Collagen là một chất bổ sung protein hỗ trợ sức khỏe của da, khớp, cơ và xương. Thời điểm tối ưu để sử dụng collagen phụ thuộc vào mục tiêu của từng cá nhân…
Chuối là một trong những loại thực phẩm có lợi ích dinh dưỡng đáng kể. Vậy khi ăn chuối luộc có tác dụng gì?
Mít là loại trái cây phổ biến ở nước ta, được nhiều người yêu thích vì hương vị thơm ngon và những lợi ích nó đem lại cho sức khỏe.
'Trên mạng xã hội lan truyền cảnh báo ăn nhiều trái cây họ cam quýt giàu vitamin C sẽ bị sỏi thận. Thông tin này có đáng tin không? Tiêu thụ vitamin C bao nhiêu thì không an toàn?' - Lê Văn (Đà Nẵng)
Nước lá ổi là thức uống được nhiều người yêu thích, dưới đây là 6 tác dụng thần kỳ của nước lá ổi với sức khỏe.
Trà dứa có thể được sử dụng như một loại thức uống giải khát trong mùa hè. Vậy trà dứa có tác dụng gì?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng để có thị lực tốt hơn chúng ta nên ăn vitamin A, lutein và Zeaxanthin, vitamin C, vitamin E…
Không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong bữa cơm gia đình, hành tây còn mang trong mình những lợi ích dinh dưỡng ẩn tàng giúp chống oxy hóa, bảo vệ tim mạch và tăng cường đề kháng.
Dứa là một trong những loại trái cây phổ biến vào mùa hè, ăn dứa thường xuyên có tốt cho sức khỏe hay không là thắc mắc của nhiều người.
Giải nhiệt, đẹp da, tăng đề kháng... là những lợi ích không ngờ từ việc uống nước dứa và trà từ vỏ dứa rất giàu dinh dưỡng.
Loại quả này mang nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe, được trồng nhiều tại Việt Nam, bán đầy thị trên thị trường với giá tương đối rẻ.
Nhiều người tưởng chừng việc ăn ổi là chuyện nhỏ, nhưng nếu mắc phải 5 sai lầm sau đây, bạn có thể đang âm thầm hại cơ thể mà không hay biết.
Vitamin C từ lâu đã được nhắc đến là một trong những chất dinh dưỡng cần thiết, giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sức khỏe tim mạch, hỗ trợ quá trình hấp thụ chất sắt và giúp làm đẹp da. Tuy nhiên, việc sử dụng vitamin C cũng cần phải được kiểm soát và tránh một số trường hợp gây tương kỵ.
Việc giữ cho gan khỏe mạnh là điều cần thiết cho sức khỏe tổng thể của bạn, dưới đây là 5 thức uống buổi sáng tăng cường thải độc gan.
Vitamin C là một siêu chất dinh dưỡng, được biết đến với tác dụng tăng cường khả năng miễn dịch, cải thiện sức khỏe làn da và thậm chí hỗ trợ chữa lành vết thương...
Vitamin C là một trong những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, giúp tăng cường miễn dịch, tốt cho mắt, bệnh tim và làm giảm nếp nhăn da…
Lá tía tô không chỉ là gia vị quen thuộc mà còn mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho chị em, từ làn da mịn màng đến vóc dáng khỏe đẹp.
Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ sức khỏe tổng thể.
Hầu hết mọi người có thể ăn chanh hoặc uống nước chanh một cách an toàn nhưng vì chanh có tính acid nên nó có nguy cơ gây bất lợi cho một số trường hợp cụ thể. Vậy nhóm người nào nên hạn chế ăn chanh?
Cục An toàn thực phẩm vừa có khuyến nghị về chất tạo ngọt tìm thấy trong kẹo rau Kera mà không ghi trên nhãn
Cam là loại trái cây giàu vitamin C và nhiều hợp chất thực vật có lợi cho sức khỏe, vậy điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu uống nước cam hàng ngày?
Chanh là loại thực phẩm quen thuộc với người dân Việt Nam, vậy uống nước chanh mỗi ngày có tác dụng gì?
Ngày 15/3, NSƯT Chiều Xuân đăng ảnh trên trang cá nhân kỷ niệm 38 năm ngày cưới bên nhạc sĩ Đỗ Hồng Quân. NSƯT Chiều Xuân cảm ơn số phận bởi chị đã luôn thật hạnh phúc khi được làm vợ nhạc sĩ Đỗ Hồng Quân.
Thời gian qua, Sam, Dương Domic và TikToker Tun Phạm quảng cáo một loại vitamin C. Theo các nghệ sĩ, một viên tương đương 3,5 quả chanh, 1,3 kg táo.
Nước chanh cung cấp vitamin C và nước cho cơ thể, giúp giảm nguy cơ mắc sỏi thận và duy trì cân nặng phù hợp. Thức uống này dù không cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, nhưng có thể mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ chứa ít calo, ít đường và tăng lượng vitamin C.
Sắn là nguồn thực phẩm quan trọng, chứa tinh bột kháng và nhiều vitamin, khoáng chất thiết yếu, tuy nhiên, nếu tiêu thụ quá mức, sắn vẫn có thể gây tăng cân do chứa hàm lượng calo rất cao.
Đu đủ là loại trái cây tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể ăn được, dưới đây là 7 nhóm người được khuyến cáo không nên ăn nhiều đu đủ.
Củ đậu vừa là thực phẩm vừa là vị thuốc có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi sử dụng củ đậu cũng cần chú ý đến một số tác dụng phụ tiềm ẩm gây hại cho cơ thể.
Khi bước vào độ tuổi 25, phụ nữ bắt đầu đối mặt với những thay đổi về sức khỏe và vẻ bề ngoài. Việc bổ sung dưỡng chất đóng vai trò rất quan trọng đối với làn da, mái tóc cũng như sức khỏe.
Dưới đây là bốn loại sinh tố lành mạnh không thể thiếu để giúp bạn tràn đầy năng lượng và giải nhiệt khi mùa hè sắp đến.
Ở tuổi 37, Thùy Trang lần đầu tiên được vinh danh ở hạng mục Quả bóng Vàng Việt Nam. Phía dưới khán phòng, những tràng vỗ tay không dứt tán thưởng cho nỗ lực của chị.