Giữa nhịp sống hiện đại, Pilates, bộ môn kết hợp giữa sự uyển chuyển và kiểm soát hơi thở đang thu hút ngày càng đông người luyện tập với mong muốn tìm sự cân bằng cho cơ thể và tinh thần.
Dự báo tử vi ngày 14/3/2026 mang đến cái nhìn chi tiết về công danh, tình duyên và sức khỏe của 12 chòm sao, giúp bạn có kế hoạch hoàn hảo và tràn đầy năng lượng.
Ở tuổi 50, diễn viên Quách Thu Phương tận hưởng cuộc sống độc lập khi các con định cư tại Canada, đồng thời tiết lộ mối quan hệ đặc biệt với đàn em Phương Oanh sau bộ phim Hương vị tình thân.
Ở tuổi 50, Quách Thu Phương duy trì lối sống xanh, tự lập khi các con ở Canada và giữ mối quan hệ mẹ con thân thiết với Phương Oanh sau phim Hương vị tình thân.
Trong 2 ngày (21 và 22/3), tại khu vực Phụng Hoàng Sơn (xã Tri Tôn, tỉnh An Giang), Liên đoàn Dù lượn và Diều bay Thể thao TP. Hồ Chí Minh phối hợp UBND xã Tri Tôn tổ chức Giải thi đấu dù lượn 'Hạ cánh chính xác' TP. Hồ Chí Minh mở rộng lần II.
Quách Thu Phương ý thức giữ gìn sức khỏe để tự chăm sóc bản thân bởi chỉ có một mình khi 2 con đều đang ở Canada. Nữ diễn viên cũng chia sẻ về mối quan hệ với Phương Oanh sau phim 'Hương vị tình thân'.
Dự báo chi tiết vận trình ngày 12/3/2026 cho 12 chòm sao. Khám phá các điểm nhấn về sự nghiệp, tình cảm và sức khỏe để có kế hoạch hoàn hảo cho ngày mới.
Khi những ngày vui của ngày đầu Xuân qua đi, nhiều người rơi vào trạng thái mệt mỏi, nặng nề. Yoga và thiền định là những liều thuốc chữa lành tự nhiên giúp khơi thông dòng chảy năng lượng, trả lại sự tĩnh tại cho tâm hồn và sự dẻo dai cho cơ thể.
Trong nhịp sống hiện đại, sau những giờ làm việc vất vả, ngày càng nhiều phụ nữ lựa chọn dành thời gian tập luyện thể dục thể thao, rèn luyện thể chất, như một cách chăm sóc sức khỏe tinh thần và cân bằng cuộc sống.
Ung thư là căn bệnh đặt ra nhiều thử thách nặng nề cả về thể chất lẫn tinh thần đối với người bệnh. Với phụ nữ, hành trình điều trị thường càng thêm gian nan, khi họ vừa phải chống chọi với bệnh tật, vừa gánh vác trách nhiệm trong gia đình và cuộc sống.
Bộ đôi sản phẩm đặc biệt này mang đến cho người hâm mộ một trải nghiệm mới mẻ và đầy cảm hứng ngay trên các laptop Lenovo trong suốt mùa World Cup năm nay.
Ngày 9/3, Lenovo đã ra mắt các laptop phiên bản FIFA World Cup 26 tại thị trường Việt Nam, đánh dấu sự hợp tác giữa hãng và FIFA trong vai trò Đối tác Công nghệ Chính thức của FIFA World Cup 2026. Bộ đôi sản phẩm đặc biệt này mang đến cho người hâm mộ một trải nghiệm mới mẻ và đầy cảm hứng ngay trên các laptop Lenovo trong suốt mùa World Cup năm nay.
Theo ATI, một trang tin trực tuyến của Mỹ, kể từ khi đi vào hoạt động năm 2010, Halden thường được nhắc đến như 'nhà tù nhân đạo nhất thế giới'. Cách tổ chức và quản lý tại đây đã làm dấy lên nhiều cuộc tranh luận về cải cách hệ thống giam giữ, khi môi trường sống và cách đối xử với phạm nhân được thiết kế để khuyến khích họ thay đổi tích cực.
Ngày 7/3, Phòng Công tác xã hội phối hợp với Khoa Tuyến vú, Bệnh viện Chợ Rẫy cùng các thiện nguyện viên tổ chức chương trình 'Đồng hành cùng chiến binh K' lần thứ 10.
Sau khi phát hiện ung thư vú, chị Hương vẫn xỏ giày chạy trong hành lang Bệnh viện Chợ Rẫy. Từng bước chân nhỏ trở thành nguồn động lực cho nhiều bệnh nhân khác.
Những câu chuyện vượt qua bệnh tật đầy bản lĩnh của các 'chiến binh K' đã lan tỏa thông điệp tích cực về hy vọng, sự kiên cường và tình người trong hành trình điều trị và hồi phục.
Do đặc thù công việc bận rộn, có ít thời gian dành cho bản thân nhưng vẫn muốn tham gia các hoạt động thể dục thể thao, chăm sóc sức khỏe bản thân, nhiều chị em phụ nữ đã lựa chọn tham gia các lớp yoga trực tuyến. Chỉ cần một chiếc điện thoại hoặc máy tính kết nối internet, người tập có thể tham gia lớp học ngay tại nhà, thông qua nhiều ứng dụng như: Google Meet, Zoom; thậm chí, có người xem và tập theo các bài tập trên các kênh YouTube...
Thực hiện một số bài tập đơn giản nhưng hiệu quả có thể giúp cải thiện tâm trạng, giải phóng những tắc nghẽn cảm xúc, làm dịu hệ thần kinh và tạo cảm giác nhẹ nhàng bên trong cơ thể.
Không chỉ những bài tập cường độ cao mới mang lại kết quả giảm cân. Thực tế chứng minh, có các bài tập tác động thấp giúp đốt cháy calo hiệu quả và bảo vệ xương khớp, phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau.
Một mô hình du lịch trải nghiệm mới mẻ đang khá thu hút tại Mũi Né mang tên Reborn Camp Summer Camp, sân chơi tuổi thơ dành cho người lớn.
Tại triển lãm MWC 2026, Lenovo đã giới thiệu Yoga Book Pro 3D Concept, mẫu laptop workstation trang bị camera 50MP cho phép tương tác trực tiếp với mô hình 3D bằng cử chỉ tay.
Lenovo Yoga Book Pro 3D Concept gây ấn tượng tại MWC 2026 với màn hình OLED kép 3.2K và camera 50MP nhận diện cử chỉ, mở ra phương thức tương tác 3D không cần chuột.
Khi chúng ta thực hiện các tư thế yoga, đặc biệt là các tư thế đảo ngược hoặc vặn mình, lưu lượng máu đến vùng mặt tăng lên, cung cấp oxy và dưỡng chất thiết yếu, đồng thời hỗ trợ đào thải độc tố hiệu quả giúp da hồng hào.
Vào những ngày Tết, mọi người thường không kiểm soát được việc ăn uống, vì vậy sau Tết rất cần thanh lọc cơ thể, cân bằng sức khỏe.
Nhiều người đã chọn cách bắt đầu năm mới Bính Ngọ bằng các hoạt động thể thao với hy vọng có sức khỏe dồi dào, vóc dáng đẹp và tràn đầy năng lượng.
Từng là biểu tượng nhan sắc của màn ảnh nhỏ, nữ diễn viên Quách Thu Phương ở tuổi U50 vẫn khiến khán giả ngỡ ngàng bởi vẻ đẹp trẻ trung và thần thái cuốn hút.
LĨNH VỰC KINH DOANH - KHỞI NGHIỆP
Khả năng tập trung giữ vai trò quan trọng đối với hiệu quả học tập và làm việc. Các nghiên cứu cho thấy, những thay đổi đơn giản trong sinh hoạt hằng ngày có thể giúp cải thiện sự minh mẫn và nâng cao hiệu suất tinh thần.
Lee Hyori ngầm khẳng định yoga chính là điểm tựa giúp cô giữ được sự cân bằng trong cuộc sống lẫn tinh thần.
Sau những ngày thoải mái, tự do, việc trở lại với deadline, họp hành và áp lực thường tạo nên một khoảng 'chênh cảm xúc' khiến nhiều người cảm thấy khó bắt nhịp lại, dù chỉ mới rời kỳ nghỉ vài ngày.
Bài tập đốt cháy năng lượng dư thừa sau tết như đi bộ, squat, yoga hay plank giúp hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện sức khỏe sau những bữa tiệc kéo dài.
Với người nước ngoài đang sống, làm việc tại Quảng Trị, Tết Nguyên đán là cơ hội để họ được tận hưởng, quan sát, đắm chìm vào thời gian, không gian cũng như bản sắc văn hóa, phong tục tập quán… thú vị của người Việt Nam. Từ đó nhiều người thêm hiểu, thêm yêu mảnh đất này.
Ở tuổi ngoài 40 và đã trải qua 3 lần sinh nở, Hồ Ngọc Hà vẫn giữ được vóc dáng thon gọn, săn chắc. Không ăn kiêng khắc nghiệt, nữ ca sĩ chọn sữa hạt, ngũ cốc kết hợp tập yoga, thể dục đều đặn để siết cân an toàn trước sự kiện quốc tế.
Ở tuổi 60, Ôn Bích Hà vẫn khiến công chúng trầm trồ với nhan sắc trẻ trung, làn da mịn màng và phong thái cuốn hút.
Sau tuổi 50, quá trình mất cơ và tích mỡ diễn ra nhanh hơn, đặc biệt ở vùng bắp tay. Tập thể dục buổi sáng phù hợp sẽ giúp kích hoạt cơ hiệu quả, cải thiện lưu thông máu và tăng độ săn chắc mà không gây quá tải lên khớp vai, khuỷu tay.
HNN - Sinh năm 2000, Lê Minh Vũ là một gương mặt trẻ khá đặc biệt của Huế. Con đường mà Vũ đi là hành trình chậm rãi nhưng bền bỉ, bắt đầu từ âm nhạc truyền thống rồi rẽ sang yoga. Năm 2024 và 2025, Minh Vũ được công nhận là kiện tướng yoga cấp quốc gia, đánh dấu một chặng đường dài nỗ lực của chàng trai Cố đô.
Từ hình ảnh giản dị tại phòng tập, Han Groo đã cho thấy một khía cạnh khác của phụ nữ hiện đại.
Nhan sắc của hot girl Đà Nẵng là Nhật Lê ngày càng có nhiều sự thay đổi so với trước đây.
Võ Hạ Trâm vẫn duy trì vóc dáng săn chắc, thon gọn khiến nhiều người chú ý dù đã là mẹ 2 con.
Sự xuất hiện ngày càng đông của những công dân có thu nhập quốc tế dễ đẩy giá nhà tại Đà Nẵng lên cao. Không nhiều người có thể chi trả 12 triệu đồng cho căn hộ 1 phòng ngủ.