Bạn hãy tận dụng khoảng thời gian ngắn ngủi của buổi sáng để khởi động cơ thể chuẩn bị cho một ngày hoạt động dài.
Các nghiên cứu cho thấy, buổi sáng sớm thứ hai đầu tuần, khả năng cơn đau tim phát tác dữ dội cao hơn 20% so với những ngày khác trong tuần.