Đu đủ là món ăn khoái khẩu được nhiều người thích, tuy mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng ăn được, vậy ai không nên ăn đu đủ?
Chuối giàu dinh dưỡng, không chỉ tốt cho đường ruột, tim mạch mà còn ngon miệng, tiện lợi.
Nước ép cà chua là thức uống ngon được nhiều người yêu thích, vậy uống nước ép cà chua có tác dụng gì?
Cà chua là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, vậy cà chua kỵ gì?
3 món thạch này vừa ngon vừa dễ, lại có nhiều lợi ích tới sắc vóc của chị em chúng mình.
Đậu bắp là một trong những thực phẩm tốt cho sức khỏe, nhất là xươp khớp, dưới đây là cách ngâm đậu bắp chữa khớp đơn giản.
Quả sầu riêng có nhiều giá trị dinh dưỡng nhưng mùi quá nồng gây khó chịu với nhiều người.
Trẻ em nên ăn một quả trứng mỗi ngày còn người trưởng thành có thể ăn nhiều hơn.
Mướp đắng là thực phẩm tốt cho sức khỏe, vậy ăn và uống nước mướp đắng thường xuyên có tốt không?
Theo Đông y, rối loạn tiền đình, đau đầu, chóng mặt thuộc phạm vi chứng huyễn vựng. Thực hành dưỡng sinh hàng ngày có thể làm giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh...
Theo các chuyên gia, có một số loại thực phẩm giúp bạn sống lâu, giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính.
Các nghiên cứu đã chỉ ra một trong những nguyên nhân giúp người Nhật sống thọ là có chế độ ăn uống khoa học.
Một số loại củ quả nhiều vitamin, chất khoáng… có lợi cho sức khỏe và làm đẹp da, nhưng chúng ta không thể ăn với lượng lớn. Do đó, có thể chế biến thành nước ép, vừa cung cấp thêm lượng nước mà các vi chất cũng được tăng cường nhiều hơn.
Dứa là loại quả được ưa chuộng trong mùa hè nhờ cảm giác ngon miệng và ngọt mát. Bên cạnh đó, chúng còn có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Dưới đây là những tác dụng và tác hại của quả khế nếu dùng sai cách.
Khoai lang là thực phẩm được nhiều người yêu thích vậy nhưng ăn khoai lang có tác dụng gì?
Theo quan điểm của nhà dinh dưỡng học Tomioka, một số món quen thuộc như xúc xích, nước ngọt, ngũ cốc có đường là lựa chọn không tốt.
Mùa bơ đã đến, thứ quả quen thuộc này đang được bày bán khắp nơi. Điều quan trọng là nó có nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có sức khỏe tim mạch.
Tuy mướp đắng rất tốt, nhưng chính vì loại quả này có nhiều dược tính nên không phải ai cũng nên ăn.
Ăn cà chua xanh có tốt không là vấn đề nhiều người quan tâm.
Táo bón là một trong những vấn đề tiêu hóa khá phổ biến. Trong nhiều trường hợp, có thể chữa trị táo bón bằng cách điều chỉnh lối sống bằng các phương pháp tại nhà như uống nhiều nước, ăn nhiều chất xơ, tăng cường vận động…
Một ngày ăn 2 quả trứng có tốt không là câu hỏi của rất nhiều người, hãy cùng xem giải đáp trong bài viết dưới đây.
Theo các bác sĩ, những người mắc bệnh về thận nên tránh các loại trái cây có chứa nhiều kali, trong đó có quả xoài.
Thiếu máu nhược sắc là tình trạng xuất hiện sự suy giảm số lượng huyết sắc tố trong tế bào, kích thước hồng cầu biến đổi và nhạt màu hơn bình thường.
Nếu bạn không ăn đủ lượng rau cần thiết cho cơ thể thì rất dễ bị táo bón, cơ thể bị bầm tím, chuột rút.
Thiếu hụt vitamin trong cơ thể rất phổ biến, ước tính 2 tỷ người trên toàn thế giới bị mắc phải tình trạng này.
Cải thảo là loại rau tốt cho sức khỏe nhưng có nhóm người được khuyến cáo không nên ăn loại rau này.