Ngoài thịt bò, bạn có thể ăn hàu, các loại đậu, cải bó xôi, chocolate đen để đảm bảo đủ sắt cho cơ thể.
Tiểu đường là tình trạng bệnh lý mãn tính do người bệnh không thể điều chỉnh lượng đường trong máu cân bằng dẫn đến cao hơn bình thường.
Chia sẻ với Tri Thức - Znews từ Nhật Bản, chủ cửa hàng cho biết tiệm mở từ tháng 5, mỗi ngày có hàng nghìn người dân, du khách đến xem giã bánh và mua bánh.
Khi nói đến việc ăn uống tốt cho tim mạch, nhiều người thường nghĩ ngay đến yến mạch, trái cây hay salad.. nhưng sự thật là, bảo vệ trái tim không chỉ đơn giản là ăn ít lại, mà là ăn thông minh hơn.
Kẽm rất quan trọng đối với trẻ trong giai đoạn dậy thì vì hỗ trợ phát triển thể chất, tăng cường hệ miễn dịch, chức năng sinh dục, đồng thời cải thiện chức năng vị giác, khứu giác và hệ thần kinh.
Nép mình bên hông chung cư cũ, quán chè mâm có tuổi đời nửa thế kỷ ở TPHCM thu hút tín đồ hảo ngọt từ chiều tối đến khuya. Mỗi ngày, quán bán gần 1.000 bát với đủ màu sắc, hương vị.
Bệnh gout là một trong những bệnh không thể chữa khỏi hoàn toàn. Vì vậy, ngoài tuân thủ với chỉ định điều trị của bác sĩ, người bệnh nên cải thiện, thậm chí thay đổi chế độ ăn để bệnh không diễn tiến nặng.
Canxi là một khoáng chất cực kỳ quan trọng đối với cơ thể, thiết yếu cho xương và răng chắc khỏe và sức khỏe tổng thể.
Nếu thiếu kẽm, cơ thể trẻ sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng cả về miễn dịch và sự tăng trưởng của trẻ. Vậy, biểu hiện thiếu kẽm của trẻ như thế nào, thực phẩm giầu kẽm giúp trẻ bổ sung hiệu quả.
Nằm giữa lòng trung tâm Quận 1, TP Hồ Chí Minh, chợ Bến Thành không chỉ là khu mua sắm nhộn nhịp mà còn là biểu tượng văn hóa lâu đời, mang đậm dấu ấn lịch sử.
Có nhiều loại thực phẩm chứa dồi dào khoáng chất sắt như rau bina, đậu lăng, đậu gà, hạt bí ngô, đậu phụ và nhiều nguồn khác cung cấp một lượng sắt đáng kể trong mỗi khẩu phần…
Cách làm sữa hạt bằng máy ngày càng được sử dụng phổ biến bởi sự nhanh gọn mà lại đảm bảo độ dinh dưỡng thơm ngon. Trong bài viết này, hãy khám phá công thức làm sữa hạt với máy làm sữa hạt siêu tốt cho sức khỏe.
Sườn nấu đậu là một trong những món ăn mang đậm nét truyền thống của dân tộc Việt với nguyên liệu đơn giản nhưng nhiều dinh dưỡng. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn có ngay bí quyết làm sườn nấu đậu thơm, nhiều dinh dưỡng.
Súp là món ăn hấp dẫn, có độ sánh mịn đặc trưng, rất thích hợp cho những bữa ăn gia đình hoặc đãi tiệc.
Sườn non nấu đậu là món ăn kết hợp từ nhiều nguyên liệu nên rất bổ dưỡng. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu cho bạn một số cách làm sườn non nấu đậu thơm ngon tròn vị.
Chiều 12/3, Ban Quản lý Khu lưu niệm Chủ tịch Tôn Đức Thắng tổ chức tổng kết và trao giải Hội thi gói, nấu bánh tét dâng lễ giỗ 45 năm ngày mất Chủ tịch Tôn Đức Thắng (14/2/1980 - 14/2/2025 âm lịch); chào mừng kỷ niệm 50 năm Ngày miền Nam hoàn toàn giải phóng, thống nhất đất nước (30/4/1975 - 30/4/2025).
Cuba áp giá trần tạm thời đối với các sản phẩm nông sản thiết yếu nhằm kiềm chế lạm phát và khủng hoảng kinh tế nghiêm trọng.
Nhắc đến Toulouse, nhiều thực khách sành ăn nhớ ngay đến món foie gras (gan ngỗng) lừng danh thế giới. Một miếng gan ngỗng béo ngậy, đặt lên lưỡi sẽ tan như bơ.
Bệnh nhân tiểu đường được chọn ngẫu nhiên để ăn khoảng một chén đậu mỗi ngày trong ba tháng giúp nhịp tim khi nghỉ ngơi của họ còn giảm trung bình ba nhịp/phút tương đương với 12 tuần tập luyện điều hòa tim mạch.
Các thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng cách đây khoảng 60 năm đã chứng minh chúng ta có thể giảm bớt các yếu tố nguy cơ tim mạch, như nồng độ cholesterol, huyết áp và chỉ dấu viêm, chỉ bằng cách ăn đậu.
Trong văn hóa của người Việt Nam, các nghi lễ truyền thống giúp chúng ta thể hiện lòng tôn kính với tổ tiên và các vị thần linh theo quan niệm dân gian. Bên cạnh đó, những lễ cúng còn mang những yếu tố tâm linh, ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống tinh thần của người dân.
Việc bổ sung thực phẩm giàu protein vào chế độ ăn uống là rất quan trọng để duy trì sức khỏe và tinh thần tổng thể. Protein tạo nên xương, sụn, cơ, máu, da, enzyme, hormone và vitamin.
Loãng xương ở người cao tuổi là một bệnh lý thường gặp do quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể. Mức độ nặng nhẹ của bệnh sẽ khác nhau ở mỗi người. Việc xây dựng chế độ ăn uống hợp lý sẽ hỗ trợ tích cực cho quá trình điều trị, cải thiện triệu chứng bệnh.
Đau nhức xương khớp là vấn đề thường gặp, tình trạng này kéo dài còn dẫn đến mất ngủ, đau đầu, suy nhược cơ thể…
Sau bữa cơm trưa, 5 người uống rượu ngâm rễ cây rừng có biểu hiện choáng, ngứa, hoa mắt, buồn ngủ, mệt mỏi... được đưa đi cấp cứu, 1 người đã tử vong sau đó.
Từ những nông sản như ngô, khoai, đậu, lạc... 2 nữ giám đốc trẻ ở Nghệ An đã xây dựng thành công các sản phẩm sữa hạt, bột ngũ cốc dinh dưỡng đạt chuẩn OCOP được thị trường trong và ngoài nước ưa chuộng.
Trong đời sống của đồng bào dân tộc thiểu số (DTTS) Khmer ở vùng Bảy Núi An Giang lưu giữ nhiều nét đẹp văn hóa truyền thống đặc trưng. Trong đó, có phương pháp làm món bánh kà-tum – loại bánh mang ý nghĩa tốt đẹp, gửi gắm niềm mong cầu của đồng bào Khmer về cuộc sống đủ đầy.
Kẽm là loại khoáng chất vi lượng không thể thiếu cho sự phát triển của trẻ. Trẻ thiếu kẽm có thể dẫn tới nhiều nguy cơ cho sức khỏe.
Bò nấu đậu là món ăn bổ dưỡng, thơm ngon lại chế biến đơn giản, nhanh gọn, món này có thể ăn cơm, ăn bánh mì hay bún đều ngon miệng.
Món canh ngon đủ rau lẫn thịt này giúp giảm cân rất nhanh và làm đẹp da, cách nấu đơn giản, nhàn nhã
Dưới đây là giá trị dinh dưỡng của các nguyên liệu và cách nấu món canh ngon gồm thịt bò, đậu phụ và cải thảo. Chỉ 1 công nấu, cắm 1 nồi cơm các bạn đã có bữa cơm ngon đủ chất.
Một nghiên cứu của Mỹ đã chỉ ra món ăn có khả năng đẩy lùi gan nhiễm mỡ ngay cả khi kết hợp với một chế độ ăn thiếu lành mạnh.