Canxi là một trong những khoáng chất thiết yếu đối với cơ thể, đặc biệt quan trọng trong giai đoạn phát triển của trẻ em. Dù chiếm tỷ lệ nhỏ trong dịch cơ thể, nhưng phần canxi này lại đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì hoạt động sống.
Mùa hè năm nay được dự báo có nhiều đợt nắng nóng gay gắt, nhiệt độ ngoài trời có thể lên tới trên dưới 40 độ C. Các bác sĩ cảnh báo căn bệnh ung thư biểu mô tế bào đáy (loại ung thư da phổ biến nhất) ghi nhận tần xuất ngày càng tăng ở Việt Nam, thương tổn hay gặp đặc biệt ở vùng da hở thường xuyên tiếp xúc ánh nắng.
Đi du lịch về da xỉn màu, khô ráp là chuyện nhiều người gặp phải. Nhưng ít ai biết rằng, chỉ cần thay đổi một vài món ăn quen thuộc, làn da có thể được bảo vệ từ bên trong – ngay cả khi bạn phơi nắng cả ngày.
Việc bổ sung các hoạt chất chống oxy hóa thông qua chế độ ăn uống có thể tạo ra một hàng rào bảo vệ nội sinh, giúp làn da tăng khả năng chịu đựng trước tác động của ánh nắng mặt trời.
Bảo Ngọc gây thương nhớ với diện mạo nữ tính, dịu dàng.
Vitamin D là dưỡng chất thiết yếu mà cơ thể có thể tự tổng hợp qua ánh nắng mặt trời. Bên cạnh đó, việc bổ sung qua thực phẩm, đặc biệt là các loại cá béo rất quan trọng.
Chúng giúp đảo ngược tổn thương do nắng và bảo vệ da từ bên trong.
Nắng nóng không chỉ khiến việc lái xe trở nên khó chịu mà còn âm thầm phá hỏng nội thất ô tô. Áp dụng những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp giảm nhiệt hiệu quả, giữ xe bền đẹp mà không tốn nhiều chi phí.
Nhiều người băn khoăn nên dùng tấm chắn nắng ô tô ở trong hay ở ngoài để đạt hiệu quả tốt. Bài viết sau sẽ giúp bạn biết ưu, nhược điểm của từng loại và có lựa chọn phù hợp.
Khi nhu cầu sử dụng máy điều hòa tăng cao vào mùa hè, người dùng cần tuân thủ một số khuyến cáo nhằm tiết kiệm điện năng.
Chống nóng nhà hướng Tây nên chọn rèm hay phim cách nhiệt khi giữa hàng loạt giải pháp chống nóng đây được coi là hai lựa chọn phổ biến nhất?
Tại Glenview Mansion, Mỹ, những hàng cây anh đào kép phủ đầy hoa biến khu vườn thành không gian ngập sắc hồng, thu hút nhiều người dân và du khách đến tham quan, chụp ảnh.
Mùa xuân với những tia nắng ấm áp như thứ vũ khí đặc biệt, giúp Man City của Pep Guardiola tự tin đấu Arsenal ở vòng 33 Premier League.
Miền quê Cần Thơ những ngày này khoác lên mình vẻ đẹp thơ mộng hiếm có, khi sương mù dày đặc hòa quyện cùng ánh bình minh ửng hồng. Từ sáng sớm, những cánh đồng trải dài chìm trong làn sương mỏng, tạo nên khung cảnh vừa huyền ảo vừa yên bình. Ánh nắng đầu ngày len lỏi qua hàng cây, chiếu xuống mặt đất lớp ánh sáng vàng dịu, làm nổi bật vẻ đẹp mộc mạc của vùng quê sông nước.
Chiều tháng Tư, ánh nắng không còn gay gắt mà dịu xuống như một bàn tay xoa nhẹ lên mái ngói cũ. Gió từ cuối vườn thổi lên, mang theo mùi đất ẩm và tiếng lá chạm nhau rất khẽ. Những tán cau, thi thoảng rung lên một chút như thể đang nhớ lại một điều gì xa xăm. Trong khoảng sân nhỏ, ánh sáng đổ xuống thành từng vệt dài, loang lổ, giống như những mảnh ký ức chưa kịp ghép lại.
Arsenal thể hiện sự hoảng loạn khi chuẩn bị bước vào chung kết Ngoại hạng Anh trên sân Man City, khi thua 3 trong 4 trận gần nhất.
Từ bây giờ, bạn hãy nhớ thay đổi những thói quen tưởng tốt này khi dùng kem chống nắng thôi nào!
Con người không thể lúc nào cũng cảm thấy hạnh phúc. Trải qua những giai đoạn tâm trạng buồn bã là điều bình thường, nhưng cần chú ý hơn khi những cảm xúc đó bắt đầu ảnh hưởng đáng kể đến cuộc sống hằng ngày.
Không chỉ do di truyền, chiều cao của trẻ có thể bị ảnh hưởng bởi chính cách nuôi dạy hàng ngày. Nhiều sai lầm phổ biến đang khiến con chậm tăng chiều cao mà cha mẹ không hay biết.
Hạ nhiệt xe ô tô mùa nắng tránh việc xe bị phá hủy nội thất nhờ áp dụng cách đơn giản giúp xe luôn mát mẻ, an toàn và bền đẹp theo thời gian.
Jordynn Ison, 27 tuổi, đến từ Ohio (Mỹ), yêu thích ánh nắng, thức ăn đường phố và dịch vụ nha khoa có giá phải chăng ở Bangkok (Thái Lan). Những năm một mình đi đó đi đây, cô thường kết hợp khám bệnh khi đến Bali, Nhật Bản, Hàn Quốc hay Thổ Nhĩ Kỳ để tiết kiệm chi phí.
Sau những biến cố hôn nhân, diễn viên Kim Hiền khiến khán giả ấm lòng khi chia sẻ về hạnh phúc mới.
Những cách làm mát nhà không cần bật điều hòa chẳng những giúp giảm nỗi lo về hóa đơn tiền điện mà còn mang lại không gian sống trong lành, gần gũi với thiên nhiên.
Tia UV mùa hè đạt mức cao nguy hiểm, âm thầm gây tổn thương DNA da và làm tăng nguy cơ ung thư. Một điểm đáng chú ý là ngay cả khi trời râm mát, tia UV vẫn có thể xuyên qua mây và gây hại cho da.
Cây trầu bà không chỉ là một loại cây cảnh trang trí quen thuộc trong không gian sống mà còn mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe và môi trường xung quanh.
Ngoài yếu tố thời tiết, phòng ngủ bị nóng còn xuất phát từ nhiều yếu tố trong thiết kế và sử dụng.
Thiếu vitamin B12, vitamin D và sắt ngày càng phổ biến ở nhiều nhóm dân cư do lối sống ít vận động, ăn uống thiếu cân đối. Nhận biết sớm và điều chỉnh thói quen hàng ngày giúp phòng ngừa hiệu quả các hệ lụy sức khỏe.
Chiều xuống chậm trên con ngõ nhỏ. Từ ô cửa sổ cánh mở, che bởi tấm mành mỏng màu trắng, ánh nắng hắt vào trong nhà, rơi thành một vệt vàng nhạt trên mặt bàn gỗ, rồi dừng lại nơi chiếc bình thủy tinh trong suốt, nơi Loan đang cắm dở bó hoa hồng vừa mua.
Nhiều người bổ sung canxi đều đặn nhưng xương vẫn yếu, đau nhức hoặc có nguy cơ loãng xương. Vậy nguyên nhân do đâu?
Những ngày đầu hè, khi nền nhiệt nhiều nơi chạm ngưỡng 35–40°C, không ít ngôi nhà rơi vào tình trạng ngột ngạt.
Ngày học lớp 2 trường làng, tôi rất hạnh phúc vì được học với một cô giáo đã yêu thương tôi như người mẹ hiền thương con. Được cô giáo an ủi, động viên, chia sẻ, tuổi thơ của tôi như có ánh nắng ấm áp giữa những ngày mưa bão. Niềm hạnh phúc ấy vẫn luôn in đậm trong ký ức tôi.
Vitamin D đóng vai trò thiết yếu với sức khỏe xương, hệ miễn dịch và sự phát triển thai nhi. Tuy nhiên, thiếu hụt vẫn phổ biến do ít tiếp xúc ánh nắng, chế độ ăn chưa hợp lý và lối sống hiện đại.
Việc nắm rõ các nguyên tắc bôi kem chống nắng là điều không thể bỏ qua nếu bạn muốn làn da thực sự được 'che chắn' trước ánh nắng gay gắt ngày hè.
Từ khoảng 5 đến 6 giờ sáng, khi mặt trời dần nhô lên khỏi mặt nước, phá Tam Giang (Huế) hiện ra với vẻ đẹp hoang sơ, lãng mạn và bình yên.
Mùa hè với cái nắng gay gắt đặc trưng của khí hậu Việt Nam luôn là nỗi lo ngại mỗi khi ra đường. Các tia cực tím như UVA và UVB chính là kẻ thù thầm lặng khiến làn da đen sạm, thâm nám và lão hóa nhanh chóng. Làm thế nào để bảo vệ da toàn diện và giảm thiểu tác động tiêu cực của ánh nắng?
HNN - Những con hẻm nhỏ, khu chợ, góc phố bình dị ở Huế đang xuất hiện ngày càng nhiều trên mạng xã hội, trở thành điểm check-in của người trẻ địa phương và du khách lựa chọn.
Mùa bướm năm nay tại Vườn quốc gia Cúc Phương (Ninh Bình) đến sớm, mở ra một 'bức tranh sống' rực rỡ giữa đại ngàn và nhanh chóng trở thành điểm nhấn thu hút du khách trong những ngày cuối tháng 3 và đầu tháng 4.
Vitamin D không chỉ cần thiết cho xương mà còn đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe làn da.