Ngoài tác dụng an thần, ăn hạt sen còn đem lại 7 lợi ích khác, bà bầu không nên bỏ qua

Hạt sen là một trong những loại thực phẩm được đánh giá rất tốt trong việc đem lại lợi ích cho sức khỏe, nhất là đối với các chị em phụ nữ mang thai. Dưới đây là 7 lợi ích tuyệt vời của hạt sen đối với bà bầu, mẹ con luôn khỏe mạnh.

Ngày nào cũng ăn cơm điều gì sẽ đến với cơ thể của bạn?

Có bao giờ bạn tự hỏi, nếu ngày nào mình cũng ăn cơm thì điều gì sẽ xảy ra với cơ thể.

Loại củ xấu xí, ít ai biết nhưng ngừa ung thư đường tiêu hóa cực tốt

Hình dáng của loại củ này rất kỳ lạ nhưng nó được các chuyên gia đánh giá rất cao.

5 thực phẩm tốt cho hệ thần kinh ở người nghiện rượu

Rượu có thể gây tổn thương đồng thời cả hệ thần kinh trung ương và ngoại biên. Dưới đây là một số thực phẩm người nghiện rượu nên ăn để hạn chế tổn thương thần kinh do rượu gây ra.

Hạt dưa hấu làm thuốc

Thông thường, người ta chỉ dùng ruột của quả dưa hấu mà không biết rằng hạt dưa hấu còn được dùng để hỗ trợ tiêu hóa và bổ dưỡng cơ thể.

8 thói quen tai hại sau khi ăn 80% người Việt đều mắc phải

Dưới đây là những thói quen các chuyên gia về sức khỏe khuyên bạn không nên làm ngay sau khi ăn.

Đây chính là 'tiên dược' quý hơn nhân sâm đặc biệt tốt cho sức khỏe mà ai cũng thờ ơ

Đây chính là 'tiên dược' quý hơn nhân sâm đặc biệt tốt cho sức khỏe mà ai cũng thờ ơ vì không hay biết.

Khoa học công nhận 4 loại cá này ngon - bổ - rẻ còn hơn cả sâm, tốt cho não và tim gấp 10 lần thịt

Cá là loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên không nên quá lạm dụng loại thực phẩm này mà cần phải có chế độ sử dụng phù hợp trong bữa ăn hàng ngày. Sau đây là 4 loài cá tốt cho sức khỏe con người khi sử dụng làm thực phẩm.

Cắm hoa đừng chỉ dùng nước lã, thêm vài giọt này để hoa tươi lâu, cả tuần không héo

Để cắm hoa tươi lâu, bạn cần biết cách ngăn chặn sự sinh sôi của các loại vi khuẩn trong nước đồng thời bổ sung dưỡng chất cho hoa.

Thực phẩm giàu axit folic mẹ bầu nên ăn

Rau xanh đậm, gan, trứng... là thực phẩm bà bầu nên ăn thường xuyên vì giàu axit folic.

Tác dụng, tác hại của thịt lợn

Thịt lợn chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất nhưng cũng có thể gây hại cho tim mạch, lây nhiễm ký sinh trùng.

Tại sao ăn trứng ngỗng tốt cho phụ nữ mang thai

Trứng ngỗng giàu vitamin A nếu ăn đúng cách rất tốt cho phụ nữ mang thai.

Top 8 loại thực phẩm tuyệt vời cho bữa sáng

Bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng có thể cung cấp năng lượng cho hoạt động suốt ngày dài của cơ thể. Dưới đây là 8 gợi ý về thực phẩm cho bữa sáng lành mạnh bạn không nên bỏ qua.

Uống nước ép bí đao giảm cân đẹp da, giải độc hiệu quả, mọi phụ nữ đều cần

Nước ép bí đao giàu vitamin, khoáng chất, nước tốt cho làm da và vóc dáng của bạn.

Top 7 thực phẩm bạn nên ăn trước khi uống rượu bia

Dưới đây là những thực phẩm mà bạn nên ăn trước khi uống rượu bia để giảm tác hại của nó.

Cơ thể phản ứng ra sao khi bạn ăn quá nhiều hạt hướng dương?

Ăn quá nhiều hạt hướng dương cùng lúc có thể làm một số người bị co thắt dạ dày, buồn nôn và tiêu chảy.

5 thói quen khiến bạn lão hóa xương khớp nhanh, rút ngắn 10 năm tuổi thọ

Nếu bạn muốn mình luôn khỏe mạnh, hãy từ bỏ ngay những thói quen xấu dưới đây nhé!

Ăn gạo lứt để giảm cân: BS chỉ ra sai lầm gây phản tác dụng, không ít người mắc phải

Ăn gạo lứt thế nào cho đúng, để không bị tăng cân? Đó là câu hỏi của không ít người. Hãy cùng tìm hiểu một số vấn đề xung quanh gạo lứt để tìm ra câu trả lời nhé.

Đu đủ rất bổ nhưng những người này đừng ăn kẻo hại thân

Đu đủ là loại trái cây chứa nhiều dưỡng chất quan trọng đối với cơ thể, tuy nhiên chúng ta không nên lạm dụng.

Trị nám dứt điểm chỉ với 1 quả cà tím

Chỉ bằng cách sử dụng cà tím bạn có thể tự chữa nám da tại nhà.

30 Tết mà tuyết mai vẫn ngủ dù cật lực bổ trợ B1, chị em còn nước ngán ngẩm: Đúng là hồng nhan bạc bẽo

Mới đây, cộng đồng mạng lại được phen dở khóc dở cười khi một diễn đàn tiếp tục chia sẻ câu chuyện tuyết mai vẫn im ỉm ngủ đông dù đã được hỗ trợ nước nóng pha B1.

4 loại thực phẩm rẻ bèo nhưng có tác dụng lọc sạch gan cực tốt, thải hết độc trong cơ thể

Trong quá trình lọc máu, gan có thể bị tổn hại và nhiễm độc. Hãy bổ sung ngay những thực phẩm giải độc gan dưới đây.

Mẹo để hoa mai, hoa đào nở đúng ngày Tết

Cách dưới đây có thể giúp hoa mai, hoa đào nở đúng ngày Tết bạn hãy chú ý nhé.

Thêm một giải pháp bổ sung dinh dưỡng cho người tập luyện thể thao

Công ty TNHH Tập đoàn Dinh dưỡng Beone vừa giới thiệu sản phẩm ngũ cốc có hương vị thơm ngon đồng thời đáp ứng yêu cầu duy trì năng lượng cho các bài tập thể thao.