Nước là yếu tố sống còn đối với cơ thể, nhưng không phải 'càng nhiều càng tốt'. Nếu thiếu nước có thể gây kiệt sức và rối loạn chức năng, thì uống nước quá nhiều lại tiềm ẩn nguy cơ quá tải, ảnh hưởng trực tiếp đến thận – cơ quan chịu trách nhiệm lọc và cân bằng dịch trong máu.
Rùa dẹt (Malacochersus tornieri) là một loài rùa kỳ lạ sinh sống ở Đông Phi, nổi bật bởi chiếc mai phẳng bất thường cùng nhiều đặc điểm thú vị hiếm thấy.
Khóc giải phóng hormone căng thẳng. Nước mắt là cách cơ thể giải tỏa cảm xúc đau đớn. Sau khi nức nở thường bạn sẽ thấy bình tĩnh lại.
Có lúc, tôi ghen với cả… vợ chồng người giúp việc.
Cơ quan chức năng Đà Nẵng truy tìm Trịnh Ngọc Đạt Dương - nghi phạm liên quan đến vụ hiếp dâm, tổ chức sử dụng ma túy.
Câu trả lời nằm ở lối sống và thói quen ăn uống lành mạnh – khác biệt hoàn toàn với văn hóa ăn kiêng khắt khe phổ biến ở phương Tây. Người Hàn không ép mình vào những chế độ khổ hạnh, mà duy trì vóc dáng và sức khỏe nhờ những nguyên tắc đơn giản, dễ áp dụng hàng ngày, kết hợp hài hòa giữa dinh dưỡng, vận động và ý thức chăm sóc bản thân.
Hikaru Komiyama, được biết đến với biệt danh 'Little Beast', đã khiến cộng đồng yêu thể hình choáng váng với màn lột xác ấn tượng từ một cơ thể gầy gò chỉ 34kg lên thân hình cơ bắp săn chắc của một lực sĩ.
Ăn sạch không phải là sự ép buộc hay khắt khe với bản thân, mà là chủ động chọn lựa những thực phẩm tốt cho sức khỏe.
Lan Phương lần đầu trải lòng về những tháng ngày cô đơn khi một mình sinh con và những tổn thương âm thầm trong hôn nhân tưởng như hạnh phúc.
Ly hôn là cú sốc lớn, khiến nhiều phụ nữ mất phương hướng. Nhưng nếu đủ can đảm, họ hoàn toàn có thể bước tiếp với phiên bản mạnh mẽ, tự tin và độc lập hơn.
Ly hôn, mất việc hay mất người thân đều để lại tổn thương tinh thần. Chăm sóc sức khỏe tâm lý lúc này là điều không thể bỏ qua.
Nhiều người sau khi uống rượu cố tình móc họng để nôn với hy vọng đưa cồn ra khỏi cơ thể, song hành động này có thể gây tổn thương nghiêm trọng.
Sau thành công với mức thu nhập khủng từ livestream, Quỳnh Đinh trở thành nạn nhân của làn sóng chỉ trích rằng 'bán thân' qua màn hình.
Không ăn sau 7h tối có thể mang lại lợi ích nhất định, đặc biệt với những người có lối sống lành mạnh, ngủ sớm và muốn giảm cân.