Quan điểm dinh dưỡng xưa và nay đều cho rằng rau quả tốt hơn gà, vịt (loài 2 chân) và bò, lợn (loài 4 chân).
Bì lợn tốt cho da, tóc trong khi nội tạng như ruột dễ dẫn tới tăng huyết áp, độ nhớt trong máu cao.
Vitamin B1 đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa năng lượng của cơ thể. Nếu thiếu Vitamin B1 gây ra những ảnh hưởng đến cơ thể như: mệt mỏi, suy giảm trí nhớ, tê bì chân tay.
Khi ăn cá bạn đừng bao giờ bỏ qua những bộ phận dưới đây bởi chúng rất tốt cho sức khỏe, còn giàu dinh dưỡng hơn thịt cá rất nhiều lần.
Cần tây là loại rau chứa hàm lượng nước cao, giúp giải nhiệt, hạ huyết áp nhưng nhiều người ăn sai cách mà không biết.
Những loại cá dưới đây xuất hiện rất nhiều ở các chợ bình dân, chúng rất tốt cho sức khỏe giá cả lại hợp lý, nên bạn đừng dại bỏ qua.
Hãy lưu ngay mẹo dưới đây để nấu được cơm ngon dẻo, mà vẫn giữ được chất dinh dưỡng từ hạt gạo.
Muôi xới cơm là món đồ không thế thiếu trong mỗi gia đình, nhưng các bạn có chắc mình đã tận dụng được hết công dụng của nó.
Khi ăn cá chúng ta thường chỉ tập trung vào phần thịt cá mà không chú ý tới những bộ phận dưới đây, nhưng chúng lại vô cùng tốt với sức khỏe.
Để nấu được một nồi cơm thơm ngon, ai cũng phải khen thì phải chăm chút cẩn thận từ công đoạn vo gạo cho đến lúc đặt vào nồi nấu.
Vải thiều là một loại trái cây vô cùng nhiều chất dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe, nhiều người thích ăn. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể vô tư ăn. Những người sau nên hạn chế ăn kẻo nóng trong và ngộ độc.
Biết cách sử dụng nước cốt chanh, đường trắng, nước rửa chén... hòa cùng nước cắm hoa sẽ giữ hoa tươi lâu.
Tỏi rất giàu chất dinh dưỡng và là vị thuốc từ thiên nhiên. Ăn tỏi đúng cách giúp nam giới phòng ngừa bệnh tim mạch, giảm cân, cải thiện chất lượng tinh trùng.
Để hoa tươi lâu, bạn đừng đùng nước lã. Thêm vào bình hoa một vài nguyên liệu có sẵn trong nhà sẽ giúp hoa lâu héo.
Khi vo gạo xong, bạn chỉ cần thêm một bước này sẽ giúp hạt gạo dẻo thơm, trong veo.
Thịt lợn là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của người Việt, dưới đây là những tác dụng, tác hại của thịt lợn nếu ăn quá nhiều.
Khoai lang là thực phẩm được nhiều người yêu thích vậy nhưng ăn khoai lang có tác dụng gì?
Làm sao để nấu cơm ngon mà không bị mất đi chất dinh dưỡng, nên dùng nước lạnh hay nước nóng để nấu cơm thì không phải ai cũng biết!
Bà bầu có nên ăn dứa không là vấn đề mà nhiều người băn khoăn không biết câu trả lời.
Những món ăn được chế biến từ thịt lợn đều mang lại cảm giác ngon miệng tuy nhiên 6 bộ phận này của lợn nên hạn chế ăn bởi chứa nhiều độc tố.
Nha đam được ví như 'thần dược' giúp làn da mịn màng, trắng sáng mà không tốn nhiều tiền cũng như thời gian để làm đẹp.
Tỏi là loại gia vị phổ biến trong gian bếp của mỗi gia đình. Tuy nhiên, đánh giá về tác dụng của tỏi hiện đang có nhiều ý kiến trái chiều.
Nhiều người có thói quen uống nước hoa quả, uống trà... ngay sau khi ăn. Tuy nhiên những việc làm này lại không hề có lợi cho sức khỏe.
Dứa là thành viên của họ dứa và là một trong những số ít cây thuộc họ có khả năng tạo quả ăn được.
Dừa là cây trồng phổ biến ở miền Nam và miền Trung nước ta. Nước dừa giải khát bổ dưỡng trong ngày hè.