Trạng thái dòng chảy mang lại cảm giác hứng khởi và tập trung cao độ. Tuy nhiên, khi quá say mê một hoạt động, con người dễ rơi vào nghiện ngập.
Kết quả của nhiều nghiên cứu cho thấy buồn chán có thể là tiền đề cho những trải nghiệm dòng chảy chất lượng cao và ý nghĩa hơn, sáng tạo và mãn nguyện hơn.
Nhiều người thường bị xao nhãng khi tham gia các cuộc họp trực tuyến. Tình trạng này xuất phát từ một cơ chế tâm lý phổ biến và có thể khắc phục một cách dễ dàng.