Bên cạnh việc duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh, bổ sung rau xanh vào khẩu phần ăn hàng ngày cũng góp phần bảo vệ sức khỏe mạch máu và giảm nguy cơ gặp phải tình trạng này.
Khoảnh khắc mới đăng tải của Lan Phương ngay lập tức thu hút sự chú ý từ công chúng.
Một số quan niệm cho rằng bát hương phải xoăn tàn mới gọi là có lộc. Vậy nên khi thấy bát hương lụi, nhiều người lo lắng đây báo hiệu việc gia đình đang bị tán lộc. Điều này có đúng hay không, hãy tham khảo bài viết sau đây.
Nhìn Quỳnh Kool trong vai diễn mới mà mọi người đều thở phào vì nhìn cô xinh đẹp hơn Gió Ngang Khoảng Trời Xanh rất nhiều.
'Tiểu Lưu Diệc Phi' gây xôn xao khi tung ra bộ ảnh khoe trọn nhan sắc trong trẻo.
Beta-carotene là sắc tố thực vật có vai trò quan trọng với hệ miễn dịch, thị lực và làn da. Dưỡng chất này có nhiều trong rau củ quả màu cam, vàng và xanh đậm, giúp cơ thể tạo vitamin A một cách an toàn, tự nhiên.
Người bị sỏi thận (đặc biệt là sỏi canxi oxalat) nên hạn chế các loại rau có hàm lượng oxalat hoặc purin cao để tránh làm tăng kích thước sỏi hoặc hình thành sỏi mới. Dưới đây là danh sách các loại rau cần lưu ý.
Thanh Thủy đã thay đổi một chi tiết nhỏ trên khuôn mặt sau khi được khán giả góp ý.
Tái xuất với bộ ảnh mới trong trang phục cúp ngực đầy tinh tế, hot TikToker Ngân Hà khéo khoe bờ vai trần quyến rũ khiến người đối diện khó rời mắt.
Loạt hình ảnh mới đăng tải của Sam khiến netizen không khỏi trầm trồ trước vẻ ngoài trẻ trung đáng kinh ngạc.
Mới đây, hình ảnh tuổi thơ của 2 con gái MC Quyền Linh: Lọ Lem và Hạt Dẻ thu hút sự quan tâm lớn của công chúng.
Tiffany Young lần đầu xuất hiện trước truyền thông sau tuyên bố kết hôn với Byun Yo Han.
Năm 2026 hứa hẹn là một năm của sự kết hợp hài hòa giữa vẻ đẹp tự nhiên và những đường nét tinh tế, cá tính. Xu hướng tóc chủ đạo sẽ nghiêng về các kiểu dáng dễ sống, tôn vinh vẻ đẹp thực của mái tóc và khuôn mặt, đồng thời không quên những điểm nhấn thời thượng bất ngờ.
Trong làn sóng bùng nổ của trí tuệ nhân tạo trên mạng xã hội, cái tên Elisse AI nhanh chóng vươn lên trở thành một hiện tượng toàn cầu.
Uống 1 ly sinh tố xanh vào buổi sáng là một trong những cách hiệu quả nhất để cung cấp cho cơ thể một lượng lớn vi chất, giúp thúc đẩy quá trình sản sinh collagen tự nhiên.
Việt Hương hào hứng miêu tả về diện mạo mới của bản thân chỉ với 4 từ.
Ở tuổi 60, Tuyết Lê chọn cuộc sống bình yên, kín tiếng. Sau biến cố sức khỏe, ngoại hình của cô được nhận xét thay đổi rõ rệt.
Phản ứng của chồng Võ Hạ Trâm sau khi xem loạt ảnh gợi cảm được nữ ca sĩ chia sẻ nhanh chóng thu hút sự quan tâm từ khán giả.
Gà cây lớn (Crax rubra) là loài chim nhiệt đới đặc biệt, nổi bật với kích thước lớn và lối sống kín đáo trong rừng rậm.
Phong cách tóc Nhật Bản từ lâu đã tạo dấu ấn riêng trong làng thời trang châu Á nhờ sự tinh tế, tự nhiên và khả năng thích ứng với nhiều cá tính khác nhau.
Mới đây, Trương Quỳnh Anh khiến cộng đồng mạng không khỏi xôn xao khi chia sẻ loạt ảnh cận mặt khoe nhan sắc ngọt ngào, trong trẻo.
Không cần đến những thực phẩm chức năng đắt đỏ, bí quyết để thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đánh bay mỡ thừa đôi khi nằm ngay trong chính máy xay sinh tố của bạn. Hãy cùng khám phá cách 'thiết kế' một ly sinh tố chuẩn đốt mỡ.
Tổng hợp các kiểu tóc thịnh hành từ xoăn lơi, layer đến tóc bob, kèm bí quyết chọn kiểu phù hợp với khuôn mặt và màu nhuộm tôn da để bạn tỏa sáng trong dịp năm mới.
Nghiên cứu cho thấy quả mọng, hạt, đậu, hải sản và rau xanh đậm có thể giúp điều hòa đường huyết sau ăn và cải thiện độ nhạy insulin. Đây là những lựa chọn cốt lõi cho người cần kiểm soát đường huyết.
Một số loại rau phù hợp cho quá trình giảm cân 3 ngày như rau cải xanh, cải bó xôi, cải xoăn (kale); dưa leo, mướp, bông cải xanh; xà lách và các loại rau sống.
Một số loại rau xanh có hàm lượng protein cao đáng ngạc nhiên, rất lý tưởng cho việc xây dựng cơ bắp, tăng cường năng lượng và kiểm soát cân nặng. Một số loại thậm chí còn có chất lượng protein sánh ngang với thịt nhưng lại không chứa chất béo bão hòa.
Phần lớn các trường hợp thiếu máu là do thiếu sắt. Vì vậy, bổ sung thực phẩm giàu sắt là cách trực tiếp để sản xuất hồng cầu khỏe mạnh, giúp cải thiện tình trạng thiếu máu và mệt mỏi.
Chỉ cần chọn đúng 5 kiểu tóc ngang vai dưới đây, gương mặt sẽ trở nên thon gọn, hài hòa và trẻ trung hơn hẳn.
Loạt ảnh mới của Ngọc Trinh thu hút sự chú ý của công chúng.
Tóc ngắn tiếp tục khẳng định vị thế là 'vũ khí' hack tuổi hiệu quả nhất mà nhiều phụ nữ lựa chọn.
Nhiều loại rau củ quen thuộc ở chợ Việt cung cấp lượng Vitamin C dồi dào gấp đôi nhu cầu hàng ngày, giúp tăng đề kháng và bảo vệ xương khớp.
Mới đây, bộ ảnh hóa thân thành 'thiên thần đen' của Louis Phạm (Phạm Như Phương) đã gây bùng nổ mạng xã hội nhờ hình ảnh cuốn hút cùng phong thái đầy tự tin.
Mateo Kovacic khiến người hâm mộ bất ngờ với diện mạo mới khi cập nhật quá trình hồi phục chấn thương gân Achilles.
Nhân dịp Ngày Nhà giáo Việt Nam, Midu đăng loạt ảnh diện áo dài duyên dáng tại khuôn viên trường Đại học HUTECH – nơi cô đang đảm nhiệm vai trò giảng viên.