Bảo vệ đôi mắt trước tia UV: 5 thói quen đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả

Thời tiết nắng nóng gay gắt không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn gây ra nhiều tác động tiêu cực đến đôi mắt.

2 loại vitamin rất dễ bị thiếu ở người cao tuổi, cần chú ý bổ sung

Tuổi tác không chỉ làm thay đổi thể lực mà còn ảnh hưởng đáng kể đến khả năng hấp thụ và chuyển hóa dinh dưỡng của cơ thể. Trong đó, vitamin D và vitamin B12 là hai vi chất cần đặc biệt lưu ý ở người lớn tuổi...

Hà Nội trong lớp bụi mịn, khuyến cáo người dân chủ động bảo vệ sức khỏe

Ngày 5/6/2026, tại một số tuyến phố, lớp bụi mỏng xuất hiện rõ dưới ánh nắng xiên và ở các khu vực đông phương tiện. Bụi từ mặt đường, công trình thi công cùng mật độ giao thông cao khiến không khí trở nên mờ đục, ảnh hưởng trực tiếp tới người tham gia giao thông và lao động ngoài trời.

Từ 9-6, miền Trung giảm nhiệt sau đợt nắng nóng đặc biệt gay gắt

Theo Trung tâm dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, từ ngày 9-6, nắng nóng gay gắt và đặc biệt gay gắt ở khu vực Trung Bộ có xu hướng dịu dần.

Căn hộ với thiết kế tối giản, tông màu 'nhẹ nhàng'

Không gian trở thành tấm phông nền cho những khoảnh khắc giản dị mà đáng quý: tiếng cười trẻ thơ, những buổi quây quần bên sofa, hay phút giây mẹ thảnh thơi đọc một cuốn sách trong ánh nắng chan hòa.

Chuyên gia khuyến nghị các giải pháp để phát triển chiều cao tối ưu ở trẻ

Trong bối cảnh trẻ em ngày càng ít vận động, thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời giảm do áp lực học tập, nhiều phụ huynh băn khoăn khi con được bổ sung sữa và canxi đầy đủ nhưng chiều cao vẫn phát triển chậm.

Chuyên gia khuyến nghị gì để trẻ phát triển chiều cao tối ưu?

Trong bối cảnh trẻ em ngày càng ít vận động do lịch học dày đặc, thời gian tiếp xúc ánh nắng theo đó cũng giảm đi. Vì vậy, phần đông phụ huynh bày tỏ sự băn khoăn khi thấy con tuy uống nhiều sữa, bổ sung canxi đầy đủ nhưng chiều cao vẫn chậm tăng...

Tuyệt chiêu chống nắng cho ban công: Biến 'lò bát quái' thành góc thư giãn mát rượi

Chống nắng cho ban công là một việc làm quan trọng để giữ cho không gian sống của bạn mát mẻ và thoải mái trong những ngày nắng nóng.

6 hiểu lầm tai hại về loãng xương

Nhiều người vẫn có những hiểu nhầm thường gặp về loãng xương như nguyên nhân, đối tượng mắc bệnh cũng như cách phòng ngừa hiệu quả.

Đi du lịch trong điều kiện trời nắng nhưng ảnh vẫn đẹp lung linh nhờ những bí quyết này

Ánh nắng mùa hè có thể tạo nên những bức ảnh rực rỡ, nhưng cũng dễ khiến hình bị cháy sáng, gương mặt nhăn nhó và mất chi tiết. Chỉ cần áp dụng một vài mẹo đơn giản, bạn vẫn có thể sở hữu những khung hình đẹp mắt ngay cả trong điều kiện nắng gắt.

5 vị trí tuyệt đối không nên cất thuốc khi đi du lịch để tránh mất tác dụng

Khi đi du lịch, nhiều người thường mang theo thuốc nhưng ít chú ý đến cách bảo quản. Nhiệt độ cao, độ ẩm hoặc lưu trữ không đúng cách có thể làm giảm chất lượng thuốc, ảnh hưởng hiệu quả điều trị và an toàn sử dụng.

Mẹo chống nóng cho nhà hướng Tây - 'lò nung' giữa mùa hè, giúp giảm nhiệt và tiết kiệm điện đáng kể

Nhà hướng Tây vào ngày hè chẳng khác 'lò nung'. Áp dụng những mẹo chống nóng nhà hướng Tây dưới đây sẽ giúp giảm nhiệt, mang lại không gian sống dễ chịu và tiết kiệm điện.

Thực phẩm màu đỏ, cam, tím có thể chống nắng, bảo vệ da?

Nhiều loại rau củ, trái cây có màu đỏ, cam hoặc tím chứa các hợp chất chống oxy hóa mạnh được cho là có khả năng hỗ trợ bảo vệ da trước tác hại của tia UV. Vậy những thực phẩm này có giúp chống nắng tốt hơn và có thể thay thế kem chống nắng không?

Trời nắng nóng, người dùng xe máy điện cần lưu ý 5 điều này

Nắng nóng kéo dài không chỉ khiến việc di chuyển bằng xe máy điện trở nên khó chịu hơn mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến tuổi thọ pin và hệ thống điện của xe. Chỉ một vài thói quen tưởng vô hại cũng có thể khiến pin nhanh chai, xe giảm độ bền hoặc phát sinh lỗi trong mùa hè.

7 mẹo làm mát 'thiên tài' của người Anh trong những ngày nóng kinh hoàng

Đang phải vật lộn với cái nóng kinh khủng, người dân Anh chia sẻ với nhau những mẹo làm mát rẻ tiền và hiệu quả, trong đó có những mẹo nghe rất lạ.

Vì sao vẫn sạm da dù ăn nhiều trái cây giàu vitamin C?

Nhiều người tăng cường ăn trái cây giàu vitamin C trong mùa hè với kỳ vọng giúp da sáng khỏe, hạn chế sạm da, nám da. Tuy nhiên, không ít trường hợp da vẫn xỉn màu, xuất hiện nám hoặc tàn nhang dù duy trì thói quen này. Vậy nguyên nhân do đâu?

5 biện pháp tự nhiên giúp giảm rám nắng da mặt trong mùa hè

Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mùa hè có thể khiến da mặt bị sạm màu, khô rát và không đều màu. Một số nguyên liệu tự nhiên có thể hỗ trợ làm dịu da và cải thiện tình trạng rám nắng nếu sử dụng đúng cách.

Vì sao mùa hè là thời điểm dễ lão hóa da hơn?

Nhiều người cho rằng da chỉ lão hóa theo tuổi tác nhưng thực tế mùa hè lại là thời điểm lão hóa da diễn ra nhanh hơn. Vậy đâu là nguyên nhân?

Cháy nắng: Cảnh báo tổn thương da trong mùa nắng nóng

Cháy nắng là tình trạng tổn thương da do tiếp xúc quá mức với tia cực tím (UV) từ ánh nắng mặt trời. Không chỉ gây đỏ da và bỏng rát, cháy nắng còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe làn da nếu không được xử trí đúng cách. Nhận biết sớm dấu hiệu và chủ động phòng ngừa là giải pháp hiệu quả để bảo vệ da trước tác hại của ánh nắng.

Bỏ chung cư, vợ chồng trẻ chi 4,3 tỷ xây tổ ấm ngập nắng: Góc nào cũng đẹp như ảnh AI

Cặp vợ chồng trẻ ở Bắc Ninh quyết định rời căn hộ chung cư để xây ngôi nhà mơ ước trên mảnh đất 145m². Sau khi hoàn thiện, căn nhà không chỉ khiến gia chủ hài lòng mà còn nhận về nhiều lời khen vì vẻ đẹp nhẹ nhàng, tinh tế như bước ra từ những bức ảnh AI.

Nhà hướng Tây có nhược điểm lớn khiến nhiều người hối hận: Ai có ý định, nên suy nghĩ kỹ

Nhà hướng Tây thường có giá mềm hơn nhưng nhiều người vẫn e ngại, bởi có những nhược điểm dễ ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày của các gia đình.

Trời nắng nóng, áp dụng ngay 6 mẹo này giúp hạ nhiệt căn nhà, nhiều người tiếc vì biết quá muộn

Không ít gia đình bật điều hòa gần như cả ngày nhưng căn phòng vẫn bí bách, oi nóng. Thực tế, nguyên nhân đôi khi không nằm ở thiết bị làm mát mà đến từ những thói quen sinh hoạt khiến nhiệt tích tụ âm thầm trong nhà. Chỉ cần thay đổi vài chi tiết nhỏ, không gian sống có thể dịu hơn đáng kể ngay cả trong những ngày nắng gắt.

[GALLERY] Phát minh Trung Đông tạo hơi lạnh không cần điện gây sốt

Saudi Arabia ra mắt công nghệ làm mát NESCOD không cần điện lưới, dùng muối, nước và ánh nắng để tạo hơi lạnh giữa nắng nóng cực đoan.

Vợ chồng Bắc Ninh chi 4,3 tỷ xây ngôi nhà ngập nắng, 'đẹp như ảnh AI'

Sau nhiều năm sống trong không gian thiếu sáng, chị Huyền (31 tuổi, kinh doanh tự do, ở Từ Sơn, Bắc Ninh) luôn mong muốn có một căn nhà ngập ánh nắng, thoáng mát, nhiều cây xanh và đủ rộng để con chạy nhảy, vui chơi mỗi ngày.

Italy ban hành cảnh báo đỏ do nắng nóng diện rộng

Bộ Y tế Italy ban bố cảnh báo đỏ về nắng nóng tại các thành phố Rome, Florence, Bologna, Brescia và Turin trong bối cảnh một đợt nắng nóng bất thường đang bao trùm châu Âu.

Người Nhật có mẹo dùng điều hòa cả ngày mà 'không xót tiền điện': Bạn đã biết?

Người Nhật có thói quen sử dụng điều hòa rất khác, họ bật thường xuyên nhưng tiền điện hàng tháng vẫn được kiểm soát. Lý do đến từ những điều này!

Nắng nóng kỷ lục ở Tây Âu và châu Á

Trưởng phái bộ khí hậu Liên hợp quốc Simon Stiell ngày 27/5 cho biết, đợt nắng nóng kỷ lục đầu mùa đang thiêu đốt một vùng rộng lớn ở Tây Âu.

Cách nhận biết say nắng và sốc nhiệt

Nắm được các dấu hiệu và triệu chứng của tình trạng say nắng hay sốc nhiệt có thể kịp thời cứu mạng bạn hoặc người thân của mình.

5 cách tự nhiên giúp làm dịu, cải thiện tình trạng cháy nắng ở bàn chân

Vào mùa hè, bàn chân thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng khi đi dép hoặc sandal nên dễ bị cháy nắng, sạm da. Một số nguyên liệu tự nhiên có thể hỗ trợ làm dịu da và cải thiện tình trạng tăng sắc tố nhẹ.

Nắng nóng có thể làm thuốc trở nên nguy hiểm hơn như thế nào?

Nhiệt độ cao không chỉ ảnh hưởng đến cơ thể mà còn có thể làm thay đổi tác dụng của nhiều loại thuốc điều trị. Một số thuốc làm tăng nguy cơ mất nước, sốc nhiệt, rối loạn điện giải hoặc tổn thương thận trong những ngày nắng nóng.

Bỏng nắng phải làm gì để tránh tổn thương da nghiêm trọng?

Những người thường xuyên làm việc ngoài trời, đi du lịch biển hoặc tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời trong những ngày nắng nóng gay gắt như hiện nay mà không có biện pháp bảo vệ da phù hợp dễ bị bỏng nắng. Khi bị bỏng nắng, nạn nhân cần phải làm gì để tránh tổn thương da nghiêm trọng?

Quảng Phú Cầu - Sắc hương giữa lòng làng Việt

Cách Trung tâm Hà Nội 35km, xã Quảng Phú Cầu có làng nghề làm hương truyền thống với hơn 100 năm tuổi. Người dân nơi đây đã bền bỉ lưu giữ nghề làm hương gắn liền với đời sống tâm linh của người Việt, không chỉ tạo sinh kế cho hàng nghìn lao động, mà còn trở thành điểm du lịch hấp dẫn, thu hút đông đảo du khách trong và ngoài nước đến trải nghiệm.

Nắng nóng đỉnh điểm: Chú ý ăn mặc, mang phụ kiện gì khi ra đường bằng xe máy?

Giữa thời tiết nắng nóng có lúc lên tới 40 độ C như hiện nay, người đi xe máy cần lựa chọn trang phục phù hợp để vừa hạn chế tác động từ ánh nắng gay gắt, bảo vệ sức khỏe, vừa đảm bảo tầm nhìn và sự an toàn khi tham gia giao thông.

5 loại cây ăn quả chịu nắng thích hợp trồng trên sân thượng

Sân thượng có cường độ nắng lớn và nhiệt độ cao nên việc lựa chọn các loại cây ăn quả chịu nắng tốt là yếu tố rất quan trọng.

Các cách chống nóng cho tường nhà hướng Tây

Nắng nóng hướng Tây là nỗi ám ảnh của nhiều gia đình; các giải pháp chống nóng cho tường nhà hướng Tây liên quan đến kết cấu xây dựng và vật liệu kỹ thuật.

Tản mạn: Nắng tháng Năm

Tháng Năm, nắng rót mật trên những tán cây đang mùa đâm chồi rực rỡ. Ánh nắng ấy không chỉ trải dài trên bầu trời trong vắt, mà còn âm thầm len lỏi vào miền nhớ, chảy qua những năm tháng tuổi trẻ như một dòng suối ấm, trong veo và dịu dàng đến mức mỗi lần hồi tưởng, lòng người lại chùng xuống mênh mang.

Công nghệ máy lạnh không tốn tiền điện

NESCOD, công nghệ làm mát mới từ Saudi Arabia, có thể tạo hơi lạnh mà không cần điều hòa hay điện lưới nhờ muối, nước và ánh nắng mặt trời.

Mẹo chống nóng cho nhà hướng Tây trong những ngày nắng đổ lửa

Mùa hè, nhà hướng Tây luôn hứng chịu cái nắng gay gắt, hãy áp dụng các mẹo chống nóng cho nhà hướng Tây dưới đây để không phải chịu cảnh 'sống trong lò nung'.

Bảo vệ điện thoại khỏi nguy cơ 'bốc hỏa' trong những ngày nắng nóng

Trong những ngày nắng nóng kéo dài, điện thoại rất dễ rơi vào tình trạng quá nhiệt nếu sử dụng không đúng cách...

Những dấu hiệu trẻ thiếu vitamin D ba mẹ không nên bỏ

Thiếu vitamin D có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển xương, chiều cao và khả năng vận động của trẻ.