Để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, việc bổ sung chất dinh dưỡng và vitamin C là điều vô cùng cần thiết. Chỉ với chanh, sả, mật ong, bạn sẽ có ngay 3 loại nước uống giúp tăng sức đề kháng mùa dịch.
Về mặt y học, tất cả các bộ phận của cây chanh đều là những vị thuốc tốt trong y học cổ truyền. Rễ chanh thu hái quanh năm, rễ nhỏ dùng cả; rễ to chỉ lấy vỏ. Rễ chanh vị đắng, tính ôn, có tác dụng chỉ khái, bình suyễn, hành khí, chỉ thống. Lá chanh chứa tinh dầu, có vị ngọt, tính ôn, có tác dụng thanh nhiệt, hóa đờm, chỉ khái, sát khuẩn.