Một bài báo mới nghiên cứu lý do tại sao Brazil lại có số lượng người sống thọ cao bất thường.
Tuổi già, đừng thấy ai cũng 'dốc hết bầu tâm sự', có 3 câu nói tuyệt đối không nên tùy tiện thốt ra nếu muốn hậu vận bình an.
Tôi vừa nghỉ theo chế độ 178 với một khoản tiền đủ để gửi tiết kiệm dưỡng tuổi già. Tôi tự nhủ sẽ lấy tiết kiệm và lương hưu để chi tiêu mà không làm phiền con cái. Nhưng khi con gái sắp sinh và ngỏ ý vay tiền mua chung cư thay vì thuê nhà khiến tôi khó nghĩ...
Có những cuộc gọi ta vẫn hẹn 'để mai'. Có những bữa cơm ta vẫn nghĩ 'để khi rảnh'. Có những chuyến đi ta tự nhủ 'đợi lúc nào bố mẹ khỏe hơn'. Nhưng thời gian - thứ tưởng như dư dả, lại thường lặng lẽ rút đi nhanh nhất ở tuổi già.
Nghiên cứu quy mô lớn theo dõi hơn 30 năm cho thấy các chế độ ăn giàu rau, cá, ngũ cốc nguyên hạt và hạn chế thịt đỏ, thịt chế biến sẵn có liên quan đến nguy cơ suy giảm nhận thức thấp hơn ở tuổi già.
Về già, nếu sở hữu hai thói quen dưới đây sẽ giúp bạn có một tuổi già viên mãn, được người đời kính trọng.
Bước qua tuổi 70, một người cao tuổi khỏe mạnh không chỉ là phước phần của riêng họ mà còn là niềm an tâm lớn lao đối với con cháu trong gia đình.
Cha mẹ nên giữ lại 3 điều quan trọng khi về già gồm: tiền dưỡng già, quyền sở hữu tài sản lớn như nhà đất và khoản chi cho nhu cầu cá nhân. Việc không trao hết mọi thứ cho con cái giúp tránh rủi ro tài chính và đảm bảo cuộc sống tự chủ, an nhàn tuổi già.
Nhiều người lầm tưởng rằng loãng xương hay yếu xương chỉ là vấn đề của tuổi già. Tuy nhiên, thực tế là mật độ xương đỉnh điểm thường nằm ở độ tuổi 20-30. Nếu bạn đang duy trì những thói quen dưới đây, bạn đang vô tình 'rút lõi' chính khung xương của mình.
Về già mới hiểu ra, có những mối quan hệ cần được chăm chút bằng sự chừng mực và khoảng cách, đặc biệt là với con rể.
Lễ mừng thọ đầu xuân được tổ chức tại nhiều địa phương, là dịp con cháu sum họp, chúc sức khỏe ông bà và duy trì phong tục kính trọng người cao tuổi trong những ngày Tết.
Trước lúc chia tay, mẹ chồng chỉ trao cho con dâu một giỏ trứng quê. Ít ai ngờ, chính món quà tưởng chừng giản dị ấy lại khiến người con dâu rơi nước mắt khi về tới nhà.
Tại công viên Prato (khu đô thị Hòa Vượng, phường Đông A, Ninh Bình), giữa dòng người hối hả chạy bộ, đi bộ, một ông cụ tóc bạc dắt chiếc xe đạp và phía sau, bà cụ tay bám chặt vào yên xe, bước những bước chậm rãi. Ở cái tuổi gần đất xa trời, khi đôi mắt của người vợ đã mờ thì người chồng trở thành 'đôi mắt', dắt dìu vợ đi qua những năm tháng tuổi già.
Trước ngưỡng 60 tuổi, nếu một người đã đạt được 3 điều quan trọng này, họ có quyền an tâm bước vào tuổi già.
Việt Nam đang bước vào giai đoạn già hóa dân số, đặt ra yêu cầu cấp thiết phải hoàn thiện hệ thống an sinh xã hội theo hướng bao trùm và bền vững.
Trong dòng chảy hối hả của cuộc sống hiện đại, khái niệm 'bất hiếu kiểu mới' đang dần lộ diện, khiến nhiều người phải giật mình suy ngẫm.
Thực tế cho thấy, nếu khi nghỉ hưu có đủ 4 'tài sản' dưới đây, tuổi già của một người đã được xem là viên mãn và phúc dày hơn rất nhiều người khác.
Khi bước qua tuổi 50, phụ nữ không còn mong những điều quá lãng mạn, nhưng họ lại đặc biệt nhạy cảm với những hành vi khiến tình cảm vợ chồng hao mòn theo năm tháng.
Sống cùng con gái sau khi vợ qua đời, ông nhận ra rằng tuổi già không cần quá đông người bên cạnh, chỉ cần sống đúng cách là đủ an yên, nhẹ nhõm và không cô đơn.
Con cái có ý nghĩa gì trong cuộc đời mỗi người khi chi phí cao, áp lực lớn, tự do cá nhân bị thu hẹp đang khiến nhiều người ngần ngại làm cha mẹ.
Tuổi già khỏe mạnh và hạnh phúc hiếm khi là kết quả của những thay đổi đột ngột sau khi nghỉ hưu. Thực tế, nền tảng cho một tuổi già an yên thường được xây dựng từ những thói quen nhỏ, bền bỉ và rất đời thường ngay từ độ tuổi 30 - 40.
Mỗi lời chúc thọ trở thành thông điệp yêu thương để người cao tuổi tiếp tục là điểm tựa tinh thần, là nguồn mạch gìn giữ truyền thống và giá trị tốt đẹp của gia đình, dòng tộc.
Bước sang tuổi xế chiều, điều mà nhiều người già trăn trở nhất chính là chọn cách dưỡng già sao cho trọn vẹn. Có người muốn được quây quần bên con cháu, nhưng cũng có người lại chọn cách 'ở riêng'.
Ở tuổi 83, cụ Phạm Ngọc Vân vẫn cùng con cháu thực hiện các chuyến phượt dài ngày mỗi dịp Tết, chinh phục từ Tà Xùa, Y Tý đến những cung đường hiểm trở tại Lạng Sơn.
Tuổi già, cho đi tất cả không còn là yêu thương, mà có thể trở thành rủi ro. Có 3 thứ cha mẹ càng 'tiết kiệm' với con cái thì cuộc sống càng an toàn, nhẹ nhõm.
Hơn 60 ngày '3 cùng', 610 căn nhà 'Chiến dịch Quang Trung' đã được Quân khu 5 hoàn thành để đón người dân bị mất nhà các tỉnh Đắk Lắk, Khánh Hòa, Gia Lai, Quảng Ngãi, TP Đà Nẵng vào ở.
Những đỉnh núi cao vút không phải là nơi để chứng tỏ sức mạnh, mà là chốn để tìm thấy sức sống, sự tự do và những khoảng lặng an yên của tuổi già.
Người ta thường nói, nền tảng kinh tế vững vàng mang lại sự tự tin. Điều này đặc biệt đúng khi về già.
Một nghiên cứu mới cho thấy việc duy trì các hoạt động kích thích trí tuệ như đọc sách, viết lách và học ngoại ngữ trong suốt cuộc đời có thể làm giảm gần 40% nguy cơ mắc bệnh Alzheimer – dạng sa sút trí tuệ phổ biến nhất.
Chỉ cần trượt chân vào một trong những sai lầm tài chính này, viễn cảnh nghỉ hưu an nhàn có thể nhanh chóng nhường chỗ cho những tháng ngày chật vật.
Sau nghỉ hưu, NSND Lan Hương từng có lúc trầm cảm nên chọn sống khép kín. Vài năm nay, chị tìm lại nguồn năng lượng làm nghề, cùng ông xã - đạo diễn Tất Bình du lịch khắp nơi.
Luật Dân số quy định thời gian nghỉ thai sản với lao động nữ sinh con thứ 2 là 7 tháng, hỗ trợ tài chính cho phụ nữ sinh đủ 2 con trước 35 tuổi và ưu tiên mua nhà ở xã hội với người có từ 2 con đẻ trở lên.
Trong tổng số 52,5 triệu lao động hiện nay, có tới hơn 70% chưa có bằng cấp, chứng chỉ được chuẩn hóa; không ít cha mẹ trẻ nuôi con theo 'bác sĩ Google'; 75% gen Z chưa có kế hoạch tài chính cho tuổi già... đây là những con số, vấn đề được các chuyên gia cảnh báo.
Với nhiều người, tách cà phê hay trà mỗi sáng không chỉ mang lại cảm giác thư giãn quen thuộc mà còn khởi đầu cho một ngày làm việc hiệu quả. Tuy nhiên, các dữ liệu nghiên cứu mới cho thấy thói quen tưởng chừng giản dị này có thể mang lại lợi ích lớn hơn, khi góp phần bảo vệ não bộ và làm giảm nguy cơ sa sút trí tuệ – căn bệnh phổ biến ở tuổi già.
Tưởng rằng có lương hưu cao sẽ đảm bảo cuộc sống an nhàn, nhưng với người mẹ 72 tuổi này, tiền bạc không đủ đổi lấy hạnh phúc.
Nhiều đàn ông coi rối loạn tiểu tiện là 'chuyện tuổi già', nhưng phì đại tuyến tiền liệt nếu kéo dài có thể gây biến chứng nguy hiểm, làm tăng nguy cơ ung thư và suy giảm chất lượng sống.