Làm thế nào để đối phó với chứng mất ngủ kéo dài?

Hiện nay, nhiều người cảm thấy rất nhiều áp lực, áp lực có thể đến từ công việc hoặc cuộc sống. Căng thẳng quá nhiều dễ dẫn đến mất ngủ, triệu chứng mất ngủ kéo dài quá lâu sẽ khiến cơ thể chúng ta kiệt sức.

Sức hút từ môn bida

Đời sống vật chất người dân trên địa bàn tỉnh An Giang ngày càng phát triển kéo theo nhu cầu luyện tập các môn thể thao phù hợp để rèn luyện sức khỏe, thư giãn đầu óc đang là giải pháp được nhiều người lựa chọn. Trong số các môn thể thao phổ biến hiện nay, chơi bida được đông đảo người chơi tìm đến, giúp bộ môn này ngày càng phát triển.

Đình Bắc bị chê thậm tệ, một 'đại gia' V-League bất ngờ muốn sở hữu

Một CLB giàu tiềm lực về tài chính tại V-League bất ngờ muốn chiêu mộ tiền đạo Nguyễn Đình Bắc, ngôi sao trẻ vừa bị chê thậm tệ.

Chỉ đầu óc thám tử mới giải được câu đố: Ai đã hạ độc chàng trai?

Chỉ người trí thông minh mới có thể giải được câu đố hóc búa này.

HLV Quảng Nam nói lời cay đắng về Đình Bắc

Ở buổi họp báo sau trận gặp Hoàng Anh Gia Lai, HLV Văn Sỹ Sơn tỏ rõ sự không hài lòng về Đình Bắc.

HLV Văn Sỹ Sơn: 'Đình Bắc bị người khác xúi giục nên ảo tưởng'

HLV trưởng Văn Sỹ Sơn đang nỗ lực uốn nắn Nguyễn Đình Bắc sau hàng loạt biểu hiện ngôi sao từ trên tuyển Việt Nam về CLB Quảng Nam.

HLV CLB Quảng Nam: Đình Bắc ảo tưởng về giá trị của mình

Huấn luyện viên Văn Sỹ Sơn thẳng thắn cho rằng tiền đạo Nguyễn Đình Bắc đang ảo tưởng về giá trị của bản thân.

Sẻ chia với bà Gấm

Giữa trưa 9-3, khi qua đoạn gần cổng chợ Nhật Tân (quận Tây Hồ), anh Hiếu ở huyện Gia Lâm nhìn thấy bà Gấm - người mà mấy lần dọn văn phòng ở công ty anh từng cho giấy vụn để bán - đang hì hục đẩy xe phế liệu. Anh Hiếu lại gần và nói:

Gia tộc xưa có trăm nhà mặt phố, căn phòng bí mật nuôi gia nhân chỉ để đếm tiền

Đầu óc nhạy bén, khéo léo sử dụng 'quyền lực' trong tay, vị phú hào sở hữu khối gia sản khổng lồ khiến người Pháp phải ngạc nhiên.

'Nhan sắc không tuổi' và gu thời trang của Hoa hậu Mai Phương Thúy

Dù ít tham gia các hoạt động giải trí, Mai Phương Thúy vẫn chiếm spotlight mỗi lần xuất hiện tại các sự kiện nhờ 'nhan sắc không tuổi'.

Câu đố gây tranh cãi: Số nào khác với những số còn lại?

Tìm ra đáp án đúng của câu đố vui toán học dưới đây chứng tỏ bạn có khả năng tư duy logic tuyệt vời.

Đội tuyển Việt Nam phấn đấu giành tối thiểu 4 điểm ở 2 trận gặp Indonesia

Sau buổi tập chiều nay (18-3), HLV Troussier sẽ chốt lại danh sách 28 cầu thủ cho chuyến đến làm khách tại Indonesia.

Kỉ niệm 3 năm yêu nhau, người yêu tặng tôi cú 'liên hoàn sốc' khiến tôi điêu đứng

Tôi nghe người yêu nói mà ngơ ngẩn, đầu óc xoay cuồng vì quá sốc với bí mật của cô ấy.

Tấm lòng của nữ bác sĩ quân y

Với suy nghĩ 'về hưu không có nghĩa là hết, nếu đầu óc không tư duy là không tồn tại', bác sĩ Nguyễn Thị Thông Tuyết đã thành lập phòng tư vấn,

Phương Oanh mang song thai 'rồng vàng': Đầu óc lúc nhớ lúc quên, hay giật mình vì con đạp mạnh

Phương Oanh cho rằng mang thai là một trải nghiệm đầy thú vị và ly kỳ.

Thủ thuật 10 giây của 'supercommunicator'

Dù là làm quen bạn mới hay cố gắng để buổi hẹn hò đầu tiên bớt gượng gạo, việc phải trò chuyện với một người xa lạ dễ khiến người ta lo lắng.

Nhà nghiên cứu 104 tuổi chia sẻ bí quyết giữ đầu óc minh mẫn

Với kinh nghiệm sống qua hai thế kỷ, nhà nghiên cứu 104 tuổi Nguyễn Đình Tư đã đúc kết nhiều bài học đáng chú ý trong tự truyện của mình.

Nếu bạn là một người phụ nữ độc thân U30 và đang muốn mua một căn hộ thì đây là những điều cần cân nhắc

Cảm giác an toàn và thoải mái là điều tạo nên một tổ ấm. Dưới đây là những lời khuyên về cách tìm mua căn hộ mới cho một phụ nữ độc thân.

Tử vi 12 cung hoàng đạo hôm nay 16/2/2024: Bảo Bình lạc quan

Tử vi 12 cung hoàng đạo hôm nay 16/2 sẽ có những điều bất ngờ gì? Hãy cùng khám phá qua tử vi vui tiết lộ cuộc sống, sự nghiệp và tình yêu của 12 cung hoàng đạo trong ngày hôm nay.

Muller nổi giận với cầu thủ Bayern

Thomas Muller chỉ trích các đồng đội về thái độ và cách tiếp cận trận đấu khi để thua Bayer Leverkusen 0-3 rạng sáng 11/2.

Món ăn người Trung Quốc kiêng kỵ vào ngày Tết vì sợ xui

Ăn cháo, thịt trong ngày đầu tiên của Tết Nguyên đán được xem là điều tối kỵ, thậm chí là điềm gở tại Trung Quốc.

Thế nào là 'nắm lấy tóc mái của nữ thần may mắn'?

Nữ thần may mắn không có phần tóc phía sau đầu nên một khi nàng đã đi ngang qua thì ta không thể nào níu giữ được nàng nữa.

Hấp dẫn môn cờ tướng

Cờ tướng là một trong những môn thể thao trí tuệ, bổ ích, trở thành nét sinh hoạt văn hóa tinh thần thu hút nhiều người tham gia. Từ đó, thúc đẩy phong trào cờ tướng ở các địa phương trên địa bàn tỉnh từng bước phát triển.

Nên hay không giao bài tập trong kỳ nghỉ Tết? | Hà Nội tin mỗi chiều

Nên hay không giao bài tập trong kỳ nghỉ Tết; Mỗi ngày, 31 người từ vòng vì tai nạn giao thông... là những nội dung chính trong chương trình hôm nay.

Con gái Trường Giang - Nhã Phương: Càng lớn càng xinh như mẹ

Con gái Trường Giang - Nhã Phương, bé Denisty càng lớn càng được nhận xét mang nhiều nét xinh đẹp của mẹ. Cô bé hiện tại vẫn được bố mẹ giữ gìn hình ảnh khá kỹ.

Đi thăm vợ cũ bị liệt trở về, chồng hí hửng bàn bạc một chuyện khiến tôi choáng váng đầu óc

Tôi tưởng chồng mình tốt nên mới đón vợ cũ về chăm nom. Ngờ đâu phía sau, anh đã toan tính tất cả.

Horoscope 29/1 - 4/2: Sư Tử cần cải thiện sức khỏe, Bọ Cạp giữ gìn đồ đạc cẩn thận

12 cung hoàng đạo không thể thay đổi quá khứ nhưng đừng ngại tin tưởng vào tương lai. Sự cố gắng 'nhỏ nhặt' mỗi ngày sẽ đưa bạn đến những điều tốt đẹp và đầy kỳ vọng.