Ngoài những nỗi khổ về đùi to, hay bắp chân to thì một nỗi khổ khác mang tên mắt cá chân to cũng là điều khiến phái nữ cảm thấy ái ngại mỗi khi diện giày cao gót hoặc lúc đi mua giày dép có thiết kế ôm sát.
Hầu hết mọi người đều nghĩ rằng mọi hoạt động thể chất đều giúp giảm cân. Thực tế thì nếu bạn muốn thon thả, hãy ngừng thực hành các bài tập tăng cơ.