Chạy bộ phù hợp hơn với mục tiêu đốt cháy calo hoặc giảm cân nhanh chóng; đi bộ có tác dụng tương tự nhưng nghiêng hơn về duy trì cân nặng và rèn sức dẻo dai cho người không thể vận động mạnh.
Củ cải là loại rau củ phổ biến trong mùa đông và được nhiều người yêu thích, vậy điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thường xuyên ăn củ cải.
Cây chùm ngây có nhiều công dụng chữa bệnh và giàu dinh dưỡng. Trong đó, phải kể đến tác dụng kích thích tiêu hóa, chữa phù nề, thấp khớp cũng như kích thích hoạt động của tim và hệ tuần hoàn...
Nếu nhìn vào một nơi dành cho người cao tuổi như viện dưỡng lão, hoặc quan sát vào một nhóm người ở độ tuổi cao và bạn sẽ thấy sự mất cân bằng giới tính đáng kể. Số đàn ông trong số những người từ 85 tuổi trở lên rất ít. Hay nói một cách khác là đàn ông đang có tuổi thọ trung bình ít hơn phụ nữ và những con số đã chứng minh điều đó.
Cây Bạch dương sắt, hay còn gọi là Bạch dương Schimdt, Bạch dương đen được mệnh danh là 'vua các loài gỗ' siêu cứng, thay thế được thép để sản xuất các linh kiện cho ngành hàng không, tàu, thuyền... Chúng được thấy nhiều ở Nga và một số ít ở Nhật Bản, Hàn Quốc, Trung Quốc.
Hiện nay nhiều người có thói quen uống nước ép cần tây hàng ngày. Vậy cần lưu ý gì để sử dụng loại nước này một cách hiệu quả...
Cây chùm ngây có nhiều công dụng chữa bệnh và giàu dinh dưỡng. Trong đó, phải kể đến tác dụng kích thích tiêu hóa, chữa phù nề, thấp khớp cũng như kích thích hoạt động của tim và hệ tuần hoàn...