3 nửa phút đơn giản mỗi sáng, bạn đã giúp cơ thể chuyển từ trạng thái nghỉ sang vận động một cách an toàn, phòng tránh được nhiều rủi ro về tim mạch, thần kinh và cột sống.
'Có những vùng đất sinh ra đã mang trong mình khát vọng vươn ra biển lớn. Có những vùng biển tồn tại hàng trăm năm chỉ chờ khoảnh khắc để bật dậy và tỏa sáng. Cà Ná chính là một vùng đất như vậy, nơi gió mang theo khát vọng mở cửa, nơi cát mang theo nhịp đập của thời đại mới và nơi sóng mang theo giấc mơ về một đô thị tương lai.'
Một cơn lốc xoáy với sức gió rất mạnh xảy ra vào rạng sáng nay (17/11) trên địa bàn phường Bình Định, tỉnh Gia Lai đã làm 11 hộ dân bị thiệt hại. 'Tôi đang ngủ thì nghe tiếng gió rít kinh hoàng quét qua ngôi nhà. Sau đó là tiếng tôn bay lẻng xẻng, tiếng ngói rơi lộp độp, tôi bật dậy kiểm tra thì chứng kiến nguyên mái nhà trên bị tốc mái hoàn toàn, nhiều miếng ngói ở phần mái phòng khách cũng bị cuốn bay', một người dân nhớ lại.
Sau lượt 2 Panda Cup tại Thành Đô, cả bốn đội đều có 3 điểm. Truyền thông Trung Quốc ca ngợi màn lột xác khi đón nhiều trụ cột trở lại, Behram Abduweli ghi cả hai bàn trước U22 Hàn Quốc. U22 Việt Nam buộc thắng lượt cuối.
Một nam du khách 29 tuổi tại miền nam Philippines suýt mất mạng khi nhầm con cá sấu dài 4,6 mét là tượng trang trí, liều lĩnh leo rào vào khu vực nuôi nhốt để chụp ảnh selfie và bị con vật tấn công dữ dội.
Khoảng 23h26 tối 12/11, người dân ở khu vực nội và ngoại thành Hà Nội cảm nhận rõ sự rung lắc kéo dài khoảng 5 giây. Hiện tượng tương tự được ghi nhận ở nhiều địa phương khác.
Chia sẻ của Ngô Thanh Vân sau 3 tháng sinh con đầu lòng đang nhận được sự quan tâm của nhiều người.
Cuối mùa thu, đầu mùa đông là thời điểm có nhiều kiểu thời tiết đan xen, lúc lạnh, lúc nắng hanh, có khi lại mưa rét. Với người cao tuổi, nhóm có nhiều bệnh nền và sức đề kháng giảm, đây là giai đoạn dễ xảy ra đột quỵ nhất trong năm.
Jadon Sancho đá chính, hoàn thành 100% rê bóng, tạo 2 cơ hội trong thắng lợi 2-0 trước Maccabi Tel Aviv. Emery tin tưởng hơn, cho anh chơi tới phút 75.
Những người sinh vào các ngày Âm lịch này giống như cây mọc trên đất khô cằn, càng bị thử thách, họ càng vững chãi, rễ càng sâu và tán càng rộng.
Trong những tân binh Câu lạc bộ (CLB) Trường Tươi Đồng Nai ký hợp đồng trước mùa giải 2025-2026, hậu vệ Dương Văn Khoa đã chứng minh giá trị của mình, góp công không nhỏ giúp 'Những chiến binh xanh' giữ vững vị trí trong nhóm dẫn đầu Giải hạng Nhất quốc gia.
Khi đang chuẩn bị thưởng thức chiến lợi phẩm, hai con sư tử cái bất ngờ lao vào cắn xé nhau, tạo cơ hội cho con trâu rừng tưởng chừng đã bỏ mạng bật dậy bỏ trốn ngoạn mục.
Mạng xã hội lan truyền đoạn clip ghi lại sự cố bất ngờ xảy ra tại một gia đình khi nướng BBQ.
Một đoạn video ghi lại tình huống va chạm bất ngờ trong một con ngõ nhỏ đang được lan truyền mạnh mẽ trên mạng xã hội.
Phường Văn Miếu - Quốc Tử Giám và Hoàn Kiếm vào cuộc xác minh video ghi lại hình ảnh tàu hỏa húc văng bàn ghế tại phố cà phê đường tàu Hà Nội.
Đang nằm thư giãn tận hưởng cơn mưa, nam thanh niên bỗng hoảng hốt bật dậy chạy 'mất hút' khi tia sét bất ngờ lóe sáng khiến ai nấy đều cười ngả nghiêng.
Một đoạn clip 'thót tim' ghi lại cảnh nam thanh niên đang say giấc trưa thì bất ngờ có 'vị khách không mời' – một con rắn – trườn lên người. Đáng sợ hơn, nó còn quay lại bò qua thêm lần nữa khiến dân mạng rùng mình khi xem.
Mạng xã hội lan truyền đoạn clip ghi lại tình huống thót tim xảy ra trong nhà của một nam thanh niên.
Sáng 26/10/2025, trận chung kết năm thứ 25 của Đường lên đỉnh Olympia đã khép lại với chiến thắng thuyết phục thuộc về Trần Bùi Bảo Khánh, học sinh Trường THPT chuyên Hà Nội - Amsterdam. Tại điểm cầu Hà Nội - Hoàng thành Thăng Long, hàng nghìn cổ động viên khoác áo đỏ, cầm cờ Tổ quốc hò reo trong niềm vui vỡ òa khi tên Bảo Khánh được xướng lên ở vị trí cao nhất.
Những người lái xe đã vô cùng sợ hãi khi chứng kiến cảnh con sư tử khổng lồ nhảy khỏi chiếc xe tải đang chạy và trốn thoát.
Phiên giao dịch ngày 23/10, thị trường chứng khoán ghi nhận diễn biến phân hóa rõ nét, với VN‑Index đóng cửa tăng 8,56 điểm, tương đương +0,51%, lên 1.687,06 điểm. Mặc dù từng có lúc rơi về đáy giảm 8,72 điểm (-0,52%) trong phiên sáng và sau đó bật dậy lên mức cao nhất là +19,5 điểm (+1,16%) vào hơn 14h chiều, mức dao động này vẫn được xem là 'khá nhỏ' so với sự biến động mạnh thường thấy thời gian gần đây.
Đoạn clip ghi lại khoảnh khắc giản dị nhưng đầy cảm xúc của một gia đình ở Trung Quốc đang lan truyền trên mạng xã hội, thu hút hàng chục triệu lượt xem.
Làm chị, nghe thì tưởng chỉ là một thành viên nhỏ trong gia đình nhưng thực ra là một hành trình dài của yêu thương. Là ngày đầu tiên, khi tiếng khóc oe oe của em mình cất lên giữa buổi trưa đầy nắng, bàn tay nhỏ xíu khẽ nắm lấy ngón tay mình ấm áp đến mức trái tim như tan chảy. Là những buổi chiều mình vừa làm bài tập vừa liếc nhìn chiếc nôi, sợ muỗi đốt, sợ em trở mình, sợ chăn xô khỏi vai. Là những đêm chập chờn, chỉ cần nghe tiếng em khóc đã bật dậy, vụng về dỗ dành mà thấy lòng mềm đi như cỏ non trong mưa sớm.
Người phụ nữ vô cùng kinh hãi, lao ra khỏi phòng tắm sau khi phát hiện con vật đáng sợ này.
Giữa đêm mưa lớn, nhiều hộ dân Đắk Lắk phải tháo chạy ra khỏi nhà vì đất đá từ taluy hai bên tuyến cao tốc Bắc - Nam bất ngờ sạt xuống, bùn đất ập vào nhà, vùi lấp tài sản.
Nhiều thói quen vào buổi sáng tưởng chừng vô hại nhưng có thể vô tình làm tăng huyết áp đột ngột, lâu dần gây áp lực lên tim, tăng nguy cơ đột quỵ.
Sau mỗi trận bão lũ, dịch bệnh… bên cạnh những thiệt hại, nhiều HTX đã biến khó khăn thành động lực, thực hiện chuyển hướng kinh doanh một cách linh hoạt, tạo ra cơ hội phục hồi và phát triển bền vững hơn. Sự chuyển mình này không chỉ là phản ứng cấp thiết mà còn là chiến lược dài hạn để thích ứng với biến đổi khí hậu.
Một đoạn video ghi lại cảnh hai người đàn ông nghỉ ngơi sau giờ làm việc đang gây bão trên mạng xã hội nhờ tai nạn dở khóc dở cười.
Trong bối cảnh kinh tế toàn cầu còn nhiều biến động, bức tranh doanh nghiệp Việt Nam 9 tháng năm 2025 lại mang nhiều gam màu tươi sáng. Sự phục hồi mạnh mẽ của khu vực doanh nghiệp cùng làn sóng khởi nghiệp sôi động đang khẳng định niềm tin và khát vọng phát triển của cộng đồng doanh nhân Việt Nam trong kỷ nguyên vươn mình.
Cuộc suy thoái kinh tế toàn cầu từ giữa năm 2022 đã đẩy VAM đến bờ vực phá sản khi doanh nghiệp liên tục thua lỗ, phải cắt giảm tới 40% nhân sự. Thế nhưng, với quyết định táo bạo về đào tạo nhân sự và chuyển đổi số, VAM đã chứng minh câu chuyện 'biến nguy thành cơ' trong khó khăn là hoàn toàn khả thi.
Sau một cuối tuần 'đẫm máu', thị trường tiền mã hóa toàn cầu đã phục hồi mạnh mẽ khi Tổng thống Mỹ Donald Trump phát tín hiệu mềm mỏng hơn với Trung Quốc. Tổng giá trị vốn hóa tiền số tăng hơn 6%, vượt mốc 4.000 tỷ USD, trong đó Bitcoin và Ether dẫn đầu đà hồi phục.
Mới đây, trên mạng xã hội xuất hiện đoạn clip ghi lại khoảnh khắc hai anh em trong một gia đình gặp tình huống cực kỳ nguy hiểm khi trần nhà bất ngờ rơi.
Chính quyền phường Văn Miếu - Quốc Tử Giám và Hoàn Kiếm vào cuộc xác minh video ghi lại hình ảnh tàu hỏa húc văng bàn ghế tại phố cà phê đường tàu Hà Nội.
Chính quyền địa phương đang xác minh đoạn video tàu hỏa húc văng bàn ghế tại phố cà phê đường tàu Hà Nội. Trước đó, khoảnh khắc này lan truyền mạnh trên mạng xã hội.
Từ tối qua đến sáng nay tại xã Măng Bút đã xảy ra liên tiếp 14 trận động đất. Trung tâm báo tin động đất và cảnh báo sóng thần - Viện Các khoa học Trái đất vẫn đang tiếp tục theo dõi trận động đất này.
Dù không giành chiến thắng, nhưng những pha tấn công quyết liệt và tinh thần bền bỉ của ông Trâu 01 đã thực sự để lại ấn tượng mạnh mẽ với khán giả tại Lễ hội Chọi trâu Đồ Sơn 2025.
Mới đây, một cô gái vừa chia sẻ lên mạng xã hội đoạn camera an ninh ghi lại khoảnh khắc cô đối mặt với nguy hiểm ngay tại chính phòng ngủ của mình.
Một tình huống đầy kịch tính và thương tâm đã được camera giám sát ghi lại khiến người xem không khỏi đau lòng.
Đột quỵ thường gặp hơn vào buổi sáng. Điều quan trọng là phải nhận biết được dấu hiệu của đột quỵ để được cấp cứu kịp thời.
Nghe tiếng động trong phòng ngủ người phụ nữ quay người lại, một con rắn dài hơn 1 mét đang bò thẳng về phía chị. Ngay lập tức cô bật dậy, tránh được tai họa.