Việc bổ sung quá nhiều các loại thực phẩm như sắt, vitamin A, biotin, iốt không chỉ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa hay sức khỏe tổng thể mà còn làm cản trở quá trình tái tạo và phục hồi tự nhiên của da.
Dù cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe nhưng rau lang nếu ăn không đúng cách có thể gây táo bón, dị ứng , ảnh hưởng đến hiệu quả của một số loại thuốc, đặc biệt là thuốc làm loãng máu.
Ổi không chỉ là loại trái cây quen thuộc mà còn được xem như 'bí quyết làm đẹp tự nhiên' nhờ hàm lượng vitamin và chất chống oxy hóa dồi dào. Nhiều người tin rằng uống nước ép ổi thường xuyên có thể giúp làn da sáng mịn, đàn hồi và chậm lão hóa. Nhưng liệu điều này có thực sự đúng?
Làn da tươi trẻ, căng bóng và ít nếp nhăn luôn là điều ai cũng mong muốn. Trong khi mỹ phẩm chỉ mang lại hiệu quả tức thì, nhiều người tìm đến những thực phẩm có khả năng nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Một trong số đó là quả ổi. Vậy uống nước ép ổi có thật sự mang lại lợi ích cho làn da?
Tóc bạc thường được xem là dấu hiệu của tuổi tác, nhưng ngày càng nhiều nghiên cứu cho thấy hiện tượng này có thể phản ánh tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng (vitamin và khoáng chất) trong cơ thể.
Chỉ số đường huyết của khoai lang nướng gấp đôi khoai luộc, vì vậy món ăn tưởng chừng lành mạnh này lại không thích hợp cho những người cần kiểm soát lượng đường trong máu.
Phương pháp này bao gồm ba bước cơ bản là làm sạch da bằng nước muối sinh lý, sử dụng toner giúp cân bằng độ pH và cuối cùng là đắp mặt nạ giàu dưỡng chất để tái tạo và cải thiện sức khỏe làn da.
Giàu dinh dưỡng, dễ chế biến, trứng gà được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, 3 nhóm người sau ăn thường xuyên có thể gây hại sức khỏe.
Trứng là một phần của chế độ ăn giàu dinh dưỡng có thể hỗ trợ sức khỏe tổng thể, bao gồm cả hệ tim mạch và mắt. Vậy, có nên ăn trứng mỗi ngày không?
Gạo và nước vo gạo là một trong những nguyên liệu được sử dụng nhiều trong các sản phẩm chăm sóc da như dưỡng sáng và trắng da, chống lão hóa. Nếu bạn muốn có làn da tươi sáng, rạng ngời, hãy tham khảo bài viết sau.
Trứng là thực phẩm được nhiều người, nhiều lứa tuổi yêu thích vì vị ngon và giàu dinh dưỡng, vậy ăn 3 quả trứng mỗi ngày có tốt không?
Các món ăn từ thịt vịt được nhiều người yêu thích và mang lại một số lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là 6 lợi ích sức khỏe của thịt vịt đối với phụ nữ mang thai.
Quả óc chó là thực phẩm bổ dưỡng, giúp cho làn da đẹp và mái tóc khỏe nhờ hàm lượng dưỡng chất phong phú. Vậy nên ăn bao nhiêu quả óc chó mỗi ngày, ăn như thế nào là tốt nhất?
Nếu mái tóc của bạn đang trong tình trạng mỏng, yếu, hay rụng quá nhiều thì hãy thử bổ sung 12 thực phẩm này, chúng sẽ giúp nuôi dưỡng nang tóc khỏe mạnh và kích thích tóc mọc dày và dài tự nhiên.
Quả khế là loại quả mọng nước, giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là 7 lý do thêm khế vào chế độ ăn để tận hưởng những lợi ích của loại quả này.
Sau tuổi 40, nhiều nam giới bắt đầu gặp vấn đề về sinh lý, đặc biệt là rối loạn cương dương. Đừng bỏ qua những dấu hiệu cảnh báo đầu tiên.
Tóc mọc nhanh hay chậm phụ thuộc vào sức khỏe tổng thể, lối sống, cách chăm sóc tóc, chế độ ăn uống hàng ngày… của mỗi người. Những cách sau có thể kích thích mọc tóc nhanh hơn và hỗ trợ nuôi dưỡng tóc, giảm gãy rụng.
Uống cafe không chỉ giúp bạn tỉnh táo hơn khi cần thiết mà còn có khả năng ngăn ngừa một số bệnh lý nếu dùng đúng cách.
Trong bối cảnh tình trạng thiếu lương thực toàn cầu đang gia tăng, các nhà khoa học đang cố gắng biến đổi thực phẩm thay thế thành những lựa chọn không chỉ bền vững mà còn ngon miệng và hấp dẫn.
Các công thức ủ tóc tự nhiên đang là xu hướng được nhiều tín đồ làm đẹp yêu thích nhờ khả năng dưỡng tóc hiệu quả và an toàn. Dưới đây là những công thức ủ tóc giúp bạn chăm sóc mái tóc mượt mà, khỏe mạnh ngay tại nhà.
Da kích ứng là một trong những tình trạng thường gặp, do nhiều nguyên nhân khác nhau. Vậy chăm sóc thế nào để da kích ứng nhanh phục hồi?