Công thức đồ uống từ nha đam được chuyên gia gợi ý.
Màu sắc của da được quyết định bởi sắc tố melanin. Các loại trái cây giàu chất chống oxy hóa và vitamin không chỉ giúp bảo vệ da trước tác hại của tia UV mà còn ức chế quá trình hình thành sắc tố tối màu này.
Collagen và vitamin C đều được xem là 'chìa khóa' giúp làm chậm lão hóa da, nhưng nên bổ sung loại nào để đạt hiệu quả tối ưu?
Từ bây giờ, bạn hãy nhớ thay đổi những thói quen tưởng tốt này khi dùng kem chống nắng thôi nào!
Tia UV (tia cực tím) giúp tổng hợp vitamin D, kích thích mọi quá trình hoạt động trong cơ thể. Tuy nhiên, trong những ngày nắng nóng, tỷ lệ tia UV rất cao, đặc biệt trong khoảng từ 10h - 15h. Tia UV có thể gây ung thư da, sạm da, bỏng da tùy theo mức độ. Theo Bệnh viện Da liễu trung ương, mỗi năm bệnh viện điều trị cho khoảng 300 trường hợp ung thư da và con số này tăng khoảng 15% mỗi năm, trong đó tia UV là nguyên nhân chính gây nên bệnh này.
Giữa dòng chảy mạnh mẽ của cuộc cách mạng công nghiệp 4.0, nhóm sinh viên Khoa Kỹ thuật, Công nghệ và Truyền thông, Trường Đại học Hồng Đức đã khẳng định bản lĩnh sáng tạo thông qua đề tài 'Nghiên cứu phát triển hệ thống đo và cảnh báo sớm ô nhiễm môi trường'. Không chỉ dừng lại ở một báo cáo khoa học thuần túy, sản phẩm này là lời giải thiết thực cho 'bài toán' bảo vệ sức khỏe cộng đồng trước biến đổi khí hậu và ô nhiễm đô thị đang ngày càng gay gắt.
Vì sao nên bôi kem chống nắng, câu trả lời nằm ở việc kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tia UV, ngăn lão hóa sớm và giảm nguy cơ ung thư da.
Không cần đến các biện pháp phức tạp, một số thực phẩm quen thuộc vẫn có thể giúp bảo vệ làn da trước nắng nóng mùa hè. Hai món giàu collagen dưới đây không chỉ hỗ trợ cải thiện da mà còn góp phần kiểm soát cân nặng nếu được bổ sung đều đặn trong chế độ ăn hằng ngày.
Mùa hè là thời điểm cường độ bức xạ tia cực tím (UV) tăng cao, gây ra nhiều tác động tiêu cực đến làn da như sạm nám, cháy nắng, mất nước và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Trong khi kem chống nắng và các biện pháp che chắn bên ngoài là 'lá chắn' cần thiết, thì một chế độ dinh dưỡng khoa học lại đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ da từ bên trong, giúp tăng sức đề kháng và phục hồi tổn thương hiệu quả.
Tia UV mùa hè đạt mức cao nguy hiểm, âm thầm gây tổn thương DNA da và làm tăng nguy cơ ung thư. Một điểm đáng chú ý là ngay cả khi trời râm mát, tia UV vẫn có thể xuyên qua mây và gây hại cho da.
Một nghiên cứu mới hé lộ khả năng tạo ra bước sóng cực ngắn, mở ra triển vọng thay đổi cách tàu ngầm và tên lửa định vị.
Bảo vệ nội thất ô tô trong mùa hè bằng 8 cách dễ làm, không cần tốn quá nhiều chi phí giúp hạn chế tác động của tia UV và nhiệt độ cao.
Dự báo thời tiết ngày 13/4 cho thấy áp thấp nóng phía Tây phát triển mạnh, khiến nhiệt độ tại Bắc Bộ và các tỉnh miền Trung tăng cao đột ngột.
Bảo vệ mắt khi đi bơi là cần thiết vì clo và vi khuẩn trong nước có thể gây kích ứng, viêm nhiễm. Hiểu rõ nguy cơ giúp phòng tránh tổn thương, bảo vệ thị lực và đảm bảo an toàn cho mắt.
Trong ngày 12/4, các khu vực trên cả nước phổ biến trạng thái thời tiết nắng ráo, nền nhiệt duy trì ở mức cao và chỉ số tia cực tím (UV) chạm ngưỡng cực đại, tiềm ẩn rủi ro cho sức khỏe người dân khi tham gia các hoạt động ngoài trời.
Nhiệt độ tại TP.HCM nhiều ngày qua cao nhất 36°C, nhưng cảm nhận ngoài trời thường vượt 38°C. Người dân ra đường vào ban ngày phải 'vật lộn' với thời tiết.
Thời tiết khu vực Bắc Bộ từ ngày 10-14/4 tiếp tục nắng nóng gay gắt, nhiệt độ cao nhất phổ biến 37 độ C, có nơi trên 39 độ C. Trong đó, trời nắng nóng đỉnh điểm vào giữa trưa và chiều, tia UV ở mức rất cao.
Bước vào mùa nắng nóng, nhu cầu chống nắng của người dân tăng cao, kéo theo thị trường các sản phẩm liên quan cũng trở nên sôi động. Từ áo chống nắng, váy dài, kính râm đến khẩu trang, găng tay… tất cả đều trở nên đa dạng về mẫu mã, giá thành, đáp ứng ngày càng tốt hơn nhu cầu của người tiêu dùng.
Dự báo thời tiết ngày 10/4 cho thấy cả nước bước vào đợt cao điểm nắng nóng gay gắt. Đặc biệt tại khu vực Trung Bộ, nhiệt độ có nơi vượt ngưỡng 40 độ C, trong khi chỉ số tia UV tại nhiều tỉnh thành chạm mức gây hại rất cao cho sức khỏe.
Ngày hôm nay (9/4/2026), cả nước tiếp tục duy trì trạng thái thời tiết nắng nóng chủ đạo với nền nhiệt cao nhất phổ biến ở mức 35°C. Đáng chú ý, chỉ số tia cực tím (UV) tại nhiều khu vực được dự báo sẽ chạm ngưỡng cực đại, gây nguy cơ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người dân khi hoạt động ngoài trời.
Làn da cháy nắng là tình trạng viêm da do tiếp xúc quá mức với tia cực tím, dẫn đến các biểu hiện như đỏ rát, châm chích và thậm chí là bong tróc lớp biểu bì. Trong các liệu pháp tự nhiên, rau mồng tơi có khả năng hạ nhiệt và phục hồi độ ẩm tức thì...
Nhiệt độ tăng cao, tia UV mạnh cùng độ ẩm lớn đang khiến các bệnh lý da liễu bước vào mùa cao điểm. Ghi nhận tại Bệnh viện Da liễu Trung ương cho thấy, số ca viêm da, nấm da, viêm nang lông… tăng rõ rệt chỉ sau những đợt nắng nóng đầu mùa.
Vitamin D đóng vai trò thiết yếu với sức khỏe xương, hệ miễn dịch và sự phát triển thai nhi. Tuy nhiên, thiếu hụt vẫn phổ biến do ít tiếp xúc ánh nắng, chế độ ăn chưa hợp lý và lối sống hiện đại.
Việc nắm rõ các nguyên tắc bôi kem chống nắng là điều không thể bỏ qua nếu bạn muốn làn da thực sự được 'che chắn' trước ánh nắng gay gắt ngày hè.
Thời tiết ngày 7/4, khu vực Bắc Bộ và Trung Bộ, nhiệt độ tăng vọt kèm theo chỉ số tia UV ở mức báo động, gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người dân.
Thái Lan đang bước vào đợt nắng nóng gay gắt trước thềm lễ hội Songkran, với nhiệt độ tại nhiều khu vực dự báo vượt ngưỡng nguy hiểm, lên tới 43 độ C, kéo theo nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe.
Mùa hè với cái nắng gay gắt đặc trưng của khí hậu Việt Nam luôn là nỗi lo ngại mỗi khi ra đường. Các tia cực tím như UVA và UVB chính là kẻ thù thầm lặng khiến làn da đen sạm, thâm nám và lão hóa nhanh chóng. Làm thế nào để bảo vệ da toàn diện và giảm thiểu tác động tiêu cực của ánh nắng?
Miền Bắc và miền Trung Thái Lan có khả năng trải qua nhiệt độ tối đa từ 40-43 độ C; Bangkok và các vùng lân cận dự kiến sẽ ở mức 35-41 độ C, trong khi miền Nam sẽ ở mức 34-39 độ C.
Quả mọng là nguồn cung cấp vitamin và các chất chống oxy hóa bậc nhất giúp duy trì vẻ rạng rỡ của làn da. Những nhóm quả mọng sau được cho là siêu thực phẩm làm đẹp da.
Cập nhật thời tiết ngày 3/4 cho thấy nắng nóng gay gắt tiếp tục bao phủ diện rộng từ miền Trung đến miền Nam với nền nhiệt cao nhất chạm mốc 37 độ C. Trong khi đó, miền Bắc đón đợt mưa dông giải nhiệt vào đêm và sáng sớm trước khi chuyển nắng gắt vào trưa chiều.
Không ít người duy trì thói quen bôi kem chống nắng mỗi ngày, chọn sản phẩm có chỉ số cao như SPF50+, PA++++, thậm chí thoa lại nhiều lần. Tuy nhiên, tình trạng nám da, sạm da hay tăng sắc tố sau viêm vẫn âm thầm tiến triển.
Sở hữu vẻ ngoài đáng sợ nhưng lại khá hiền lành, bọ cạp hoàng đế là một trong những loài bọ cạp nổi tiếng và dễ nhận biết nhất thế giới.
Vitamin D đóng vai trò thiết yếu với xương, miễn dịch và tim mạch. Bên cạnh thực phẩm, một số đồ uống quen thuộc cũng giúp bổ sung dưỡng chất này, hỗ trợ cơ thể khỏe mạnh nếu sử dụng đúng cách, đều đặn mỗi ngày.
Khi bước vào mùa hè, da phải tiếp xúc với cường độ tia UV cao và nhiệt độ tăng. Việc xây dựng quy trình chăm sóc phù hợp giúp bảo vệ hàng rào da, hạn chế tổn thương và duy trì làn da khỏe mạnh.
Quả mơ không chỉ là loại trái cây giải khát thanh mát mà còn được ví như một 'siêu thực phẩm' dành cho làn da. Với hàm lượng dinh dưỡng phong phú bao gồm các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, quả mơ là thành phần có mặt trong nhiều sản phẩm chăm sóc da.