Lắng nghe là yếu tố quan trọng giúp quyết định chất lượng kết nối giữa con người. Sự lắng nghe chủ động bao gồm ba khía cạnh là nhận thức, cảm xúc, và hành vi.
Giao tiếp hiệu quả không chỉ giúp truyền đạt thông tin mà còn tạo sự thấu hiểu, đồng điệu giữa các thành viên, từ đó giúp tập thể phối hợp làm việc nhịp nhàng.
Khi cơ thể và tâm trí trở nên hoàn toàn đồng điệu, mục tiêu rõ ràng cả về chi tiết và tổng thể, LeBron James và nhiều vận động viên khác có thể đạt được hiệu suất cao hơn.
Sau một ngày mệt mỏi, lướt điện thoại có vẻ là cách thư giãn dễ dàng. Tuy nhiên, thói quen này có thể khiến con người cảm thấy chán chường, thiếu niềm vui và mất phương hướng.