Thời tiết nắng nóng trên 40 độ khiến nhiều trẻ đối mặt với nguy cơ mất điện giải do không uống đủ nước. Ngoài nước lọc thì trẻ nên uống gì vào mùa hè? Trẻ em uống nước tăng lực có sao không?
Nước chiếm 50-60% trọng lượng cơ thể. Không cung cấp đủ lượng sẽ khiến cơ thể vận hành bất thường. Dưới đây là những dấu hiệu chưa uống đủ nước không nên bỏ qua.