Chìa khóa bổ sung vitamin E cho cơ thể hiệu quả nhất chính là hấp thu các thực phẩm có hàm lượng cao vitamin này qua chế độ ăn, theo các chuyên gia.
Dầu cám gạo rất giàu vitamin E, chất chống oxy hóa và acid béo có lợi, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có hiệu quả làm đẹp đáng ngạc nhiên.