nên ăn dứa vì có thể gây hại cho sức khỏe.
Sầu riêng là trái cây tốt cho sức khỏe nhưng cần lưu ý không nên kết hợp với những loại thực phẩm dưới đây.
Chu kỳ kinh nguyệt không đều, rối loạn giấc ngủ, mụn trứng cá... là dấu hiệu cơ thể mất cân bằng nội tiết tố.
Hành lá là một loại rau gia vị xuất hiện trong rất nhiều món ăn của người Việt với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người lại mắc phải sai lầm không đáng có.
Đây là loại rau dân dã, được mệnh danh là 'gia vị quốc dân', tuy nhiên nếu dùng không đúng cách, bạn có thể gặp phải vấn đề về sức khỏe.
Dưới đây là những công dụng bất ngờ của loại rau dân dã mệnh danh 'gia vị quốc dân' đối với sức khỏe và những sai lầm rất nhiều người gặp phải.
Bài viết dưới đây sẽ giải đáp cho câu hỏi 'Không nên ăn sầu riêng với gì' mà nhiều người đang băn khoăn.
Loại trái cây nhiệt đới nổi tiếng thơm ngon và nhiều chất dinh dưỡng nhưng không phải ai cũng nên ăn sầu riêng.
Với sứ mệnh mang lại những sản phẩm chăm sóc sức khỏe giúp được tất cả mọi người đều trở nên khỏe mạnh, xinh đẹp và hạnh phúc trọn vẹn.
Dưới đây là 7 loại thực phẩm giúp bạn ngủ ngon hơn, hãy áp dụng ngay nhé.
Khoảng 1-2h sáng, chị Nga liên tục bị nóng trong người, đổ mồ hôi, có lúc ướt cả quần áo, ga giường, gối.
Liên tục mất điểm trước các đội bóng nhỏ khiến Simone Inzaghi không còn kiểm soát được Inter, tín hiệu báo động trước thời điểm tái đấu Porto ở Champions League.
Việc phát hiện ra bệnh ung thư ở giai đoạn đầu vô cùng quan trọng, giúp y bác sĩ có liệu trình điều trị nhằm ngăn cản tế bào ung thư phát triển và lan rộng.
Sầu riêng giàu giá trị dinh dưỡng là món ăn gây nghiện của nhiều người, nhưng những người mắc bệnh này tuyệt đối không nên ăn.
Xương khớp, tim mạch, hội chứng tiền mãn kinh... tuy không phải bệnh hiểm nghèo nhưng lại khiến phụ nữ trung niên khó chịu, gây rắc rối trong cuộc sống.
Sự mệt mỏi do giấc ngủ không phục hồi là một trong những hậu quả của thời kỳ mãn kinh. Chuyên gia về giấc ngủ Francis Magna, người Pháp mách bạn 7 cách tự nhiên dưới đây sẽ giúp bạn trải qua những đêm bình yên, ngon giấc hơn.
Nóng bừng, thay đổi tính cách, dễ tăng cân... là dấu hiệu cảnh báo phụ nữ bước vào tuổi mãn kinh.
Cơ thể bạn ra mồ hôi nhiều thì hãy chú ý những nguyên nhân dưới đây ngay nhé.
Bên cạnh các dấu hiệu như bốc hỏa, mất ngủ, trầm cảm, cáu kỉnh, phụ nữ thời kỳ mãn kinh còn dễ mắc phải một căn bệnh nguy hiểm.
Chị em có thể bổ sung estrogen cho cơ thể, duy trì nội tiết bằng cách thường xuyên ăn những loại thực phẩm này.
Khi một bệnh nhân mắc hoặc nghi mắc ung thư bị sốt, đó có thể là dấu hiệu u đã lan rộng.
Trước những thay đổi về sức khỏe do suy giảm nội tiết tố, nhiều chị em phụ nữ đã ý thức được việc bổ sung Estrogen. Tuy nhiên, không ít chị em loay hoay việc bổ sung nội tiết tố thế nào cho đúng?
Theo Hội tim mạch Mỹ (AHA), bốc hỏa và đổ mồ hôi vào ban đêm là những triệu chứng đặc trưng của thời kỳ mãn kinh. Nhưng có một vấn đề khác xảy ra với phụ nữ bước vào độ tuổi cuối 40 và đầu 50 mà họ có thể không nhận biết được, đó là gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Dưới đây là 4 loại thực phẩm tuy rất thơm ngon, được nhiều người yêu thích nhưng cũng tàn phá sức khỏe phổi không kém gì thuốc lá.