Chạy bộ 1km đốt cháy bao nhiêu calo, có giảm được cân không?

Chạy bộ là hình thức vận động giúp giảm cân hiệu quả. Vậy chạy bộ 1km đốt cháy bao nhiêu calo, có giảm cân được không? Cần lưu ý gì đối với người mới bắt đầu chạy bộ?

Hai người Trung Quốc bán xương hổ giả làm từ xương bò

Hai người đàn ông Trung Quốc bán xương hổ giả và thần thánh hóa công dụng của chúng đã bị bắt.

Người đàn ông 365 ngày liên tục chạy cự ly 21km gây quỹ 'lớp học cho em'

Đào Bá Tuân trải qua 365 ngày liên tục chạy cự ly 21km (Half Marathon), với mục tiêu gây quỹ 'lớp học cho em'. Ngày 31/12/2023, anh đã hoàn thành thử thách mà ít người Việt Nam làm được.

Đi bộ - hình thức vận động được ưa chuộng bậc nhất thế giới

Đi bộ là hình thức tập luyện phổ biến, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách phát huy tối đa tác dụng của bộ môn thể thao này.

Hoại tử chi, đột tử vì tắc động mạch mùa rét

Nhiều bệnh nhân bị liệt, hoại tử ngón chân hoặc phải cắt bỏ cả chi mới biết mình bị bệnh tắc động mạch chi chứ không phải đau xương khớp. Mùa đông lạnh, ẩm gây co thắt mạch máu khiến bệnh tắc động mạch chi gia tăng từ 10 – 15%.

Chồng bỏ mặc vợ vừa sinh con để đi chơi Tết dương lịch với đồng nghiệp

Tôi phản đối, bật khóc thì chồng bảo tôi mau nước mắt, có mỗi 3 ngày chứ nhiều đâu mà cũng khóc.

Bão chấn thương bủa vây đội tuyển Việt Nam

Một số tuyển thủ Việt Nam gặp chấn thương ở vòng 8 V.League 2023/24, để lại không ít nỗi lo trước thềm chuẩn bị cho VCK Asian Cup.

Truyện cười: Khi cô đơn em nhớ ai

Khi người ta cô đơn quá lâu ngày, đầu óc của họ sẽ không còn bình thường được nữa.

Người đàn ông nhảy cầu Vĩnh Tuy tự tử được cứu vớt kịp thời

Một người đàn ông do 'chán đời', bất mãn với cuộc sống nên đã nảy sinh ý định nhảy cầu xuống sông Hồng quyên sinh, nhưng may mắn nạn nhân được người dân thuyền chài sống trên sông phát hiện, cứu vớt. Sự việc xảy ra vào chiều ngày 12-12-2023.

Huyền Baby lệch xương chậu, nắn cột sống sau màn vũ đạo ở 'Chị đẹp'

Trên trang cá nhân, Huyền Baby chia sẻ gặp chấn thương ở vùng xương chậu và cột sống trong quá trình tập vũ đạo thi 'Chị đẹp đạp gió rẽ sóng' bản Việt.

Suýt mất chân do chủ quan sau va chạm trên sân bóng

Một tháng sau khi đá bóng, nam thanh niên bất ngờ thấy khoeo chân bị sưng lên đau đớn. Bác sĩ cho biết, bệnh nhân chỉ cần đến thăm khám muộn hơn chút là phải cắt bỏ chân.

Phụ nữ bị suy giãn tĩnh mạch cao gấp 3 lần nam giới

Suy giãn tĩnh mạch chi dưới (giãn tĩnh mạch chân) là tình trạng máu ở hệ thống tĩnh mạch bị ứ lại ở chân, không đi lên tĩnh mạch chủ để trở về tim như bình thường. Tình trạng này làm tăng áp lực thủy tĩnh trong lòng tĩnh mạch khiến tĩnh mạch giãn ra.

TPHCM: Nhiều trạm dừng, nhà chờ xe buýt biến thành nơi đậu xe, buôn bán

Tại TPHCM, tình trạng người và phương tiện giao thông dừng, đậu xe ngay trên vạch kẻ xác định khu vực dành cho xe buýt đón, trả khách đã cản trở hoạt động kinh doanh của xe buýt.

Bé gái học mẫu giáo phải rửa bát cho cả lớp, phản ứng của nhà trường gây tranh cãi

Một bé gái 6 tuổi đang đi học mẫu giáo đã phải rửa bát cho tất cả 25 bạn trong lớp suốt 20 ngày liên tiếp. Khi bố của bé gái biết sự việc và lên tiếng thì nhà trường có phản ứng khiến cư dân mạng thấy khó chấp nhận.

Nghĩ đau chân do tập gym, đi khám mới biết mắc bệnh nguy hiểm, phải cưa chân

Chàng trai 35 tuổi xuất hiện tình trạng đau, sưng chân, nghĩ do tập gym quá sức không thăm khám, đến khi nhập viện phải cưa chân vì hoại tử.

Đau lưng khi nào cần đi khám?

Đau lưng là vấn đề rất thường gặp, có khoảng 65 - 80% dân số bị đau lưng ít nhất một lần trong đời. Đây cũng là một trong những lý do phổ biến nhất khiến bệnh nhân đến với bác sĩ hoặc phải nghỉ việc và là một trong nhiều nguyên nhân gây tàn tật trên thế giới.

Những mẫu tủ giày thiết kế thông minh giúp không gian sống thêm phần ấn tượng

Nếu bạn đang loay hoay tìm một giải pháp thiết kế cho tủ giày của gia đình, chần chờ gì mà không tham khảo ngay mẫu rất đẹp và tối ưu được kiến trúc sư giới thiệu ngay dưới đây.

Gia Lai ghi nhận thêm 1 ca tử vong do sốt xuất huyết

Ngày 16-11, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Gia Lai cho biết, trên địa bàn tỉnh vừa ghi nhận thêm 1 ca tử vong do sốt xuất huyết (SXH). Đây là ca tử vong thứ 3 do SXH trên địa bàn tỉnh tính từ đầu năm đến nay.

Bí quyết chỉ 'chuyên gia' giày cao gót mới biết, giúp bạn luôn thoải mái dù phải mang chúng cả ngày

Giày cao gót giúp kéo dài đôi chân và khiến chúng trông thanh lịch hơn, nhưng nó sẽ làm cho đau đớn và có thể gây ra những tác hại tới sức khỏe. Vậy bí quyết đi giày cao gót không đau chân là gì.

Dấu hiệu bất thường ở chân, có thể bạn đã mang bệnh nguy hiểm

Khi nhìn vào chân của bạn, nếu có những dấu hiệu bất thường sau đây thì nên cẩn thận kiểm tra sớm, bởi có thể là dấu hiệu của những căn bệnh nguy hiểm ở các cơ quan nội tạng.

Đang dẫn Chuyển động 24h, BTV Thụy Vân bất ngờ gặp sự cố phải ra ngoài

Khi BTV Thụy Vân đang dẫn chương trình Chuyển động 24h trưa ngày 4/11, nhiều khán giả bất ngờ khi nữ BTV bật ra tiếng ho lúc đang dẫn sóng trực tiếp.

Vì sao nhiều người lái SUV không còn muốn chọn sedan?

Nhiều người cho rằng khi đã quen lái những chiếc SUV, chuyển sang lái dòng sedan cảm giác như ngồi bệt, bất tiện và khó chịu.

Nữ bệnh nhân khởi kiện Bệnh viện Nguyễn Tri Phương, đòi bồi thường 1,2 tỷ

Cho rằng Bệnh viện Nguyễn Tri Phương phẫu thuật khiến mình bị tàn phế, bà Hường làm đơn khởi kiện ra tòa đòi bồi thường hơn 1,2 tỷ đồng

Áo dài hoán đổi của Hoa hậu Hòa bình Quốc tế 2023 Luciana Fuster

Hoa hậu Luciana Fuster vô cùng thân thiện khi được yêu cầu đổi áo dài đang mặc cho người đẹp Nga.

Trưa mai, 80 ngư dân trên 2 tàu chìm được cứu vớt về đến đất liền

Dự kiến trưa mai (20/10), 80 ngư dân được cứu vớt sau khi 2 tàu cá bị chìm ở Trường Sa sẽ về đến đất liền.

Nghe những lời chồng mắng con mà lòng tôi quặn đau

Vì muốn con có tương lai tốt hơn nên tôi chấp nhận đi bước nữa. Bây giờ tôi thấy hối hận thật sự nhưng không thể quay đầu lại được nữa rồi.