Chất điện giải thường được cung cấp qua chế độ ăn hằng ngày. Tuy nhiên, trong một số trường hợp như mất nước do vận động, thời tiết nóng hoặc tiêu chảy, đồ uống điện giải có thể cần thiết. Vậy nên sử dụng vào thời điểm nào để đạt hiệu quả?
Đau đầu sau uống rượu bia là phản ứng thường gặp của cơ thể. Bù nước, ăn nhẹ, nghỉ ngơi đúng cách và dùng thuốc hợp lý có thể giúp triệu chứng nhanh thuyên giảm.